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Un viaje al corazón del alzhéimer

En 2023, la abogada Luz Karime Saleme lanzó "El dolor de tu olvido", un libro sobre su experiencia como cuidadora de su madre, quien padece alzheimer.

Abraza tu mente: la iniciativa de salud mental promovida por UNICEF

Bajo el lema “De salud mental sí hablamos”, UNICEF Colombia lanzó su nueva campaña por la salud mental de niños, niñas y adolescentes. Conozcala aquí.

El efecto del teletrabajo en el bienestar de las personas

El teletrabajo se ha convertido en un pilar fundamental para la continuidad laboral y la productividad en la era virtual, a casi cuatro años de la pandemia.

Termina un día difícil, ¿qué hacer?

Las sensaciones desagradables hacen parte de la vida, pero no siempre estamos preparados para recibirlas. Aquí algunos consejos.

¿Por qué se recomienda correr para mejorar el estado de ánimo?

Le contamos a qué se debe la sensación de bienestar que nos queda en el cuerpo después de correr.

Nada será igual después de mi año sabático

Muchas soñamos con dejarlo todo para transformarnos. Yo lo hice y acá les cuento por qué el “felices para siempre” no va con punto final.

La rueda de las emociones, una herramienta para navegar la vida

Aprender a identificar y transitar las emociones que experimentamos día a día es una tarea necesaria para vivir una vida más tranquila.

Tanta terminología nos está quitando la empatía

Autodiagnosticarnos basados en lo que consumimos en redes sociales no es una idea sana para transitar los problemas de la vida. Una bella reflexión de...

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