Antes de morir quisiera... Claudia Morales
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Vida
Es una de las periodistas más valientes y respetadas de Colombia. Se retiró para cumplir su sueño: tener una librería en Armenia. Así fundó la encantadora Árbol de Libros.
Cuándo acudir a terapia de pareja
Written by Mónica Diago on . Posted in Vida
El confinamiento de los últimos meses ha puesto a prueba la solidez de las relaciones afectivas. ¿Cuándo es necesario acudir juntos a terapia si quieren mejorar la relación?.
La brecha invisible
Written by Eduardo Arias on . Posted in Vida
El traslado al universo digital no ha sido tan fácil para muchas personas mayores. Este es un llamado a atender sus urgentes necesidades emocionales.
Antes de morir quisiera... Simón Mejía
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Vida
Bomba Estéreo, la banda que fundó junto a Li Saumet, ha sido nominada dos veces en los Grammy y siete en los Grammy Latinos.
El infierno de la ludopatía
Written by Donaldo Donado Viloria on . Posted in Vida
Empieza como una manera divertida de pasar el tiempo, y para muchas personas los juegos de azar no dejan de ser eso. Pero para otros, jugar y apostar dinero se convierte en una pesadilla.
Montaña rusa
Written by Eduardo Arias on . Posted in Vida
Después de semanas de confinamiento ya no tengo una idea muy clara de mi propia identidad. Mi pasado parece ser parte de un sueño.
Antes de morir quisiera... Carmenza Gómez
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Vida
Desde 1980, la actriz Carmenza Gómez ha dejado su huella en las producciones más importantes del país: La casa de las dos palmas, Escalona, La vorágine, entre otras.
Diario de un lento despertar
Written by Eduardo Arias on . Posted in Vida
Algunas postales de estos tiempos de pandemia y confinamiento, tomadas por un caminante incansable.
Antes de morir quisiera... Julián de Zubiría
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Vida
Este economista e investigador es el maestro detrás del Instituto Alberto Merani. Ha sido asesor de reformas educativas en diferentes gobiernos dentro y fuera de Colombia. Es autor de 17 libros y más de 300 artículos sobre educación y modelos pedagógicos.
Reinventar
Written by Eduardo Arias on . Posted in Vida
Valorar el hecho de estar vivos y disfrutar tareas en las que antes ni pensábamos por ser esclavos del afán, son también algunas formas de reinventarse y encarar la vida cotidiana.
Antes de morir quisiera... María Cecilia Botero
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Vida
Es antropóloga, pero todos la conocen por su fructífera carrera como actriz. Ha hecho más de 50 papeles para televisión y teatro musical. Entre sus reconocimientos está un premio India Catalina, una placa Caracol, una orden Simón Bolívar y un premio Gloria de la Televisión.
Nunca es tarde, parte dos
Written by Eduardo Arias on . Posted in Vida
La vejez no debe ser una limitación sino el inicio de una nueva etapa incluso más creativa. Sobran los ejemplos de personas que estuvieron activas hasta sus últimos días.
Antes de morir quisiera... Alfredo de la Fé
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Vida
Es cubano y colombiano, con más de 50 años haciendo, produciendo y dirigiendo proyectos musicales. Fue el primer violín de la salsa, en la Fania All-Stars y director de la orquesta de Tito Puente y Celia Cruz. Barranquilla tiene fe es su más reciente disco, homenaje a una ciudad llena de sabor.
Los hechizos de la costumbre
Written by Jhon Isaza on . Posted in Vida
¿Y si tuviéramos que analizar las ventajas y desventajas de cada decisión que tomamos en un día, todos los días? Sin duda, los atajos que toma nuestro cerebro sin que nos demos cuenta nos salvan de caer en un bucle infinito de pensamientos y de juicios.
Nunca es tarde
Written by Eduardo Arias on . Posted in Vida
Una vida distinta empieza a los 60. Y no necesariamente es una vida más lenta, más achacosa, menos intensa que la que se ha llevado hasta el sexto piso.
Mujeres ejemplares, mujeres Keralty
Written by Brian Lara on . Posted in Vida
A estas cinco mujeres no les gusta ver pasar el día como si fueran espectadoras. Al contrario, se saben protagonistas de sus vidas y las de sus seres queridos.
Antes de morir quisiera... César López
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Vida
César López ha llevado su música y su mensaje de paz hasta el último rincón de Colombia y del mundo.
