Para bailar y amar hay que confiar
La historia de cómo en clase de bachata empecé a sanar mi desconfianza en los hombres
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Salud
De los alicates a los robots
Los adelantos tecnológicos y la sensibilidad de los especialistas han transformado la experiencia de visitar al odontólogo. -
Tiempo libre
Fin de año
Cambia el paisaje. Lo advertimos cuando visitamos lugares a los que viajamos en el pasado. ¿O somos nosotros los que cambiamos? -
La conversación
Confesiones de una madrastra
Aunque no me considero una madrastra malvada, admito que no ha sido fácil ejercer este rol. Comparto lo que aprendí, en lo que vamos, y la armonía que hemos logrado. -
Salud
Clítoris: anatomía de un órgano poco estudiado
En el cuerpo femenino existe un órgano cuya función exclusiva es el placer, pero es poco lo que se conoce sobre él en comparación con el órgano sexual masculino. -
Vida
El mundo de los zurdos
Aunque tienen dificultades para utilizar algunos objetos, también cuentan con mayor facilidad para desarrollar ciertas tareas relacionadas con el hemisferio derecho del cerebro. -
Salud
Bajar de peso cuando se tienen 50 años o más
Dos nutricionistas y un entrenador físico explican en qué consiste la tarea de deshacerse de los kilos que estorban en la adultez media. -
Vida
Feminismo para niñas: ideas para conversar
Cosas que hubiéramos querido saber cuando éramos niñas. Temas para conversar con niñas, niños y adolescentes. -
Salud
Seis estrategias de Colsanitas para enfrentar el Covid-19
Innovar en soluciones frente a los desafíos que ha impuesto la pandemia es un compromiso de Colsanitas. -
Salud
Cervicalgia, un dolor frecuente y molesto
El dolor en el cuello y en la parte alta de la espalda es común en personas que realizan trabajos de oficina. Le contamos lo que debe saber sobre esta condición. -
Salud
Claves para prevenir el cáncer gástrico
Esta enfermedad es la primera causa de muerte por cáncer en Colombia. Se desarrolla de forma silenciosa y los tratamientos suelen ser insuficientes cuando está muy avanzada. -
Alimentación
El largo camino de la “Ley de Comida Chatarra”
Más de cinco años les ha tomado a múltiples organizaciones y personas lograr la aprobación de una ley de etiquetado frontal de alimentos. -
Alimentación
El riesgo de consumir productos ultraprocesados
Pocos nutrientes y muchos aditivos químicos. Estos comestibles están hechos para durar mucho y alimentar poco. Su consumo está asociado a obesidad, enfermedades cardiovasculares, entre otras. -
Salud
“El Covid será como el virus de la influenza”
¿Ya terminó la pandemia? ¿Qué va a pasar con el virus en los próximos años? El mayor experto en Covid de Colombia nos responde las preguntas más urgentes. -
Alimentación
Bebidas energizantes, ¿exceso de energía?
Aunque la publicidad las muestra como un impulso extra para los desafíos cotidianos, un consumo excesivo puede conllevar problemas de salud. -
Salud
No todo vale en la cirugía plástica y estética
¿Hasta dónde puede llegar la cirugía estética? ¿Una persona puede hacerse todas las cirugías que quiera? ¿Quién pone los límites, o dónde se ponen? -
La conversación
Para bailar y amar hay que confiar
La historia de cómo en clase de bachata empecé a sanar mi desconfianza en los hombres -
Hogar
6 rutinas simples para evitar el desorden en casa
No postergar las tareas de limpieza y cuidado del hogar son la clave principal para mantener un entorno armonioso. -
Hogar
Consejos para elegir el jardín o colegio ideal
Más allá del proyecto pedagógico, las familias necesitan conocer protocolos sobre manejo de conflictos, acoso escolar, prevención de drogas o necesidades especiales. -
Hogar
La importancia de las terapias
Las terapias son útiles cuando los niños tienen dificultades de aprendizaje, de lenguaje o de motricidad gruesa y fina. -
Salud
La importancia de cuidar la piel en vacaciones
Aunque el cuidado de la piel debe ser constante, se recomienda prestar especial atención durante las vacaciones, sin importar el clima del destino que se visite. -
Salud
¿Cuándo acudir a urgencias por una gripa común?
