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Bienestar Colsanitas

El abecé de la copa menstrual

Funciona como alternativa a las toallas higiénicas y los tampones. Aquí encuentra algunas recomendaciones para el uso y cuidado de la copa menstrual.
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Del derecho a la soledad

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A la mayoría de nosotros nos da miedo estar solos. ¿Por qué? ¿Qué tememos encontrar cuando estamos cara a cara con nosotros mismos? Una reflexión y una invitación.
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Yoga y salud: ¿qué sabe la ciencia?

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Cada vez más investigaciones comprueban los beneficios que tiene el yoga en la salud humana. Un repaso a algunas conclusiones de estudios recientes.
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Cómo manejar el duelo durante la pandemia

Uno de los retos que enfrentamos durante la pandemia es la elaboración del duelo o la imposibilidad de despedir a un ser querido. Una psicóloga nos orienta en este duro tránsito.
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Embarazo: cuándo detectar malformaciones congénitas

La mayoría de las alteraciones del feto pueden detectarse durante el embarazo. El doctor Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal cuenta cuándo es mejor hacer este diagnóstico.
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Las claves del teletrabajo eficaz

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El teletrabajo ha sido la respuesta más inmediata para continuar con la vida laboral en medio del aislamiento obligatorio, aunque a muchos les cuesta adaptarse. Hablamos con una experta en el tema.
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Planes recomendados para esta cuarentena

La cuarentena puede ser un periodo para explorar nuestra creatividad y al mismo tiempo, apoyar al sector cultural. Acá algunos planes para estos días.
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Cuidar la salud mental durante el aislamiento

El psiquiatra Rodrigo Córdoba habló con Bienestar sobre cómo cuidar la salud mental en tiempos de aislamiento y cuáles señales de alerta debemos tener en cuenta.
Luisa Reyes

Periodista. Colaboradora frecuente de Bienestar Colsanitas

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Nuestros hijos y las drogas

Un gran temor de todos los padres es el momento en que nuestros hijos se encuentren en la vida con las sustancias psicoactivas, tanto legales como ilegales. ¿Qué hacer? ¿Cómo y cuándo hablar con ellos sobre el tema? Tres expertos hacen recomendaciones puntuales.
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Comer sin hambre

No es extraño que algunas personas sientan la necesidad de consumir alimentos poco saludables cuando están ansiosas o se encuentran en momentos de estrés. ¿Es posible controlar este impulso?
Catalina Sánchez Montoya

Periodista con especialización en nutrición comunitaria de la Universidad de Barcelona. La Cuchara de Cata.

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