El divorcio y los hijos, un momento difícil
Written by Mónica Diago on . Posted in Vida
Cuando una pareja con hijos se separa o se divorcia, no se acaba el vínculo parental. Aunque es una situación dolorosa para la familia, existen maneras de hacerlo que afectan menos a los más pequeños.
Las tetas victoriosas
Written by Manuela Lopera on . Posted in Vida
La forma en que muchas mujeres se miran en el espejo, la forma en la que miran a otras mujeres, está siempre condicionada por presiones sociales, por mensajes apremiantes que les dicen cómo deben lucir.
Una nueva mirada a las mujeres de cuarenta
Written by Carolina Rojas on . Posted in Vida
La autora reflexiona acerca de las diferencias que separan a las mujeres de 40 años en el mundo de hoy, con las que tuvieron esta edad en el pasado.
Todos en la cama
Written by María Alexandra Cabrera on . Posted in Vida
Dormir con animales es una práctica cada vez más común. Aunque algunos lo consideran poco higiénico y hasta peligroso, los expertos resaltan los beneficios emocionales de compartir el lecho con nuestras mascotas.
Mitos y realidades de la meditación
Written by Carolina Rojas on . Posted in Vida
Una revisión a algunas falsas creencias alrededor de la meditación.
Ficción al acecho
Written by Jhon Isaza on . Posted in Vida
Somos el resultado de lo que nos ha sucedido... pero también de las cosas que nos sucederán. El filósofo y escritor Jhon Isaza analiza el papel de la ficción en la vida de las personas.
Un método para cumplir las metas en 2021
Written by Jorge Francisco Mestre on . Posted in Vida
Todos vamos a recordar el difícil 2020. Sin embargo, se avecina un nuevo comienzo y, con él, nuevos propósitos. Aquí encontrará un método para no fallar.
Divulgación, arte y cultura para chicos y grandes
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Vida
La Editorial publica las revistas Bienestar Colsanitas, en su versión impresa y digital, y el portal Bacánika.com
"Cuidar no es un tema de género sino de compasión"
Written by Fabio Rosero on . Posted in Vida
Para el autor de este testimonio, cuidar a su madre de 82 años con demencia senil es un compromiso y un privilegio.
Sanar con musicoterapia
Written by Carolina Gómez Aguilar on . Posted in Vida
La música con fines terapéuticos se usa en todo el mundo para tratar pacientes con distintas necesidades físicas y emocionales.
La ciencia nos muestra el camino a la felicidad
Written by Karem Racines on . Posted in Vida
Universidades muy reconocidas del continente le apuestan a la enseñanza de estrategias para sentirse más a gusto con uno mismo. Aquí precisamos algunas de ellas.
Cómo funciona la terapia cognitivo-conductual
Written by Alejandro Peláez on . Posted in Vida
Terapia cognitivo-conductual. ¿Qué es? ¿Para qué sirve? Una persona que la ha aplicado en entornos de riesgo responde a estas y otras preguntas.
El duelo visto por una artista
Written by Erika Diettes on . Posted in Vida
La pandemia nos ha impuesto elaborar el duelo sin la posibilidad de despedirnos de un ser querido. La artista visual Erika Diettes, reflexiona sobre esto.
Viviendas pensadas para el adulto mayor
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Vida
Spa, gimnasio y atención médica 24 horas, son algunos de los servicios que podrán disfrutar los adultos mayores en esta innovadora propuesta de vivienda.
¿Se nos olvidó escuchar?
Written by Jorge Pinzón Salas on . Posted in Vida
Nadie escucha a nadie. Tan inmersos andamos en nuestros asuntos que olvidamos escuchar a los demás. ¿Será que el ruido de la sociedad nos distrae tanto?
Mentiralandia
Written by Jhon Isaza on . Posted in Vida
Cuando decimos la primera mentira abrimos la puerta a un mundo en el cual tarde o temprano se borrarán los límites entre la ficción y la realidad.
La presión por "reinventarse"
Written by Carolina Rojas on . Posted in Vida
En época de confinamiento y de cambios de rutina inesperados hay una palabra que aparece constantemente en redes sociales: “Reinventarse”.
Nuevo orden paranóico
Written by Jorge Pinzón Salas on . Posted in Vida
A un científico le toma meses o años confirmar el origen de un virus, a un conspiranoico puede tomarle un segundo.
Viaje alrededor de mi habitación, o de la cama al infinito
Written by Guido Tamayo on . Posted in Vida
Algunos libros escritos hace muchos años nos pueden decir algo sobre la situación que estamos viviendo hoy.
