Es la única fruta que proporciona una cantidad considerable de ácidos grasos monoinsaturados y alrededor de 20 vitaminas y minerales.
El aguacate y sus propiedades
- Mayo 11, 2020
Estamos biológicamente determinados para sentir el sufrimiento de los otros. Pero el estrés cotidiano nos impide expresar ese sentimiento. Por fortuna, la compasión puede entrenarse.
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Gimnasio en la pantalla
- Mayo 9, 2020
Para estar en forma ya no es necesario inscribirse en un gimnasio o tener mucho tiempo para dedicarse a trabajarle al cuerpo. Entrenadores personales han abierto sus propios canales de YouTube donde suben entretenidos videos de ejercicios. Visitamos cuatro.
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Apps educativas para niños de todas las edades
- Mayo 8, 2020
Son hechas por talento colombiano y están pensadas para que los niños aprendan algún idioma, refuercen sus clases o conozcan más de su cultura.
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Masajes para sanar
- Mayo 8, 2020
Como parte de la fisioterapia, el masaje facilita un proceso de recuperación en pacientes con distintas necesidades.
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Encontrar el bienestar incluso en la adversidad
- Mayo 7, 2020
Identificar todo lo que nos genera tranquilidad, practicar hobbies, cultivar amistades y mantener relaciones con el entorno son herramientas vitales para enfrentar momentos de crisis como el que estamos viviendo.
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Series sobre mamás para mamás
- Mayo 6, 2020
Seis series que, desde la ficción, relatan distintas maneras contemporáneas de ser mamá.
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Embarazo y dieta vegetariana
- Mayo 6, 2020
¿Se puede llevar una dieta vegetariana o vegana sin afectar el desarrollo normal del feto? Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal, responde.
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El uso correcto del tapabocas
- Mayo 5, 2020
El uso inadecuado del tapabocas puede representar un peligro mayor que no usarlo. Entérese de cuáles son esos errores que suelen cometerse, cuándo y cómo utilizarlo.
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Se ha comprobado científicamente que la convivencia con mascotas trae beneficios físicos y psicológicos a los adultos mayores.
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