La escalada como escuela de vida
Vida

La escalada como escuela de vida

Más que fuerza y agilidad, escalar es paciencia y voluntad para no dejarse caer.

Amigos
Vida

Amigos

Aunque no los veamos con frecuencia, los amigos de la infancia y la juventud nunca dejan de ser nuestros amigos.

Cómo encontrar la terapia ideal
Vida

Cómo encontrar la terapia ideal

Si se ha sentido perdido a la hora de encontrar un tipo de terapia psicológica, esta información es para usted. Especialidades y enfoques son datos claves para una buena elección.

Antes de morir quisiera... Laura Restrepo
Vida

Antes de morir quisiera... Laura Restrepo

La reconocida escritora colombiana, contesta un cuestionario que nos invita a pensar en la manera como estamos viviendo y el legado que queremos dejar.

Manual para aprender a estar solo
Vida

Manual para aprender a estar solo

Para estar en soledad de manera sana es necesario cultivar una red de apoyo sólida y diversos hábitos individuales. La psicóloga Constanza González, nos brinda herramientas para lograrlo.

¿Cómo reactivar el deseo sexual?
Vida

¿Cómo reactivar el deseo sexual?

Los sentimientos de ansiedad, el estrés y el agotamiento afectan directamente el sexo de las parejas. Pero hay maneras de incentivar el deseo y de conectarse nuevamente con las ganas de dar y recibir placer.

Poner límites a la tecnología para evitar la ansiedad
Vida

Poner límites a la tecnología para evitar la ansiedad

La tecnología es una herramienta que ha mejorado la calidad de vida. Sin embargo, hay un límite invisible donde todas sus bondades empiezan a jugar en contra.

Antes de morir quisiera... Fabiola Posada
Vida

Antes de morir quisiera... Fabiola Posada

Después de tener la muerte cerca, la actriz Fabiola Posada se recuperó milagrosamente de una desnutrición severa, anemia y otras complicaciones. En nombre de su amor por la vida, decidió cambiar sus hábitos alimenticios.

Depresión
Vida

Depresión

La sensación de desasosiego parece común en los mayores de 65 años. El autor cuenta que estar en movimiento espanta los fantasmas del desgano y el desinterés.

El bienestar es... Manolo Bellon
Vida

El bienestar es... Manolo Bellon

Ha sido periodista, creativo de publicidad, disc jockey, escritor y crítico musical. En 2011 recibió el galardón como Mejor Melómano del año otorgado por la revista Gacetas.

Herramientas para superar la ansiedad y el insomnio
Vida

Herramientas para superar la ansiedad y el insomnio

Aquí encontrará algunas estrategias para disminuir los niveles de ansiedad y la falta de sueño.

Actitud, divino tesoro
Vida

Actitud, divino tesoro

Hacer ejercicio, leer una novela o apoyar a otros que lo necesitan son algunos actos sencillos pero efectivos para combatir el abatimiento y la desazón de este tiempo tan incierto.

Recomendados
    Para leer y compartir