Preguntamos a dos expertos en acondicionamiento físico cuáles son los errores que más cometen las personas cuando hacen deporte o actividad física.
Doce errores comunes al hacer ejercicio
- Septiembre 24, 2018
Bailar para estar bien
- Septiembre 21, 2018
El baile es una actividad lúdica que ayuda a expresar emociones y a liberar estrés. Puede ser terapéutico.
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Limpieza profunda del hogar
- Septiembre 20, 2018
Un ambiente limpio y desinfectado es fundamental siempre, más aún cuando en casa hay una persona enferma o en recuperación.
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El camino del agua potable en Bogotá
- Septiembre 20, 2018
El agua de la capital colombiana recorre un largo trayecto antes de llegar hasta el grifo de las casas y oficinas. ¿De dónde viene el agua que toman los habitantes de Bogotá? ¿Qué tan buena es?
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Algunas verdades sobre las grasas
- Septiembre 17, 2018
En los últimos años se ha demostrado que la relación entre salud y consumo de grasas no depende tanto de la cantidad sino de la calidad.
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La menarquia o primer periodo menstrual es una oportunidad para acompañar a las niñas y conversar con ellas sobre salud sexual y reproductiva.
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Todo lo que debe saber sobre el pie equinovaro
- Septiembre 7, 2018
El pie equinovaro o pie Chapin es una deformación que sufren 1 de cada 750 recién nacidos. No puede prevenirse pero sí tratarse desde temprano.
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Quien padece un ataque de pánico llega a pensar que va a morir. Esto aumenta los niveles de ansiedad, angustia y genera sensaciones físicas y psicológicas intensas.
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Este cantautor colombiano, a través de la música, ha llegado a un lugar que le gusta: se ve y se siente feliz.
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Con su mirada sensible sobre las víctimas de la violencia y el conflicto, esta antropóloga y artista plástica colombiana dignifica la memoria de quienes han sufrido los rigores de la guerra.
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