Cuando una preocupación se queda rondando en la cabeza más tiempo del adecuado, puede generar malestar emocional y requerir acompañamiento profesional.

Aunque todavía no hay resultados concluyentes, la ciencia cada vez está más cerca de entender la relación particular entre el intestino y el cerebro.

Más allá del hogar o el trabajo, existen espacios para pasar el tiempo con otros y, de paso, mejorar nuestro bienestar mental.

¿Le preocupa que el deterioro ambiental pueda causar el fin del mundo? Si es así, podría sufrir de ecoansiedad.

Parece irracional que podamos abusar emocionalmente de nosotros mismos, pero la falta de conciencia sobre el autocuidado puede inducirnos a esta situación.

La psicóloga y escritora chilena Andrea Cardemil propone una ruta útil y práctica para promover un adecuado desarrollo socioemocional desde la infancia.

Además del machismo que dificulta pedir ayuda, existen otras razones por las cuales a los hombres nos cuesta buscar nuestro bienestar mental.

A través del Instituto SER, la Fundación Keralty busca disminuir el agotamiento del personal de salud con beneficios para ellos, su familia y los pacientes.