Unas fiestas de fin de año con paz mental
Nunca está de más prepararse para la que puede ser una época cargada de emociones fuertes, ansiedad y estrés.
Organizar la decoración de Navidad es muy simple
Esta guía le mostrará la mejor forma de almacenar los adornos navideños con técnicas que le facilitarán la tarea cuando tenga que sacarlos de nuevo.
Alpina celebró sus 80 años con la cata de quesos más grande del mundo
Alpina celebró sus 80 años en Sopó con una cata de quesos histórica que reunió a 1.185 personas y rompió el Récord Guinness mundial.
Cinco pasos para cuidar sus uñas
Cuidar sus uñas mejora su salud y apariencia. Siga estos cinco pasos para mantenerlas limpias, fuertes, hidratadas y protegidas de infecciones.
Cinco películas sobre bienestar emocional que inspiran y sanan
En el Día Mundial del cine, le recomendamos cinco películas que abordan la salud emocional, la resiliencia y el poder de la conexión humana.
Distimia y trastornos depresivos: síntomas y tratamiento
Además del trastorno depresivo mayor, existen otras formas de depresión que se clasifican por su intensidad, síntomas y factores biológicos.
Cinco podcasts sobre salud emocional que transforman su bienestar
Reunimos cinco podcasts que abordan la salud emocional, el autocuidado y el crecimiento personal, e invitan a transformar el bienestar desde el día a día.
Espacios que sanan: claves para transformar su hogar en bienestar
El libro "Espacios que sanan" de Laura Casas enseña cómo puede convertir su hogar en un refugio que fomente la salud emocional, mental y física.
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