La nueva casa

La nueva casa

La casa hoy es espacio de vivienda, trabajo, estudio y entretenimiento. Con orden y conciencia es posible que este lugar tan especial siga siendo un hogar.

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    ¿Cómo convivir con alguien que nos hace daño con sus acciones, pero de quien no podemos alejarnos tan fácilmente?
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    En esta nueva sección, la chef Margarita Bernal nos comparte ideas para aprovechar al máximo esos alimentos que sobran y así no terminen en la basura.
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    Aunque no existan cifras oficiales, el maltrato en el parto es una realidad para muchas mujeres durante su embarazo. El doctor Mauricio Herrera aclara este concepto.
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    Especialistas comparten recomendaciones para lidiar con los sentimientos que pueden estar agobiando a los niños durante el aislamiento.
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    Sin salir de la casa ni gastarse una millonada en el spa, estas recetas caseras harán por su piel mucho más de lo que usted imagina.
    Salud
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        Empezar la mañana con una rutina de ejercicio es ideal para mantenerse activo durante todo el día y evitar el riesgo de padecer enfermedades.
      • Gimnasio en casa
        Actividad física

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        No hacen falta grandes máquinas que ocupen espacio: bastan algunos pocos objetos muy efectivos para ejercitarse sin salir de la casa.
      • Gimnasio en la pantalla
        Actividad física

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        Para estar en forma ya no es necesario ir al gimnasio. Entrenadores personales han abierto sus canales de YouTube donde suben sus rutinas. Visitamos cuatro.
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        El sobrepeso y la obesidad se combaten con dos herramientas cuya efectividad está comprobada científicamente: comer las calorías adecuadas y moverse más.
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        Si usted es de los que se aburre en un gimnasio, le proponemos cinco maneras diferentes, divertidas y muy efectivas para entrenar el cuerpo y la mente.
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