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redes sociales

¿Es sana nuestra relación con las celebridades a través de redes sociales?

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Nuestra relación con las celebridades refleja identidad y pertenencia. Sin embargo, los fans deben ejercer pensamiento crítico para evitar idealizarlas.
Eduardo Arias Villa

Longevidad: cantidad pero con calidad

Las amistades son redes de apoyo esenciales. Más allá de la familia, ofrecen refugio, afecto y pertenencia, pero también vulnerabilidad y expectativas.
Eduardo Arias Villa

Periodista y escritor. Miembro del consejo editorial de Bienestar Colsanitas.

amistades

Las amistades como familia elegida

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Las amistades son redes de apoyo esenciales. Más allá de la familia, ofrecen refugio, afecto y pertenencia, pero también vulnerabilidad y expectativas.
Menstruación

El dolor no es normal: rompamos el mito del período menstrual

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El dolor menstrual intenso no es normal. La endometriosis afecta a millones de mujeres en Colombia y sigue siendo invisibilizada y mal diagnosticada.
Carolina Montoya

Periodista, comunicadora estratégica, magíster en sostenibilidad, Gerente de Sostenibilidad de Indra para Colombia, Ecuador, CA&C.

donación de pelo

El largo camino de la donación de pelo

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El cabello donado, tras ser cortado, inicia su viaje: se clasifica y se teje para crear pelucas, que luego llegan a quienes enfrentan pérdida capilar.
aburrimiento en los niños

Las bondades del aburrimiento en los niños

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El aburrimiento potencia la creatividad infantil y fortalece la tolerancia a la frustración. Es clave para el desarrollo emocional y la imaginación.
Karem Racines Arévalo

Es una periodista colombo-venezolana egresada de la Universidad Central de Venezuela. Llegó a Bogotá en 2011 para escapar de la confrontación política de su país. Después de vivir en la capital colombiana cinco años, decidió mudarse cerca del mar, que tanta falta le hacía, y desde hace dos años vive en Santa Marta. Es docente de periodismo en la Universidad del Magdalena y en la Sergio Arboleda. Es colaboradora frecuente de la revista Bienestar.

consumo de carne de pavo

Por qué el pavo debería estar en su mesa más allá de diciembre

El pavo es una carne magra, alta en proteína, baja en grasa y muy versátil. Conozca sus beneficios y cómo incorporarlo en sus comidas diarias.
Paola Mejía

Paola Mejía: la líder visionaria de Comfama

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Paola Mejía, líder en Comfama, impulsa la cultura con visión gerencial y autenticidad, creando comunidad y fortaleciendo el arte en Antioquia.
Maternidad y crianza

Hay belleza en ir despacio y dejar que el tiempo haga su parte

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Una madre observa con asombro la intensidad con la que su hijo vive: corre, ríe, llora sin filtros. Y envidia la vitalidad que ella ya perdió.
Catalina Porras Suárez

Periodista enfocada en la línea de bienestar y de salud mental. Disfruta conocer y escribir nuevas historias. La realización audiovisual, el cine y la función social del periodismo están dentro de sus intereses. 

Cuidar sus uñas

Cinco pasos para cuidar sus uñas

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Cuidar sus uñas mejora su salud y apariencia. Siga estos cinco pasos para mantenerlas limpias, fuertes, hidratadas y protegidas de infecciones.
Laura Daniela Soto Patiño

Laura Soto es periodista y redactora de Bienestar y Bacánika. Bumanguesa de nacimiento, boyacense de corazón y bogotana por adopción. Vive con su gata Morita y sus orquídeas. Romántica irremediable, le toma fotos a la comida y ama a su familia más que a nada en el mundo.

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