Explorar los laberintos del insomnio para estar menos solos
La experiencia de David Jiménez, autor del libro “El mal dormir”, deja ver los desafíos de la falta de sueño que afecta a millones de personas en el mundo.
Vencí el miedo a vivir sola en otro país
Aunque no fue fácil, pandemia incluida, logré cumplir, después de los 30 años, mi sueño laboral. Acá mi historia de migración bonaerense.
Ando sola, bien acompañada
En un mundo de manadas o parejas, una mujer sola a veces no encaja. Aprender a estar sola, y disfrutarlo, es un juego de niveles. Vale la pena arriesgarse.
Dos bosques que me salvaron la vida
De cómo dos lugares en medio de la naturaleza asistieron a la autora para encontrar, verbalizar y finalmente sanar un asunto pendiente.
Primeros auxilios psicológicos: soledad
¿Qué hacer ante el sentimiento de soledad propio o de alguien cercano? Estas son las recomendaciones de Christian Muñoz, psiquiatra de Colsanitas.
La soledad de los otros
En la vida existen las más variadas soledades: las hay oscuras y tenebrosas, llenas de desolación y desventura. Pero hay también una soledad feliz.
Manual para aprender a estar solo
Para estar en soledad de manera sana es necesario cultivar una red de apoyo sólida y diversos hábitos individuales.
Apps de citas para lidiar con la soledad
Durante la pandemia del Covid-19 aumentaron los usuarios en las aplicaciones de citas para mayores de 50 años. ¿Qué es lo que buscan y qué es lo que...
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