Culebrilla

Buscamos practicantes de redacción en Editorial Bienestar

Vida

Buscamos practicantes de diseño y redacción en Bienestar Colsanitas

¿Quiere hacer sus prácticas de diseño y redacción en la revista Bienestar Colsanitas durante el segundo semestre de 2025? Le contamos qué tiene que hacer.

26 Junio, 2025

Menopausia: nada que callar

Yolanda Ruiz y María Elvira Samper rompen el tabú de la menopausia con su podcast, en el que la abordan sin filtros, desmitificándola y resignificándola.

24 Junio, 2025

Salud

¿Tienes 50 años o más? El 99% de los adultos en esta edad está en riesgo de desarrollar herpes zóster o culebrilla

El herpes zóster causa ampollas dolorosas. La edad y la inmunodepresión aumentan el riesgo de reactivarlo, pero vacunarse es clave para prevenirlo.

24 Junio, 2025

Salud

Guía del té: beneficios, variedades y recomendaciones para su preparación

El té no solo es saludable, sino también una experiencia que invita a la pausa. Con sus seis variedades, cada taza es un momento de autocuidado.

20 Junio, 2025

Salud

Alpina celebró sus 80 años con la cata de quesos más grande del mundo

Alpina celebró sus 80 años en Sopó con una cata de quesos histórica que reunió a 1.185 personas y rompió el Récord Guinness mundial.

18 Junio, 2025

Salud

Dormir bien es posible: cinco claves para dormir mejor

De la mano de una experta, compartimos cinco consejos para mejorar el sueño: ejercicio, luz, temperatura, mindfulness y terapia cognitivo-conductual.

16 Junio, 2025

Padre ausente físicamente pero presente en sacrificio

Salud

El sacrificio invisible de mi papá: entendí su amor con los años

No todos los padres crían con abrazos. Algunos lo hacen con madrugadas y silencios. Esta es la historia de un amor que comprendí con los años.

13 Junio, 2025

Salud

Virus del Papiloma Humano: claves sobre prevención y detección

El VPH puede derivar en cáncer de cuello uterino. Conozca cómo se transmite, se detecta y se previene, y derribe mitos comunes sobre este virus.

12 Junio, 2025

Arte y Cultura

Labio de Liebre: 10 años de memoria y verdad en escena

Milo, un lector apasionado con baja visión por la enfermedad de Stargardt, encuentra en la literatura un refugio y usa herramientas adaptativas para leer.

9 Junio, 2025

Milo: un lector voraz a pesar de sus ojos

Milo, un lector apasionado con baja visión por la enfermedad de Stargardt, encuentra en la literatura un refugio y usa herramientas adaptativas para leer.

5 Junio, 2025

Ivonne Orozco y su visión de liderazgo humano al frente de Keralty

La presidenta de Keralty, Ivonne Orozco, comparte su visión de liderazgo basado en el ejemplo, la prevención en salud y el bienestar colectivo.

3 Junio, 2025

¿Es sana nuestra relación con las celebridades a través de redes sociales?

Nuestra relación con las celebridades refleja identidad y pertenencia. Sin embargo, los fans deben ejercer pensamiento crítico para evitar idealizarlas.

3 Junio, 2025

Longevidad: cantidad pero con calidad

Las amistades son redes de apoyo esenciales. Más allá de la familia, ofrecen refugio, afecto y pertenencia, pero también vulnerabilidad y expectativas.

30 Mayo, 2025

Las amistades como familia elegida

Las amistades son redes de apoyo esenciales. Más allá de la familia, ofrecen refugio, afecto y pertenencia, pero también vulnerabilidad y expectativas.

30 Mayo, 2025

Salud
Vida

El dolor no es normal: rompamos el mito del período menstrual

El dolor menstrual intenso no es normal. La endometriosis afecta a millones de mujeres en Colombia y sigue siendo invisibilizada y mal diagnosticada.

28 Mayo, 2025

El largo camino de la donación de pelo

El cabello donado, tras ser cortado, inicia su viaje: se clasifica y se teje para crear pelucas, que luego llegan a quienes enfrentan pérdida capilar.