Actualmente circulan cerca de ocho virus respiratorios que están afectando principalmente a los niños. Conozca cuáles son los signos de alerta en caso de requerir atención médica inmediata. -
Salud
Cuidado con el cáncer de colon
El cáncer de colon es el tercero más diagnosticado en el mundo y su incidencia está aumentando. Sin embargo, tiene una tasa de supervivencia del 90 % si se detecta a tiempo. -
Tiempo libre
Pijao, la primera “ciudad lenta” de Latinoamérica
Este municipio logró entrar a una red de ciudades reconocidas mundialmente por su tranquilidad, tradición, biodiversidad, cultura y belleza arquitectónica. -
Salud
¿Dolor con enfoque de género?
Algunas características de la experiencia en torno al dolor las compartimos con personas de nuestro mismo sexo. -
Salud
Las lesiones más frecuentes de las rodillas
Los daños en esta articulación se vuelven comunes durante las diferentes etapas de la vida. Un especialista detalla algunas causas y tratamientos. -
Salud
Así va el covid en Colombia
¿Cuáles son los nuevos síntomas?, ¿por qué han aumentado los casos de contagio? Aclaramos las dudas al respecto. -
La conversación
Me reencontré conmigo misma en la Sierra
Siempre me consideré una citadina sensata, pero después de estar enferma en la cuarentena, me hice consciente de que venía haciendo todo mal. -
Medio ambiente
Anatomía de un frailejón
Esta planta del género Espeletia tiene un papel clave en el sostenimiento de los ecosistemas, porque funciona como una auténtica fábrica de agua. -
Hogar
Razones para no llevar a su hijo al colegio cuando tiene gripa
El lavado de manos, el distanciamiento social y el uso de tapabocas siguen siendo medidas necesarias para hacer frente al aumento de enfermedades respiratorias en el país. -
Hogar
Lo que debe saber sobre el brote de moquillo canino en Bogotá
Aunque el virus puede contagiar perros de cualquier edad, los cachorros de seis meses o menos son los más afectados. -
Hogar
Del caos al orden
Antes de pensar que usted no tiene el “gen” del orden, analice las razones que lo hacen ser desorganizado.
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Salud
El abecé de la esclerosis múltiple
Son más de un millón de personas afectadas por esta enfermedad neurodegenerativa en el mundo, de acuerdo con el Acta Neurológica Colombiana. -
Salud
Los dilemas de la edición genética
La edición genética permite eliminar enfermedades incurables y crear humanos excepcionales. Es uno de los avances científicos más determinantes para el futuro, y también uno de los más polémicos. -
Salud
Cómo es una diálisis
¿Cuándo es necesario este procedimiento y por cuánto tiempo? Le contamos de qué se trata y por qué es vital para algunos pacientes. -
Salud
¿Qué tanto sabe sobre la variante ómicron?
Con la aparición de una nueva variante del SARS-CoV-2, muchos han sido los mitos y las dudas que ha despertado esta nueva etapa de la pandemia. -
Salud
Embarazo: dudas despejadas
Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal responde de manera dinámica a diferentes preguntas sobre la gestación. -
Salud
Mindfulness, el arte de vivir el presente
¿De qué se trata esta meditación que promete grandes mejorías en la calidad de vida de quien la practica? -
Salud
El embarazo no es una enfermedad
Las mujeres embarazadas requieren algunos cuidados especiales, pero no están incapacitadas ni enfermas. -
Salud
Lo que sabemos de las epidemias
Una epidemia puede despertar temor o escepticismo. Por eso es importante saber qué es, cómo se propaga y por qué es tan difícil controlarla
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Maternidad y crianza
Disciplina positiva: una caja de herramientas para la crianza
Reconocer al niño como un aprendiz que merece dignidad y respeto y, por eso mismo, educarlos desde el amor y la cooperación es lo que propone la disciplina positiva. Por supuesto, sin desconocer las reglas. -
Maternidad y crianza
Tratamientos cosméticos durante el embarazo
Teñirse el pelo, hacerse un masaje o entrar a un sauna son dudas frecuentes durante la gestación. Aquí las despejamos de la mano de dos especialistas. -
Maternidad y crianza
Mi embarazo en tiempos del COVID-19
La autora de estas líneas comparte las angustias propias de su embarazo a las que se han añadido otras preocupaciones. -
Maternidad y crianza
¿Qué hacer ante la apnea del llanto en bebés?
