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Magnesio: benéfico mineral
A diferencia de otros minerales, el cuerpo no produce magnesio por sí solo. Sin embargo, es esencial y debe consumirse. ¿En qué alimentos está presente?
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La importancia de las vitaminas en el cuerpo
Conozca las propiedades de las vitaminas necesarias y qué alimentos se deben consumir para evitar su déficit.
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Siete datos sobre el magnesio
Seguramente ha oído hablar de este mineral, cuyos suplementos están resonando cada vez más en el mercado. ¿Qué es, para qué sirve y quiénes pueden tomarlo?
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Minerales esenciales contra la hipertensión
Los productos lácteos contienen micronutrientes que pueden ayudar a prevenir la hipertensión.
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