28 Mayo, 2025

Las bondades del aburrimiento en los niños

El aburrimiento potencia la creatividad infantil y fortalece la tolerancia a la frustración. Es clave para el desarrollo emocional y la imaginación.

27 Mayo, 2025

Salud
Vida

Por qué el pavo debería estar en su mesa más allá de diciembre

El pavo es una carne magra, alta en proteína, baja en grasa y muy versátil. Conozca sus beneficios y cómo incorporarlo en sus comidas diarias.

26 Mayo, 2025

Paola Mejía: la líder visionaria de Comfama

Paola Mejía, líder en Comfama, impulsa la cultura con visión gerencial y autenticidad, creando comunidad y fortaleciendo el arte en Antioquia.

26 Mayo, 2025

Vida

Hay belleza en ir despacio y dejar que el tiempo haga su parte

Una madre observa con asombro la intensidad con la que su hijo vive: corre, ríe, llora sin filtros. Y envidia la vitalidad que ella ya perdió.

23 Mayo, 2025

Cinco pasos para cuidar sus uñas

Cuidar sus uñas mejora su salud y apariencia. Siga estos cinco pasos para mantenerlas limpias, fuertes, hidratadas y protegidas de infecciones.

23 Mayo, 2025

Un día a la vez: mi paso por una hospitalización parcial en salud mental

Ángel Unfried narra su experiencia en un programa de salud mental donde el apoyo clínico y una comunidad de cuidado fueron claves para su recuperación.

22 Mayo, 2025

Arte y Cultura

Katie James: música andina, memoria y raíces en cada canción

Los juegos de mesa simulan la vida con estrategia y azar. Azahar Juegos, primera editorial colombiana del sector, ha impulsado su crecimiento y desarrollo.

22 Mayo, 2025

Maestras del kintsugi: el arte japonés que sana desde las grietas

Los juegos de mesa simulan la vida con estrategia y azar. Azahar Juegos, primera editorial colombiana del sector, ha impulsado su crecimiento y desarrollo.

19 Mayo, 2025

El turno de los juegos de mesa

Los juegos de mesa simulan la vida con estrategia y azar. Azahar Juegos, primera editorial colombiana del sector, ha impulsado su crecimiento y desarrollo.

19 Mayo, 2025

Vida

Tres maestras que transforman el aula con amor y resiliencia

Tres profesoras comparten cómo su vocación transforma la enseñanza en un acto de amor, resiliencia y creatividad. Un homenaje en el Día del Maestro.

16 Mayo, 2025

Arte y Cultura

Dayra Benavides transforma el arte en legado desde el corazón de Pasto

La artista y artesana crea textiles que conectan identidad, tradición y memoria, desde el Carnaval de Pasto hasta Macondo.

16 Mayo, 2025

Bailar sobre una bicicleta: el ejercicio que gana fanáticos

Hablar de educación sexual con claridad con los niños y adolescentes, previene riesgos, fomenta el respeto y les ayuda a tomar decisiones informadas.

13 Mayo, 2025

Crecer en red: el aprendizaje de los medios independientes

Baudó Agencia Pública impulsa el periodismo independiente, conectando narradores y comunidades, con un enfoque social en temas como memoria, paz, género y...

12 Mayo, 2025

Vida

La energía vital de mi hijo me conmueve y me confronta

Una madre observa con asombro la intensidad con la que su hijo vive: corre, ríe, llora sin filtros. Y envidia la vitalidad que ella ya perdió.

9 Mayo, 2025

Yaneth Waldman: un alma entre el arte, las risas y los mandalas

La artista habla sobre arte, humor, autocuidado y bienestar. Desde los escenarios hasta los mandalas, busca vivir con autenticidad y amor propio.

7 Mayo, 2025

Una breve mirada a historia de las vacunas: de la peste negra a las noticias falsas

El desarrollo de las vacunas transformó la historia de la salud global. Hoy siguen enfrentando desafíos científicos, logísticos y de confianza pública.

7 Mayo, 2025

Ejercitarse sin obsesión: cómo hacer del movimiento un hábito sano

El ejercicio debe ser un hábito sostenible, no una obsesión. Escuchar al cuerpo y moverse sin presión mejora la salud física, mental y emocional.