Aunque se trata de una condición benigna que no tiene consecuencias médicas, es atemorizante. Por eso los padres deben saber qué es y cómo reaccionar. -
Maternidad y crianza
Mitos y realidades del sexo en el embarazo
Despejar las dudas con el médico tratante puede ser el primer paso para comenzar a disfrutar de la sexualidad de una manera plena. -
Maternidad y crianza
Las alertas de la depresión infantil
Los niños también se enfrentan a emociones que se salen de control y pueden terminar en depresión. Aprenda a detectar algunas señales y otras recomendaciones. -
Maternidad y crianza
Cómo cuidar el sueño de los niños
La crianza genera múltiples inquietudes y una de las más comunes es sobre los trastornos del sueño en los niños. El doctor Darío Botero, nos brinda algunas claves para ayudar a los niños a dormir mejor. -
Maternidad y crianza
El reto de destetar a un bebé
Suspender la lactancia materna es un proceso complejo y al mismo tiempo una oportunidad para empezar a educar a los hijos con amor y empatía.
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Alimentación
En busca del café perfecto
Para servir un café de calidad deben cuidarse los rasgos genéticos del grano, la tierra y la altura del sembrado. -
Alimentación
El tesoro del casabe
Existe un producto cuya trascendencia histórica e importancia cultural equipara al maíz en América. Nos referimos a la mitológica yuca. -
Alimentación
La dieta durante la menopausia
Darle un giro a la alimentación y, en general, al estilo de vida, puede mejorar significativamente algunos de los síntomas más molestos de esta etapa en la vida de una mujer. -
Alimentación
Cuidado y compañía para el adulto mayor
Con talleres virtuales, los usuarios mayores de Colsanitas tienen un programa pensado para su bienestar. -
Alimentación
Alimentos sin pesticidas
No hay consenso científico sobre los beneficios de consumir orgánicos, pero sí es cierto que la agricultura orgánica es más responsable con el ambiente. -
Alimentación
Acné y dieta: lo que se sabe hasta ahora
¿Qué tanto tiene que ver la alimentación en la aparición del acné? ¿Se puede tratar el acné con dieta? Consultamos a dos especialistas. -
Alimentación
Croquetas de arroz rellenas de queso y chorizo
¿Te sobró? Aprovéchalo. En esta nueva sección, la chef Margarita Bernal nos comparte ideas para aprovechar al máximo esos alimentos que sobran y así no terminen en la basura. -
Alimentación
Pez león: el forastero indeseable (y sabroso)
Se trata de una amenaza para el equilibrio de los ecosistemas marinos en el Caribe. La alternativa para controlarla es que entre a la dieta de los hogares colombianos.
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Salud
Combatir la violencia obstétrica
Aunque no existan cifras oficiales, el maltrato en el parto es una realidad para muchas mujeres durante su embarazo. El doctor Mauricio Herrera aclara este concepto. -
Alimentación
Pastel de maíz casero… en minutos
Aprenda a hacer este delicioso pastel de maíz de forma fácil y rápida en su licuadora, junto a la chef Margarita Bernal. -
Alimentación
Los tips de Margarita Bernal
Nuestra chef de la serie Bienestar Cocina, disponible en YouTube, nos comparte sus secretos. -
Salud
Consejos para el buen uso del tapabocas
Le contamos cuáles son las claves para usar la mascarilla correctamente y evitar el contagio de Covid-19. -
Salud
Las mujeres lactantes pueden vacunarse contra el Covid-19
Según la evidencia científica disponible, no existe ninguna contraindicación de la vacuna en mujeres que están amamantando y tampoco representa ningún riesgo para el bebé. -
Salud
Cinco datos sobre la vacuna de AstraZeneca
En las últimas semanas, dudas y miedos han rodeado la vacuna de este laboratorio. Le traemos los datos clave que debe conocer de esta vacuna contra el Covid-19.
