Hipertensión: amenaza silenciosa
La hipertensión afecta a más de mil millones de personas en el mundo. Es responsable de cerca de la mitad de muertes relacionadas con enfermedades del...
Cinco claves para tener más energía
Con unos pequeños cambios en su rutina podrá sentirse más enérgico sin necesidad de recurrir a estimulantes como el café o las bebidas energéticas.
Cómo elegir el entrenamiento adecuado
Gustos, condición física y objetivos claros son las tres claves para no perder el tiempo en rutinas de ejercicio que no sirven o se adaptan a su cuerpo.
Los ganglios linfáticos: filtros poderosos del cuerpo
Estas pequeñas estructuras producen células inmunitarias que ayudan al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.
El cuidado de los lentes de contacto
Los lentes de contacto mejoran la calidad de vida de personas con problemas refractivos de visión. Su uso inadecuado puede tener efectos en la salud visual.
Correr una maratón es un proyecto
Crear un plan de entrenamiento es clave para correr una maratón. Compartimos algunas experiencias que pueden aprovecharse para preparar cualquier carrera.
Los usos del catéter
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Alimentación para personas con diabetes
Un diagnóstico de diabetes puede ser una oportunidad para mejorar los hábitos alimenticios del paciente y de las personas que le rodean.
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