Así trabajan los artistas
El libro Rituales cotidianos relata los hábitos de más de 160 escritores, artistas, cineastas, científicos y filósofos desde el Renacimiento hasta hoy.
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Medio ambiente
¿Qué especies se encuentran en el río Bogotá?
A pesar de su alto grado de contaminación, el río Bogotá sigue siendo el hogar de una gran diversidad de especies animales. -
Hogar
Ventajas de organizar su clóset
Dejar sólo aquellas prendas que nos gustan, que usamos y nos hacen sentir bien, es la clave para tener un espacio organizado y alineado con el presente. -
Vida
Buscamos practicante de redacción
¿Quiere hacer prácticas en la revista Bienestar Colsanitas durante el segundo semestre de 2022? Le contamos qué tiene que hacer. -
Hogar
Guía para entender una tabla nutricional
Descubra cómo leer la tabla nutricional de los alimentos y cómo elegir los que más benefician a su cuerpo y su salud. -
Salud
El tratamiento para prevenir el VIH
La PrEP es un medicamento seguro para prevenir el contagio del virus de la inmunodeficiencia humana y se puede conseguir en Colombia. -
Actividad física
Senderismo para el alma y el cuerpo
Recorrer senderos en la naturaleza es un buen ejercicio para el cuerpo y la mente. Y es muy fácil de practicar. -
Tiempo libre
Así trabajan los artistas
El libro Rituales cotidianos relata los hábitos de más de 160 escritores, artistas, cineastas, científicos y filósofos desde el Renacimiento hasta hoy. -
Hogar
Perros y gatos pueden sufrir depresión
La ciencia y las leyes reconocen a los animales como seres sintientes, entonces no es ridículo pensar que tienen emociones como la tristeza y la angustia. -
Vida
Mi abuela (no) tuvo la culpa
Años alejándome de las sentencias ilógicas del catolicismo. Temporadas zafándome del enredo eclesiástico. Y aquí estoy, admitiendo la culpa que siento, así no crea en ella. -
Salud
Síntomas de la disgrafía a temprana edad
La dificultad para diferenciar las minúsculas y las mayúsculas, escribir de derecha a izquierda y las letras ilegibles son algunos de los síntomas de esta alteración neurológica. -
Alimentación
El largo camino de la “Ley de Comida Chatarra”
Más de cinco años les ha tomado a múltiples organizaciones y personas lograr la aprobación de una ley de etiquetado frontal de alimentos. -
Hogar
Entender las emociones de los bebés antes del lenguaje
El desarrollo emocional permite que los niños puedan comunicarse antes de aprender a hablar. Un psiquiatra infantil menciona las claves a tener en cuenta. -
Hogar
Hábitos y rutinas, la clave para criar niños seguros
Tener normas y horarios en casa no solo ayuda a organizar el ambiente familiar, también proporciona al niño seguridad y genera hábitos saludables para el resto de la vida. -
Alimentación
Leo Espinosa “La cocina es una herramienta transformadora”
La mejor chef del mundo categoría mujeres según la lista The World’s 50 Best Restaurants, tiene claros sus objetivos: hacer lo que ama por encima de todo y mostrar al mundo una Colombia desconocida -
Salud
Formas de perder la memoria
El cerebro es esa máquina maravillosa que nos trae recuerdos sin que los estuviéramos buscando, y nos esconde dónde dejamos las llaves de casa hace unos minutos. -
Hogar
Finanzas de pareja
La autora brinda cinco recomendaciones para un matrimonio feliz y sin problemas financieros. -
Salud
Especialistas que atienden a los adolescentes
Son muchas las necesidades que tienen los jóvenes en esta etapa de cambios físicos, hormonales y sociales. La clave es buscar la mejor opción en familia. -
Alimentación
Diga adiós a la inflamación
Es posible que haya oído hablar sobre los alimentos antiinflamatorios. Aquí le contamos sobre ellos, y sobre la inflamación en general, de la mano de una especialista. -
Vida
Muerte digna, estos son los términos que debe conocer
