Lo que debe saber sobre la cuarta ola de Covid-19
Vacunación, refuerzo de vacunas y autocuidado, son algunas de las claves para evitar un nuevo aumento de contagios en el país.
-
Salud
¿Qué tanto sabe sobre el VIH?
Prevención y conocimiento son la clave para evitar el contagio y la discriminación hacia los pacientes seropositvos. -
Salud
¿Cómo identificar un accidente cerebrovascular?
El accidente cerebrovascular es la segunda causa de muerte más común del mundo. Identificar las señales de alerta es clave para actuar a tiempo. -
Vida
Cómo empezar mejor el día (todos los días)
Cambiar o agregar un par de rutinas diarias a primera hora de la mañana puede ser la diferencia entre un buen día y una jornada para olvidar. -
Salud
Cuatro preguntas sobre la variante Ómicron
La nueva variante genera preocupación por su aparente capacidad de evadir los anticuerpos. Sin embargo, hace falta investigación para determinar los retos que esto representa. -
Salud
En defensa del parto natural
El uso del canal vaginal para el nacimiento representa menos riesgos y mayores beneficios para madres y bebés. -
Belleza
Vuelven los crespos
Después de vivir bajo el yugo del secador, la plancha y los químicos alisadores, los rizos regresan. Para muchas mujeres este es un grito de libertad y autoestima.
-
Salud
5 datos sobre el complejo B y la vitamina B12
Este grupo de vitaminas no debe faltar en la dieta de los niños, mujeres embarazadas y adultos. -
Salud
El abecé de la copa menstrual
Es un dispositivo en forma de copa que funciona como alternativa a las toallas higiénicas y los tampones. Aquí algunas recomendaciones para su uso y cuidado. -
Salud
Nuestras emociones y la salud
Está comprobado que nuestras emociones pueden enfermarnos. Se le llama somatizar, y hay mucha desinformación al respecto. Por eso, le consultamos a una experta. -
Salud
Es momento de agendar las cirugías aplazadas durante el primer semestre del 2021
Si necesita practicarse un procedimiento quirúrgico urgente o había planeado alguna cirugía antes de la pandemia, esta información es para usted. -
Salud
Clínica Sebastián de Belalcázar en Cali
Si usted es de Cali y usuario de Colsanitas o Medisanitas, cuenta con una de las mejores clínicas del país. -
Salud
La incontinencia urinaria es reversible
La incapacidad de mantener la orina en la vejiga puede tratarse con fisioterapia, medicamentos o cirugía. Por eso, lo más importante es superar los tabúes asociados al síntoma, y consultar al especialista. -
Salud
Redes sociales y salud mental
Las redes sociales son herramientas poderosas de comunicación, pero pueden generar efectos indeseados en la salud mental de sus usuarios más fieles. Un repaso a investigaciones recientes. -
Salud
Cuando se sube la bilirrubina
El aumento pronunciado de la bilirrubina en la sangre es frecuente en los recién nacidos. La mayoría de los casos se resuelven con fototerapia.
-
Maternidad y crianza
Mi embarazo en tiempos del COVID-19
La autora de estas líneas comparte las angustias propias de su embarazo a las que se han añadido otras preocupaciones. -
Maternidad y crianza
Tres claves para entender y controlar las pataletas
Una de las preguntas más frecuentes a los pediatras tiene que ver con las pataletas y qué hacer cuando ocurren. -
Maternidad y crianza
El reto de destetar a un bebé
Suspender la lactancia materna es un proceso complejo y al mismo tiempo una oportunidad para empezar a educar a los hijos con amor y empatía. -
Maternidad y crianza
Cuide su salud mental en el embarazo
El embarazo puede ser un acontecimiento emocionante, abrumador y, en ocasiones, aterrador. Siga estas recomendaciones para cuidar su salud mental durante esta etapa. -
Maternidad y crianza
Abecé de la lactancia materna
Durante la primera semana de agosto se celebra en todo el mundo la lactancia materna. -
Maternidad y crianza
Cómo hablar de la muerte con los niños
Los especialistas aconsejan decir la verdad y hacer algún ritual que ayude en la elaboración del duelo. -
Maternidad y crianza
El riesgo de las visitas a los recién nacidos
Prohibir o restringir las visitas a los bebés no es un capricho. Hay razones de sobra para extremar los cuidados en esta etapa, antes de que hayan recibido las primeras dosis de vacunas. -
Salud
Omega 3 en el embarazo
El DHA y el EPA sirven para algunas mujeres embarazadas, según sus factores de riesgo. Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal, aclara las dudas.
-
Alimentación
Beneficios de una desintoxicación
Estos son los beneficios de una desintoxicación, esa que ha ganado popularidad con el auge de la alimentación saludable. -
Alimentación
Panna cotta de curuba
Perfumado con este fruto tradicional de la despensa colombiana, la chef Margarita Bernal nos enseña a preparar un delicioso postre de la exquisita cocina italiana. -
Alimentación
Cuando el tamal tenía prestigio
Durante la Navidad, algunas familias han cambiado las recetas tradicionales por preparaciones foráneas. ¿Qué tanto ha cambiado la mesa navideña del país? -
Alimentación
Beneficios de las proteínas de la leche
Las bondades de los productos lácteos no se limitan exclusivamente a su valor nutricional, sino que ayudan en el mantenimiento de nuestro cuerpo. -
Alimentación
Dos formas de preparar alcachofas
Aprenda a terminar esta curiosa verdura de dos maneras diferentes y con sólo una técnica de cocción. -
Alimentación
Un buen desayuno
El desayuno perfecto contiene proteína, cereal y fruta. Con estos tres elementos las posibilidades de combinación son infinitas. -
Alimentación
Chicha, guarapo y otras delicias
Las bebidas artesanales les han dado alimento, regocijo y amistad a generaciones de colombianos de todas las condiciones sociales, en algunos casos desde hace ya siglos. -
Alimentación
Las mejores arepas de plátano
Aprenda a darle un giro a este plato de todos los días junto a la chef Margarita Bernal, quien nos enseñará a hacer unas arepas de plátano verde con queso.
-
Salud
Dolor pélvico: un mal silencioso
Molestias durante las relaciones sexuales o dolor pélvico al hacer ejercicios son algunos de los síntomas que muchas mujeres prefieren callar. No es normal y lo mejor es buscar la causa. -
Alimentación
Las 13 vitaminas
A continuación, le explicamos la función, en dónde las encuentra y algunos problemas cuando hay exceso y déficit de cada una de ellas. -
Salud
Nuestro hijo es un niño Asperger
Dos padres aprenden cómo ayudar a su hijo con Asperger, un trastorno del espectro autista que afecta las habilidades de socialización y comunicación. -
Salud
Ni tan inútiles: la vesícula, las adenoides y el apéndice
¿Para qué sirven el apéndice, las adenoides y la vesícula? ¿Por qué a algunas personas se los tienen que sacar? Una experta responde. -
Salud
El Sistema Braille, una reinvención histórica
La importancia del Sistema Braille radica en su función como medio de comunicación para las personas con deficiencia visual. -
Salud
Las pioneras de la medicina en Colombia
En el Día Internacional de la Mujer recordamos y honramos a las primeras médicas colombianas. Ellas desafiaron las normas sociales para cumplir su sueño de ser profesionales.