Mi camino hacia el feminismo: un mea culpa
Written by Manuela Lopera on . Posted in Vida
El feminismo es un camino en el que se aprende y se desaprende. Y todos, hombres y mujeres, estamos invitados a recorrerlo con inteligencia y sensibilidad.
Teletrabajo desigual
Written by Luisa Fernanda Gómez on . Posted in Vida
Hombres y mujeres nos hemos volcado al trabajo remoto debido a la cuarentena, pero las tareas del hogar se siguen distribuyendo de forma desigual.
El triste reino de las cosas
Written by Jhon Isaza on . Posted in Vida
Las cosas que tenemos nos definen. ¿Cuánta vida damos por las cosas? ¿Qué dicen de nosotros nuestras cosas?
La crisis de la mediana edad: ¿mito o realidad?
Written by Donaldo Donado Viloria on . Posted in Vida
La llamada “crisis de la mediana edad”: ¿un estereotipo del que hay que huir? o ¿un trastorno que afecta la salud mental y emocional? Consultamos con expertos.
Arte y cuidados paliativos
Written by Juanita Rodríguez León on . Posted in Vida
Personas en el final de su vida encuentran en la expresión artística una herramienta inestimable de comunicación, así como un refugio en el que consiguen serenidad y claridad.
Entrenar la memoria
Written by María Gabriela Méndez on . Posted in Vida
Entrenar la memoria durante la juventud o la adultez puede retrasar la aparición de los síntomas en la vejez.
La generosidad: un arma emocional en tiempos de crisis
Written by Mónica Diago on . Posted in Vida
La bondad y la compasión pueden aflorar en momentos de vulnerabilidad. Sentir la fragilidad de la vida puede conectarnos con las necesidades de los otros.
Comunicación para el bienestar emocional
Written by Karem Racines on . Posted in Vida
La forma como nos comunicamos con nosotros mismos y con los demás tiene un impacto determinante en como nos sentimos. Hablamos con expertos en el tema.
Dilema de un egoísta
Written by Eduardo Arias on . Posted in Vida
Al llegar al sexto piso, el autor se pregunta si vale la pena preocuparse por el futuro, o seguir luchando por un mundo mejor.
La belleza escasa
Written by Jhon Isaza on . Posted in Vida
¿Belleza es igual a bondad? ¿A perfección? ¿De dónde viene nuestra fijación con la belleza? Segunda entrega de esta columna que promueve ideas y preguntas.
Cuando las crisis son oportunidades
Written by Catalina Gallo on . Posted in Vida
Es posible aprender a enfrentar las adversidades para salir fortalecido de ellas.
Ser compasivo produce bienestar
Written by María Gabriela Méndez on . Posted in Vida
Estamos biológicamente determinados para sentir el sufrimiento de los otros. Pero el estrés cotidiano nos impide expresar ese sentimiento. Por fortuna, la compasión puede entrenarse.
Encontrar el bienestar incluso en la adversidad
Written by María Gabriela Méndez on . Posted in Vida
Identificar lo que nos genera tranquilidad, practicar hobbies y mantener relaciones con el entorno son herramientas vitales para enfrentar estos momentos de crisis.
Musicoterapia: una forma de lidiar con la ansiedad
Written by Juanita Rodríguez León on . Posted in Vida
Ahora que todos estamos buscando la manera de salir bien librados del aislamiento, es oportuno recordar una herramienta poderosa y efectiva: la terapia a través de la música.
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El gen tragón: un problema de peso
La evidencia científica sugiere que existe una anomalía genética que provoca apetito voráz, algo así como un "gen tragón". -
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Manual para la sana alimentación infantil
¿Qué hacer con la falta de apetito? ¿Cómo hacer que los niños coman verduras? Son algunas preguntas que responde la autora del libro "Cómo alimentar a mi hijo". -
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Julieth Restrepo
Esta talentosa actriz paisa tiene rutinas de belleza muy sencillas. Es vegetariana y corre todas las mañanas para mantenerse en forma. -
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La paternidad en la edad tardía, o la ilusión de la inmortalidad
El autor tenía 62 años cuando se convirtió en padre de mellizas. Ahora tiene 65. ¿Cómo asume la paternidad alguien que podría ser el abuelo de sus hijas? -
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Mitos sobre el cáncer de piel
De acuerdo con la Asociación Colombiana de Dermatología, la cifra de cáncer de piel va en aumento. -
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Aplicaciones para meditar: ¿realmente ayudan?
Con practicantes experimentados y principiantes revisamos cuatro aplicaciones para meditar. Estas son algunas conclusiones.