Somos mucho más que nuestro trabajo
Es común que las personas se definan por su ocupación. La autora explora la complejidad de la relación entre el trabajo y la identidad.
Taza de casa: cerámica para nutrir la mente
Encuentros con el bienestar: visitamos este espacio donde se puede crear con cerámica y desarrollar las habilidades emocionales que puede enseñar este...
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Cinco podcast para el bienestar mental
Estos cinco programas de audio le pueden brindar herramientas para la tranquilidad mental.
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Dormir bien para cuidar su salud mental
No es bueno subestimar el poder del sueño, dormir bien es necesario para nuestra salud mental y corporal, así como para nuestro bienestar emocional.
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