El impacto del covid-19 en la salud mental
Un aumento de los cuadros de ansiedad, depresión y trastornos del sueño es la consecuencia más evidente del covid-19 en la salud mental de las personas.
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Vida
Manual no oficial para intentar explicar la muerte
Todos nos preguntamos por el sentido de la vida, y qué pasa después de la muerte. Mucho más cuando ya estamos en la sexta o séptima década de vida. -
Salud
¿Se puede cambiar el color de los ojos?
En redes sociales se generó un debate después del testimonio de una influenciadora que se sometió a una queratopigmentación. Analizamos los procedimientos. -
Salud
¿Para qué sirve la ira?
Aunque los niños reciben de sus padres genéticamente la inteligencia, por medio del aprendizaje desarrollan distintas habilidades para adaptarse a la vida. -
La conversación
Mi tusa laboral
Después de 15 años, me pasó lo que a muchos les ha tocado enfrentar: el fin de un medio impreso. Para pasar el trago amargo, un tributo a este oficio. -
Hogar
Habilidades que fortalecimos durante la pandemia
El confinamiento llegó para muchos con tiempo libre. Tuvimos la necesidad de hacer actividades distintas al trabajo y la vida social. -
Salud
El impacto del covid-19 en la salud mental
Un aumento de los cuadros de ansiedad, depresión y trastornos del sueño es la consecuencia más evidente del covid-19 en la salud mental de las personas. -
Vida
Un tipo de inteligencia para cada personalidad
Aunque los niños reciben de sus padres genéticamente la inteligencia, por medio del aprendizaje desarrollan distintas habilidades para adaptarse a la vida. -
Medio ambiente
Crece el área protegida en la Sierra Nevada de Santa Marta
Con 573.312 hectáreas, el Parque Nacional Natural de la Sierra Nevada se convierte en una de las áreas protegidas terrestres más grandes del Caribe colombiano. -
Salud
La luz solar y la salud mental
Los rayos del sol tienen un efecto directo sobre el estado de ánimo y la salud mental de las personas, pues estimulan la producción de la serotonina. -
Hogar
Que no le gane la pereza: las pausas activas alivian el cuerpo
Las sesiones de actividad física de diez minutos que se practican en la jornada laboral son esenciales para evitar los efectos negativos del sedentarismo. -
Salud
Hablemos de la explantación mamaria
¿Qué razones pueden conducir a que una mujer retire sus prótesis mamarias? A partir de las opiniones en redes sociales, analizamos el procedimiento. -
Vida
Así cambió mi vida tras la pandemia
Algunos emprendieron, otros abandonaron la ciudad. Estas son cinco historias en las que se le dio la vuelta a la pandemia. -
Alimentación
Ocho datos sobre el etiquetado frontal de advertencia
La Ley de Comida Chatarra ordena incluir sellos de advertencia para identificar fácilmente los que contienen ingredientes que pueden ser nocivos para la salud. -
Hogar
Así será la reglamentación de ciclomotores en Bogotá
La Alcaldía de Bogotá y la Secretaría de Movilidad publicaron la resolución con la que se reglamentará el uso y tránsito de los ciclomotores en la ciudad. -
Salud
El covid-19 también nos subió de peso
El confinamiento fue efectivo para disminuir los contagios, pero incrementó el sedentarismo. Esto afectó la salud de millones de personas. -
Salud
Nuestro consumo de pantallas en números
Es un hecho, los dispositivos electrónicos permean nuestra rutina. También está claro que el uso excesivo de pantallas afecta la salud de diferentes maneras. -
Salud
Un aliado de la calidad de vida
Usar un pañal para mitigar la incontinencia urinaria es una solución a un problema que afecta el desarrollo de las actividades habituales de una persona mayor. -
Salud
Carlos Álvarez: el covid llegó para quedarse
Después de tres años al frente de la pandemia de covid-19, el doctor Álvarez reflexiona sobre los aciertos y desaciertos en el manejo del covid-19. -
Salud
¿Qué pasó con la salud física después del covid?
Después de tres años de la pandemia son cada vez menos los contagios de covid-19, pero las secuelas físicas ocasionadas por la enfermedad son más evidentes. -
Hogar
¿Qué debe tener un morral de emergencia?
