El bienestar es... Manolo Bellon

Por: / Fotografía: Juan Vargas / Junio 2021

Ha sido periodista, creativo de publicidad, disc jockey, escritor y crítico musical. En 2011 recibió el galardón como Mejor Melómano del año otorgado por la revista Gacetas. En solitario o con su amigo Eduardo Arias ha creado programas radiales, pódcast y conversaciones en vivo por sus redes sociales. 

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Manolo CUERPOTEXTO

Mi escena de bienestar incluye…

Mi hogar, mi familia, mi música y mis libros.

El bienestar mental lo encuentro…

En mi paz interior.

Mi éxito como persona consiste en…

Amar lo que hago y hacer lo que amo.

Me gustaría aliviar el sufrimiento de… 

Tantas personas de nuestro país que no pueden alimentarse adecuadamente.

Siempre que puedo me dedico tiempo para... 

Leer, escuchar música, caminar y compartir con las personas que amo.

La mejor forma de cuidar mi salud es… 

Tratando de mantener hábitos sanos.

Mi manera de cuidar a otros se expresa a través de… 

Las visitas a las personas cercanas, acompañarlos a hacer diligencias, estar pendiente de su salud mental y física, escucharlos. En general, acompañar y estar presente en sus vidas.

Valoro los momentos de soledad porque me permiten... 

Estar en comunión conmigo mismo y nuestro Padre Celestial. Me permiten ver todo con claridad. Me traen paz y tranquilidad; son momentos de libertad de espíritu.

Mi mantra para encontrar la calma en momentos difíciles es...

La oración.

Para acompañar a mis seres queridos siempre busco…
Ser un buen ser humano y hacer que los momentos compartidos sean gratos y positivos.

Las pérdidas me han enseñado...

Que todo lo terrenal y material se puede reemplazar; lo verdaderamente valioso e importante está en lo que no se puede comprar. Además, no reprimir y más bien canalizar las emociones para evitar enfermedades físicas. Recuperar los propios valores y creencias espirituales. Respetar el tiempo para vivir el duelo sin generar cambios radicales.

 

Esta sección invita a reflexionar sobre el bienestar, la compasión, el autocuidado y el acompañamiento, porque así nuestra vida se llena de sentido y nos conecta con lo más valioso. El programa Ciudades Compasivas, promovido por la fundación Keralty y New Health Foundation, busca la creación de comunidades compasivas que brinden bienestar a aquellos que lo necesitan. 

 

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