Pasar al contenido principal

El “scroll” infinito o cuando las redes sociales se convierten en adicción

El uso excesivo de redes puede afectar su salud mental. Aprenda a identificar señales de adicción al scroll y cómo recuperar el control y el bienestar.

Seis pasos para una dieta digital

A medida que avanza la tecnología, crece la necesidad de establecer límites para hacer un uso responsable de ella.

Suscribirse a Dieta de tecnología