Esta madrugada, se registró un sismo de magnitud 5,9. Ante la posibilidad de réplicas, le explicamos la importancia de disponer de un kit para esta situación. -
Alimentación
¿Qué no voy a comer hoy? Una pregunta tan antigua como la humanidad
Un repaso a la forma como nos hemos relacionado con la nutrición y los regímenes de alimentación. Una historia (muy delgada) de las dietas. -
La conversación
En Canadá la vida es recta y yo soy curva
Renuncié al primer mundo y volví a mi país. Canadá era el novio de mostrar. Colombia, el salvaje que produce mariposas amarillas en el estómago. -
Salud
Así funcionó la vacunación contra el COVID-19 en Colombia
A tres años del inicio de la pandemia analizamos las cifras que dejó la vacunación contra el virus en el país y los efectos en la disminución de riesgos. -
Salud
Tener gota a los 24 años
Contra todas las probabilidades, David Bueno fue diagnosticado con gota a los 24 años. ¿Qué tan prevalente puede ser esta enfermedad en personas jóvenes? -
Salud
Qué pasa en el cuerpo cuando… tenemos un calambre
Un calambre es una contracción súbita e involuntaria de uno o varios músculos, que produce un intenso dolor. -
Salud
Los aliados de la piel en la menopausia
Cuando llega la menopausia no es fácil mantener la energía y la belleza natural de la piel. Le damos las mejores recomendaciones de algunas especialistas. -
Vida
8M: por una vida libre de violencias
La violencia contra las mujeres no cesa. Una sociedad más justa y equitativa requiere cambios que pasan por la justicia pero también por la educación. -
Salud
Beneficios cerebrales de aprender un segundo idioma
El bilingüismo y el multilingüismo demuestran la capacidad del cerebro para moldearse ante estímulos que se presentan de forma prolongada. -
Medio ambiente
La era del deshielo
El hielo de la Tierra se está derritiendo más rápido. ¿Se puede detener el proceso? ¿Qué pasa en Colombia? ¿Por qué Islandia está preocupada por la situación? -
Salud
¿Por qué se dan brotes de cólera en países en guerra?
El acceso a servicios de salud básicos y agua potable es clave para prevenir esta enfermedad de la que no se reportan casos en el país desde el 2005. -
Vida
“El bienestar es conectar con quienes amo” Antonina Canal
Es directora de la academia Prem Shakti. Allí, enseña y practica danzas de India y árabe. Además, es maestra de meditación, ashtanga yoga y danza consciente.
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Salud
Cinco cosas que debe saber sobre el alzhéimer
Según la Organización mundial de la salud, el alzhéimer es la forma más común de demencia y una de las causas principales de discapacidad en las personas mayores. -
Salud
Ponemos el ojo en las cirugías oculares
Tres expertos explican cuáles son los riesgos y las posibilidades de éxito de las operaciones oftalmológicas más frecuentes. -
Salud
Estreñimiento en el bebé: ¿Cuándo preocuparse?
Durante la etapa de lactancia exclusiva y durante la inclusión de comida complementaria, los niños pueden tener dificultades para deponer de manera regular. -
Salud
Especialistas que atienden a los adolescentes
Son muchas las necesidades que tienen los jóvenes en esta etapa de cambios físicos, hormonales y sociales. La clave es buscar la mejor opción en familia. -
Salud
La historia de mi depresión
Este relato comienza con una niña llorando en su cuarto sin saber por qué, y termina con esa niña convertida en una mujer de treinta aprendiendo a conocer su cuerpo, su mente y su espíritu. -
Salud
Cinco consideraciones antes de una cirugía
Elegir al médico cirujano es una tarea de cuidado. Los cursos aislados de estética no son suficientes para enfrentar la complejidad de un proceso quirúrgico. -
Salud
Reprograme sus cirugías
La Clínica del Country y Clínica La Colina habilitaron los servicios quirúrgicos ambulatorios para que los pacientes reciban sus procedimientos a tiempo. -
Salud
Vacunación en adultos
La vacunación es una medida de salud pública que salva la vida de niños y adultos por igual. Un experto nos cuenta cuáles son las vacunas que todo adulto debe tener.
