El propósito de los propósitos de Año Nuevo
Los propósitos de Año Nuevo reflejan nuestras ganas de cambiar y crecer, aunque muchas veces los olvidemos. ¿Qué nos impulsa a escribir estas listas?
El tiempo vacío: qué aprendí tres años después de parar de fumar
Dejar de fumar es una experiencia que en el largo plazo puede hacernos más conscientes de cómo usamos nuestro tiempo. El autor nos cuenta sus reflexiones.
Navidad en el hospital: cómo acompañar a los niños y su familia
Pasar la Navidad hospitalizado puede ser difícil para los pacientes y sus familias. ¿Cómo aliviar la ansiedad y crear bienestar en estas fechas?
Restaurantes con sabor colombiano para cerrar el año
Sabores que reúnen, recetas que cuentan historias y mesas para volver a lo nuestro. Una guía de restaurantes colombianos para cerrar el año en Bogotá.
Cursos gratuitos para fortalecer la educación y el bienestar emocional
Coschool lanza cursos gratuitos con Mónica Fonseca y Natalia Ponce de León para fortalecer la educación socioemocional y el bienestar emocional.
Cómo una relación saludable me enseñó a conocerme mejor
Una reflexión sobre cómo las relaciones saludables nos revelan heridas, fortalezas y formas nuevas de amor propio a través del vínculo con el otro.
¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos?
La concentración se pierde entre las pantallas, el estrés y la multitarea. ¿Por qué cuesta mantener el enfoque y qué hacer para recuperar la atención?
Bailar: mi forma favorita de volver a la alegría
Bailar despierta el cuerpo, aligera la mente y mejora el ánimo. Una columna sobre cómo el movimiento puede convertirse en alegría.
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