Existen distintos conceptos que hacen referencia al derecho a la muerte digna, una garantía constitucional que tienen las personas para ejercer su autonomía al final de la vida. -
Vida
Las barreras de ser trans en Colombia, una lucha que no termina
Una mujer trans pereirana, dedicada a la defensa de los derechos humanos de las mujeres y la comunidad LGBTIQ, cuenta cómo ha sido su lucha. -
Alimentación
Los beneficios de las bebidas fermentadas
El yogur es un alimento recomendado para la alimentación diaria porque contribuye a la salud intestinal, entre otros beneficios. -
Vida
A recuperar las sonrisas
De aquella vez que me crucé con un bebé en un parqueadero, de la importancia de un gesto, y de cómo la pandemia cambió dibujos infantiles en todo el planeta. -
Tiempo libre
Releer
La magia de las palabras es poderosa, capaz de encantarnos con la misma cadencia una y otra vez, una y otra vez … -
Salud
Preguntas sobre el trasplante de órganos
Cada año, este procedimiento salva la vida de más de 139.000 personas en el mundo, según el Registro Mundial de Trasplantes. -
Salud
En busca de la enfermera ideal
Las funciones que cumple una enfermera van desde cuidar al paciente hasta liderar equipos de investigación científica. -
Belleza
Mantener la salud capilar
A veces se presentan verdaderas emergencias capilares: caída, resequedad, caspa, daño químico o físico tras el exceso de secador, plancha, tintes o alisados. -
Salud
Nueva hepatitis infantil, ¿qué se sabe hasta ahora?
Aunque la OMS le dio prioridad absoluta a esta enfermedad, por ahora se considera de bajo riesgo porque aún hay pocos datos para determinar si se trata de una epidemia. -
Tiempo libre
El poder de los museos
El 18 de mayo es el Día Internacional de los Museos y Bogotá se suma a la celebración. Le contamos qué exposiciones temporales podrá visitar en la capital. -
Salud
¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas?
Este trastorno neurológico puede generar incomodidad y desesperación por mover las piernas y los pies. -
Salud
Lupus, una enfermedad que afecta más a las mujeres
La mayoría de las personas con lupus desarrollan la enfermedad entre los 15 y 44 años, según cifras de La Fundación de Lupus de América. -
Hogar
El sueño perfecto
No hay teorías absolutas sobre lo que se debe hacer con los bebés a la hora de dormir. ¿Debe dormir solo en su cuna? ¿En la cama con los padres?
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Salud
El abecé de la cirugía plástica
Elegir al médico cirujano, estético o reconstructivo, es una tarea de cuidado. Los cursos aislados de estética no son suficientes para enfrentar la complejidad de un proceso quirúrgico. -
Salud
VPH: diagnóstico temprano
Existen más de 200 tipos del Virus del Papiloma Humano y 14 de ellos están relacionados con el cáncer de cuello uterino: el 16 y el 18. -
Salud
La detección temprana del cáncer es la clave
Gracias a algunos avances médicos, el cáncer ya no es sinónimo de muerte. Prevenir y tener un diagnóstico a tiempo es determinante en el pronóstico. -
Salud
Las cardiopatías congénitas más comunes
La cardiopatía congénita es una alteración de la estructura del corazón que se desarrolla durante el proceso de gestación. Existen distintos tipos y grados de severidad. -
Salud
Seis reflexiones sobre la salud y la enfermedad I
La enfermedad nos cambia definitivamente. Y nos recuerda una condición humana que mantenemos olvidada: que somos falibles, que somos mortales. -
Salud
Qué pasa en el cuerpo cuando… tenemos guayabo
La resaca, conocida popularmente en Colombia como “guayabo”, es un conjunto de síntomas desagradables que aparecen después de ingerir alcohol en exceso. -
Salud
Apendicitis en Roma
Una apendicitis además de dolorosa puede ser molesta, más si llega en medio de unas vacaciones o una luna de miel. -
Salud
El aire de las ciudades y la salud pública
La contaminación del aire es una de las mayores preocupaciones de salud pública en todo el mundo porque afecta el bienestar y la vida de millones de personas.
