La forma como nos comunicamos con nosotros mismos y con los demás tiene un impacto determinante en la manera como nos sentimos. Hablamos con expertos en comunicación, psicología y temas afines.
¿La estimulación prenatal funciona?
- Mayo 27, 2020
Ponerle música, hablarle o acercar una linterna a la barriga ¿hace que los bebés sean más inteligentes o despiertos? ¿Influye el estado de ánimo de la madre en el bebé? Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal, responde ésta y más dudas.
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Rutinas cortas de ejercicio en casa
- Mayo 27, 2020
Empezar la mañana con una rutina de ejercicio es ideal para mantenerse activo durante todo el día y evitar el riesgo de padecer enfermedades.
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Películas que producen bienestar
- Mayo 22, 2020
El cine regala a los espectadores todas las emociones posibles sin moverse de una sala. Aquí el autor, crítico y guionista, recuerda algunas películas que lo hacen sentir bien.
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¿Belleza es igual a bondad? ¿A perfección? ¿De dónde viene nuestra fijación con la belleza? Segunda entrega de esta columna que, más que respuestas, promueve ideas y preguntas. Bellas preguntas.
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Existen unas calorías nutritivas y unas calorías vacías. Unas aportan nutrientes además de energía; las otras solo aportan azúcar y grasas no muy convenientes para la salud
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Claves para cuidadores
- Mayo 20, 2020
Cuidar a un ser querido enfermo o anciano puede ser extenuante si no se tienen en cuenta algunas consideraciones. Entender que el cuidador también debe cuidar de sí mismo es la primera lección.
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Hacer ejercicio durante el embarazo
- Mayo 20, 2020
¿Es recomendable? ¿Está contraindicado? ¿Es beneficioso? Mauricio Herrera, ginecólogo, obstetra y especialista en cirugía materno fetal, responde ésta y otras dudas.
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Sanar a través de la lectura
- Mayo 19, 2020
La literatura infantil no solo es fuente de entretenimiento y educación: también ayuda a entender y a sanar heridas del alma, o a sobrellevar situaciones difíciles.
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Evite accidentes infantiles en casa
- Mayo 19, 2020
Extremar los cuidados y garantizar un ambiente seguro para los niños que permanecen en casa es una buena manera de prevenir ahogamientos, caídas, quemaduras e intoxicaciones. Aquí le decimos cómo hacerlo.
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