string(628) "SELECT i.*, c.name AS categoryname, c.id AS categoryid, c.alias AS categoryalias, c.params AS categoryparams FROM #__k2_items AS i RIGHT JOIN #__k2_categories AS c ON c.id = i.catid WHERE i.published = 1 AND i.access IN(1,5) AND i.trash = 0 AND c.published = 1 AND c.access IN(1,5) AND c.trash = 0 AND (i.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_up <= '2021-05-06 07:26:43') AND (i.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_down >= '2021-05-06 07:26:43') AND i.catid IN(15,31) ORDER BY i.created DESC"
El abecé de la nutrición
Alimentación

El abecé de la nutrición

Las redes sociales están abarrotadas de información impulsando una alimentación más saludable. ¿Por qué aprender a comer mejor y consultar a un nutricionista?

Cómo preparar unas deliciosas fajitas de camarón
Alimentación

Cómo preparar unas deliciosas fajitas de camarón

Este plato Tex-Mex es la mezcla perfecta de camarones y picante. Aprenda a hacer estas sabrosas fajitas junto a la chef Margarita Bernal.

Nuestros cuerpos
Alimentación

Nuestros cuerpos

Buscando entender mejor la relación que tenían con el cuerpo, la autora y su madre encontraron un enfoque que les ha ayudado a orientar sus preguntas y ha aclarado la manera de verse a sí mismas.

Cómo hacer un arroz blanco perfecto
Alimentación

Cómo hacer un arroz blanco perfecto

El arroz es un plato sencillo, delicioso y económico que es básico en todas las cocinas colombianas. Aprenda a hacer un arroz blanco perfecto de la mano de la chef Margarita Bernal.

Cómo evitar subir de peso en la pandemia
Alimentación

Cómo evitar subir de peso en la pandemia

El encierro por cuenta del Covid-19 no solo ha cambiado las formas de vivir, trabajar, dormir y de entretenernos, también ha afectado la manera en la que nos alimentamos.

Pastel de maíz casero… en minutos
Alimentación

Pastel de maíz casero… en minutos

Aprenda a hacer este delicioso pastel de maíz de forma fácil y rápida en su licuadora, junto a la chef Margarita Bernal.

Salsa tártara en minutos
Alimentación

Salsa tártara en minutos

Esta salsa es un clásico de la cocina francesa. Aprenda cómo hacerla en casa y con pocos ingredientes junto a la chef Margarita Bernal.

Siete datos sobre el magnesio
Alimentación

Siete datos sobre el magnesio

Seguramente ha oído hablar de este mineral, cuyos suplementos están resonando cada vez más en el mercado. ¿Qué es, para qué sirve y quiénes pueden tomarlo?

Las mejores arepas de plátano
Alimentación

Las mejores arepas de plátano

Aprenda a darle un giro a este plato de todos los días junto a la chef Margarita Bernal, quien nos enseñará a hacer unas arepas de plátano verde con queso.

¿Es saludable que los niños sean veganos?
Alimentación

¿Es saludable que los niños sean veganos?

La evidencia científica dice que una dieta, cualquiera que sea, debe ser balanceada, suficiente y equilibrada. En todos los casos debe ser supervisada por un especialista.

Mayonesa casera... ¡en la licuadora!
Alimentación

Mayonesa casera... ¡en la licuadora!

Aprenda a darle un giro a su desayuno de todos los días con esta fruta tradicional y altamente nutritiva de la despensa colombiana.

Panadería colombiana: una tradición que se renueva
Alimentación

Panadería colombiana: una tradición que se renueva

El trigo llegó a América en el segundo viaje de Cristóbal Colón. Desde entonces, el pan ha sido símbolo de prestigio social y de cultura urbana, y comparte con la arepa un lugar en el corazón de todos los colombianos.

Recomendados
string(664) "SELECT i.*, c.name AS categoryname, c.id AS categoryid, c.alias AS categoryalias, c.params AS categoryparams FROM #__k2_items AS i RIGHT JOIN #__k2_categories AS c ON c.id = i.catid WHERE i.published = 1 AND i.access IN(1,5) AND i.trash = 0 AND c.published = 1 AND c.access IN(1,5) AND c.trash = 0 AND (i.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_up <= '2021-05-06 07:26:43') AND (i.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_down >= '2021-05-06 07:26:43') AND i.catid IN (16,15,29,6,7) AND i.published = 1 AND i.trash = 0 ORDER BY RAND()"
  • Tener artrosis y hacer ejercicio
    Actividad física

    Tener artrosis y hacer ejercicio

    Los pacientes con artrosis deben hacer ejercicio. ¿Cuáles son las prácticas ideales y cuáles se deben evitar?
  • Los colombianos nos alimentamos mal
    Alimentación

    Los colombianos nos alimentamos mal

    Más de la mitad de la población en nuestro país tiene exceso de peso.Y lo más alarmante es que el sobrepeso y la obesidad están aumentando en niños menores de cinco años.
  • La dicha de envejecer acompañado
    Vida

    La dicha de envejecer acompañado

    Cerca del 10 % de los colombianos mayores de 65 años viven solos y esto agrava algunas de sus condiciones médicas.
  • La belleza es un estado de ánimo
    Belleza

    La belleza es un estado de ánimo

    Patricia López Ruiz mantiene su corona a fuerza de trabajo y perseverancia.
  • ¿La estimulación prenatal funciona?
    Salud

    ¿La estimulación prenatal funciona?

    ¿Qué hace que los bebés sean más inteligentes o despiertos? ¿Influye el estado de ánimo de la madre en el bebé? El doctor Mauricio Herrera responde ésta y más dudas.
  • El cereal virtuoso
    Alimentación

    El cereal virtuoso

    La avena es fuente de energía, reduce niveles de colesterol, previene enfermedades, entre otras propiedades benéficas.
    Para leer y compartir
    string(625) "SELECT i.*, c.name AS categoryname, c.id AS categoryid, c.alias AS categoryalias, c.params AS categoryparams FROM #__k2_items AS i RIGHT JOIN #__k2_categories AS c ON c.id = i.catid WHERE i.published = 1 AND i.access IN(1,5) AND i.trash = 0 AND c.published = 1 AND c.access IN(1,5) AND c.trash = 0 AND (i.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_up <= '2021-05-06 07:26:43') AND (i.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_down >= '2021-05-06 07:26:43') AND i.catid IN(10) ORDER BY i.created DESC"