2 Mayo, 2025

¿Cómo hablar de sexualidad con nuestros hijos e hijas?

Hablar de educación sexual con claridad con los niños y adolescentes, previene riesgos, fomenta el respeto y les ayuda a tomar decisiones informadas.

2 Mayo, 2025

Inmunizaciones que necesitamos a lo largo de la vida

Mantener un esquema de vacunación actualizado es clave para cuidar la salud en cada etapa de la vida y evitar el riesgo de enfermedades graves.

30 Abril, 2025

La infancia de los ojos: cómo vemos al llegar al mundo

Desde el nacimiento hasta la vejez, los ojos cambian. Le explicamos cómo evoluciona la visión y qué cuidados necesita en cada etapa de la vida

30 Abril, 2025

Inteligencia artificial que beneficia la salud visual de los caleños

La inteligencia artificial es el gran aliado de la nueva Clínica Visionía, ubicada al norte de Cali, donde se atienden exclusivamente enfermedades oculares...

30 Abril, 2025

Vida
Mente

Se considera útil pensar en la muerte

Reflexionar sobre la muerte puede ser un acto creativo y terapéutico. Inspirado en Anthony Bourdain y Natalia Ginzburg, exploramos por qué es útil hacerlo.

28 Abril, 2025

Vida

¿Se puede amar con la misma intensidad después del divorcio?

Después de un divorcio, el amor no desaparece: se transforma. Esta columna gráfica habla de sanar, renacer y amar con más libertad y conciencia.

25 Abril, 2025

Arte y Cultura

El bienestar es para compartirlo: Marcela Mar

Marcela Mar comparte su enfoque en salud física y mental, su regreso al Teatro Nacional con El padre y su visión sobre la maternidad y el bienestar.

23 Abril, 2025

Salud

Lo que sí debería pasar en una cita con tu ginecóloga (y lo que no)

¿Qué debe incluir una consulta ginecológica segura y respetuosa? La ginecóloga Alejandra Galofre explica qué comportamientos son adecuados y cuáles no.

21 Abril, 2025

El camino emocional y espiritual de Juan Pablo Raba

El actor explora su crisis personal y el origen del podcast Los hombres sí lloran, un espacio para visibilizar la salud mental masculina.

16 Abril, 2025

Vida

Mucho más que pescado crudo: una breve historia del sushi

Del método de conservación al ícono global: así ha evolucionado el sushi, una tradición japonesa que hoy combina creatividad e identidad culinaria.

16 Abril, 2025

Comencemos el año sin adelantarnos a las frustraciones

¿Carga muchas expectativas la primera parte del año? La psiquiatra Andrea Caballero explica cómo afrontarlo sin frustraciones y con mayor calma emocional.

16 Abril, 2025

Arte y Cultura

Semana Santa en casa: 8 películas para reconectar con tus emociones

Películas para Semana Santa que nos invitan a dejar atrás el pasado, aprender de otras historias y atrevernos a soñar en grande.

16 Abril, 2025

El reto mental de las enfermedades crónicas

Las enfermedades crónicas imponen desafíos emocionales profundos. Asumir el diagnóstico y enfrentar la enfermedad requiere de fortaleza y apoyo.

16 Abril, 2025

Vida

Cómo sané la relación con mi papá a través del arte del kintsugi

El arte japonés del kintsugi me dio una forma de acercarme a mi papá. Entre motos, piezas y silencios, aprendimos a reparar nuestra relación.

14 Abril, 2025

Salud

Mitos y realidades del Parkinson: síntomas y tratamientos

¿Qué es cierto y qué no sobre el Parkinson? Le contamos los síntomas reales, opciones de tratamiento y los mitos que aún generan confusión.

14 Abril, 2025

Arte y Cultura

Situamos la vida en el centro, una muestra sobre ecología y arte

Una muestra colectiva en el MAMU, con Carolina Caycedo como eje, propone diálogos sobre vida, ecología, ríos y transiciones energéticas en las Américas.

14 Abril, 2025

Salud

Hablemos del VIH: no es pandemia, es desinformación

Aunque en redes sociales se habla de una pandemia, el VIH no lo es. En Colombia, los avances en diagnóstico contrastan con la desinformación persistente.

9 Abril, 2025