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Maternidad y crianza
Los mejores trucos para organizar el clóset del bebé
Con estas ideas podrá aprovechar al máximo el espacio y tener todo lo que necesita al alcance de la mano. -
Salud
La rutina del sueño en los bebés
Gracias a la cuarentena, unos padres primerizos se quedan en casa y pueden crear una rutina y buenos hábitos del sueño en su hija de cuatro meses. -
Maternidad y crianza
Mi embarazo en tiempos del COVID-19
La autora de estas líneas comparte las angustias propias de su embarazo a las que se han añadido otras preocupaciones. -
Hogar
Instrucciones para que su hijo deje el pañal
Ir al baño y dejar el pañal requiere el trabajo y la constancia de padres y cuidadores. Poder hacerlo por sí mismo le da autonomía y confianza. -
Salud
Omega 3 en el embarazo
El DHA y el EPA sirven para algunas mujeres embarazadas, según sus factores de riesgo. Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal, aclara las dudas. -
Hogar
El síndrome del nido lleno
Este síndrome está caracterizado por ser una relación de mutua dependencia que en ocasiones es poco alimenticia emocionalmente para ambas partes. -
Salud
Embarazo y dieta vegetariana
¿Se puede llevar una dieta vegetariana o vegana sin afectar el desarrollo normal del feto? Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal, responde. -
Maternidad y crianza
Disciplina positiva: una caja de herramientas para la crianza
Reconocer al niño como un aprendiz que merece dignidad y respeto y, por eso mismo, educarlos desde el amor y la cooperación es lo que propone la disciplina positiva. Por supuesto, sin desconocer las reglas.
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Alimentación
Las mejores arepas de plátano
Aprenda a darle un giro a este plato de todos los días junto a la chef Margarita Bernal, quien nos enseñará a hacer unas arepas de plátano verde con queso. -
Alimentación
Un alimento para cualquier hora
Consumir yogur es beneficioso para el desarrollo de los niños, el fortalecimiento de los huesos en los adultos mayores y la nutrición balanceada para todos. -
Alimentación
En busca del café perfecto
Para servir un café de calidad deben cuidarse los rasgos genéticos del grano, la tierra y la altura del sembrado. -
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Pollo al ladrillo, una cena inolvidable para las fiestas
Sorprenda a su familia con esta deliciosa e inesperada forma de cocinar pollo. -
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Las ventajas de despedirse de los alimentos ultraprocesados
Los alimentos ultraprocesados hacen parte de nuestra canasta familiar. Aquí le contamos qué beneficios tiene la disminución en su consumo y cómo hacerlo. -
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La arepa con huella digital
Una lágrima por la arepa hecha con las manos, puesta con primor en una parrilla y cuidada durante largos minutos por unos ojos atentos. -
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Leo Espinosa “La cocina es una herramienta transformadora”
La mejor chef del mundo categoría mujeres según la lista The World’s 50 Best Restaurants, tiene claros sus objetivos: hacer lo que ama por encima de todo y mostrar al mundo una Colombia desconocida -
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Frittata de espagueti
¿Te sobró? Aprovéchalo. Para esta cápsula de Bienestar Cocina, la chef Margarita Bernal nos enseña a darle un gran uso a esa pasta que cocinamos de más.
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Aprenda a dormir mejor
Un especialista en trastornos del sueño le cuenta qué puede hacer si tiene problemas para dormir. -
Alimentación
Quesadillas de pollo asado
¿Te sobró? Aprovéchalo. Para esta cápsula de Bienestar Cocina, la chef Margarita Bernal nos enseña a preparar unas quesadillas de pollo con salsa de tomates asados. Una receta hecha con presas de pollo del día anterior. Viaje a México. -
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¿En qué va la investigación sobre el párkinson?
Le contamos los nuevos hallazgos científicos sobre esta enfermedad que afecta a más de 10 millones de personas en el mundo, de acuerdo con la Parkinson 's Foundation. -
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La belleza es un estado de ánimo
Patricia López Ruiz mantiene su corona a fuerza de trabajo y perseverancia. -
Belleza
Juliana Duque
Fue presentadora y desde hace un año divide su tiempo entre el modelaje, la agencia que dirige y la maternidad. -
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Embarazo: ¿Cómo controlar las náuseas?
Las náuseas son unos de los primeros síntomas del embarazo y pueden permanecer por algunos meses ¿es posible aliviarlas o disminuirlas? Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal despeja sus dudas.
