Es posible aprender a enfrentar las adversidades para salir fortalecido de ellas.
Cuando las crisis son oportunidades
- Mayo 18, 2020
Larga vida al chontadurito
- Mayo 18, 2020
El del chontaduro es un sabor que divide: a muchos les fascina mientras a otros les repele. Sus propiedades nutricionales están más que confirmadas, y su sabor es único. Así que al menos hay que darle una oportunidad.
Dejar un comentario
En cuestiones de salud es muy importante aprender a buscar información que sea confiable. Pero sobre todo, tener claro que la red jamás reemplazará la consulta con el médico.
Dejar un comentario
Organice su clóset con una profesional
- Mayo 16, 2020
Todos los objetos que guardamos en el armario nos representan, cada uno es una cadena de recuerdos, momentos y personas que nos acompañaron en la vida. Hay que darle a nuestro clóset la dignidad que merece, con orden y claridad.
Dejar un comentario
Vivir sin redes sociales
- Mayo 15, 2020
Es posible vivir sin Facebook, Instagram o Twitter. Incluso, cada vez más estudios señalan que se hace necesario vivir sin redes sociales o moderar su uso.
Dejar un comentario
Mindfulness, el arte de vivir el presente
- Mayo 14, 2020
¿De qué se trata esta meditación que promete grandes mejorías en la calidad de vida de quien la practica?
Dejar un comentario
Omega 3 en el embarazo
- Mayo 13, 2020
El DHA y el EPA sirven para algunas mujeres embarazadas, según sus factores de riesgo. Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal, aclara las dudas.
Dejar un comentario
La autora de estas líneas comparte las angustias propias de su embarazo a las que se han añadido otras preocupaciones. Pero también cuenta cómo ha podido lidiar con ellas y disfrutar la gestación de su segundo hijo.
Dejar un comentario
¿El virus está en todas partes?
- Mayo 12, 2020
Los buenos hábitos de higiene son más efectivos para evitar la propagación de cualquier infección, que el uso excesivo de sustancias desinfectantes.
Dejar un comentario
Gimnasio en casa
- Mayo 12, 2020
No hacen falta grandes máquinas que ocupen espacio: bastan algunos pocos objetos muy efectivos para ejercitarse sin salir de la casa.
Dejar un comentario
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Suscríbase a nuestro boletín
Reciba notificaciones sobre los temas de Bienestar que le interesan.
Dejar un comentario