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Maternidad y crianza
No abandone a sus hijos por mirar el celular
La adicción a los teléfonos y a las redes sociales no es asunto exclusivo de jóvenes, los padres también caen en ella y por estar pegados a la pantalla dejan de prestar atención a los hijos. -
Maternidad y crianza
Abecé de la lactancia materna
Durante la primera semana de agosto se celebra en todo el mundo la lactancia materna. -
Maternidad y crianza
Mitos y realidades del sexo en el embarazo
Despejar las dudas con el médico tratante puede ser el primer paso para comenzar a disfrutar de la sexualidad de una manera plena. -
Maternidad y crianza
Mi embarazo en tiempos del COVID-19
La autora de estas líneas comparte las angustias propias de su embarazo a las que se han añadido otras preocupaciones. -
Maternidad y crianza
Los cambios en el cuerpo durante la lactancia
Desde el inicio del embarazo una compleja interacción hormonal prepara el cuerpo para la lactancia. Conozca lo que sucede. -
Maternidad y crianza
Las alertas de la depresión infantil
Los niños también se enfrentan a emociones que se salen de control y pueden terminar en depresión. Aprenda a detectar algunas señales y otras recomendaciones. -
Maternidad y crianza
Estimular el neurodesarrollo en la primera infancia
Durante los primeros años de vida, el cerebro crece y tiene más actividad que el resto de la vida. Las experiencias y el factor emocional son elementos clave en su desarrollo. -
Maternidad y crianza
Los mejores trucos para organizar el clóset del bebé
Con estas ideas podrá aprovechar al máximo el espacio y tener todo lo que necesita al alcance de la mano.
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Alimentación
El arte de conservar los alimentos
Historias y comentarios sobre ancestrales maneras para conservar y guardar alimentos en las siguientes líneas. -
Alimentación
Claves de las proteínas
Las proteínas son indispensables en nuestra dieta diaria. Aquí la respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes sobre ellas. -
Alimentación
Otro milagro del Amazonas
Se habla mucho por estos días sobre el açaí, fruto popular en Brasil de gran valor nutricional y con múltiples propiedades. -
Alimentación
La arepa con huella digital
Una lágrima por la arepa hecha con las manos, puesta con primor en una parrilla y cuidada durante largos minutos por unos ojos atentos. -
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El gen tragón: un problema de peso
La evidencia científica sugiere que existe una anomalía genética que provoca apetito voráz, algo así como un "gen tragón". -
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Haga mercado como un experto
Dos chefs de reconocidos restaurantes y un vendedor con años de experiencia nos enseñan a escoger los mejores productos a la hora de comprar frutas, vegetales y hortalizas. -
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Ponqué hecho con tres ingredientes
¿No sabes qué hacer con el helado que ya se cristalizó? La chef Margarita Bernal nos enseña una rápida receta para convertirlo en ponqué ¿Te sobró? ¡Aprovéchalo! -
Alimentación
La dieta durante la menopausia
Darle un giro a la alimentación y, en general, al estilo de vida, puede mejorar significativamente algunos de los síntomas más molestos de esta etapa en la vida de una mujer.
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Salud
Una rutina que salva vidas
Hacerse el autoexamen, acudir a controles médicos frecuentes y realizarse la mamografía, son algunos de los pasos de esta rutina que nos propone Finesse para prevenir el cáncer de seno. -
Salud
Las mujeres lactantes pueden vacunarse contra el Covid-19
Según la evidencia científica disponible, no existe ninguna contraindicación de la vacuna en mujeres que están amamantando y tampoco representa ningún riesgo para el bebé. -
Salud
Alzheimer y calidad de vida
Aunque el Alzheimer todavía es incurable, es posible retrasar su aparición o moderar sus síntomas con ejercicios en casa. -
Salud
Masajes para sanar
Como parte de la fisioterapia, el masaje facilita un proceso de recuperación en pacientes con distintas necesidades. -
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Los antioxidantes y su poder reparador
Las células pueden oxidarse y generar enfermedades. Hay algunos alimentos ricos en sustancias que frenan este proceso. Conozca todo sobre los antioxidantes. -
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El VIH también es una historia positiva
Luego del diagnóstico de VIH todo cambió para el autor. Aquí cuenta cómo encontró el camino para aceptar y entender su propia historia.
