string(662) "SELECT i.*, c.name AS categoryname, c.id AS categoryid, c.alias AS categoryalias, c.params AS categoryparams FROM #__k2_items AS i RIGHT JOIN #__k2_categories AS c ON c.id = i.catid WHERE i.published = 1 AND i.access IN(1,5) AND i.trash = 0 AND c.published = 1 AND c.access IN(1,5) AND c.trash = 0 AND (i.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_up <= '2021-05-06 06:56:03') AND (i.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_down >= '2021-05-06 06:56:03') AND i.catid IN (16) AND i.published = 1 AND i.trash = 0 ORDER BY i.created DESC"
Asma y ejercicio, ¿compatibles?
Actividad física

Asma y ejercicio, ¿compatibles?

Todas las personas con asma pueden hacer ejercicio. Aquí le contamos cuáles son las recomendaciones de los especialistas para evitar síntomas molestos durante la práctica.

Leicy Santos “Quiero ser un ejemplo para las niñas que sueñan con ser futbolistas”
Actividad física

Leicy Santos “Quiero ser un ejemplo para las niñas que sueñan con ser futbolistas”

Desde las canchas de tierra del corregimiento de San Sebastián, hasta los estadios del resto del mundo, la número 10 de la Selección Colombia ha recorrido un camino difícil.

María Camila Osorio gana Copa Colsanitas
Actividad física

María Camila Osorio gana Copa Colsanitas

Con un resultado de dos a uno, la tenista colombiana de 19 años María Camila Osorio venció a la eslovena Tamara Zidanšek.

Ejercicios en casa para adultos mayores
Actividad física

Ejercicios en casa para adultos mayores

La actividad física ayuda a contrarrestar algunas consecuencias no deseadas del confinamiento prolongado, como dolores articulares y musculares, ansiedad y depresión.

Placeres del gimnasio
Actividad física

Placeres del gimnasio

De todos los lugares a los que la pandemia no me ha permitido volver, el que más extraño es el gimnasio.

Ciclistas urbanas, felicidad y autonomía
Actividad física

Ciclistas urbanas, felicidad y autonomía

Los grupos de mujeres ciclistas son una herramienta muy útil para quienes quieren usar la bici pero les da miedo el ambiente agresivo de las ciudades.

¿Qué hace un deportólogo?
Actividad física

¿Qué hace un deportólogo?

El trabajo de los médicos especializados en el deporte es potenciar el rendimiento físico y cuidar la salud del deportista.

La mejor manera de hacer ejercicio en casa
Actividad física

La mejor manera de hacer ejercicio en casa

Ejercitarse con regularidad disminuye el riesgo de padecer enfermedades, pero, ¿cómo hacerlo desde casa? Aquí una experiencia que le dará luces al respecto.

Los ojos también necesitan entrenamiento
Actividad física

Los ojos también necesitan entrenamiento

Deportistas, pilotos y personal de seguridad usan el entrenamiento visual para mejorar la percepción de profundidades espaciales, formas y tamaños, la memoria visual, entre otras, y así desarrollar todo el potencial del sistema visual.

Kit ecológico de aseo personal
Actividad física

Kit ecológico de aseo personal

Reducir al mínimo los desechos es una forma de mitigar en alguna medida el impacto que causa nuestro estilo de vida en la Tierra. Podemos empezar por sustituir los productos de aseo que usamos a diario.

Colsanitas escribe la historia del tenis colombiano
Actividad física

Colsanitas escribe la historia del tenis colombiano

Lo que comenzó como un apoyo a algunos torneos de un deporte poco desarrollado en el país, se convirtió en una empresa que le ha dado a Colombia jugadores brillantes y títulos de alcance mundial.

Retome el ejercicio sin riesgo de lesiones
Actividad física

Retome el ejercicio sin riesgo de lesiones

Los especialistas aconsejan retomar poco a poco la actividad física durante la época de fin de año. Aquí le damos algunas recomendaciones para hacerlo.

Recomendados
string(664) "SELECT i.*, c.name AS categoryname, c.id AS categoryid, c.alias AS categoryalias, c.params AS categoryparams FROM #__k2_items AS i RIGHT JOIN #__k2_categories AS c ON c.id = i.catid WHERE i.published = 1 AND i.access IN(1,5) AND i.trash = 0 AND c.published = 1 AND c.access IN(1,5) AND c.trash = 0 AND (i.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_up <= '2021-05-06 06:56:03') AND (i.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_down >= '2021-05-06 06:56:03') AND i.catid IN (16,15,29,6,7) AND i.published = 1 AND i.trash = 0 ORDER BY RAND()"
  • En el nombre de la madre
    Alimentación

    En el nombre de la madre

    ¿Cómo se forja el destino de un cocinero? Tres madres responden esta pregunta deliciosa y fundamental.
  • Un spa en casa
    Belleza

    Un spa en casa

    Desconecte el teléfono, prenda velas aromáticas y regálese un buen rato de relax. Estos productos lo ayudarán a recrear un spa en su propia casa.
  • El infarto también es cosa de mujeres
    Salud

    El infarto también es cosa de mujeres

    El infarto afecta cada vez más a las mujeres, y les causa mayores problemas de salud que a los hombres.
  • ¿Qué hace un deportólogo?
    Actividad física

    ¿Qué hace un deportólogo?

    El trabajo de los médicos especializados en el deporte es potenciar el rendimiento físico y cuidar la salud del deportista.
  • Ricardo Vélez
    Belleza

    Ricardo Vélez

    Después de haber participado en Francisco el matemático, debutó en la primera novela hecha para redes sociales.
  • La mejor manera de hacer ejercicio en casa
    Actividad física

    La mejor manera de hacer ejercicio en casa

    Ejercitarse con regularidad disminuye el riesgo de padecer enfermedades, pero, ¿cómo hacerlo desde casa? Aquí una experiencia que le dará luces al respecto.
    Para leer y compartir
    string(625) "SELECT i.*, c.name AS categoryname, c.id AS categoryid, c.alias AS categoryalias, c.params AS categoryparams FROM #__k2_items AS i RIGHT JOIN #__k2_categories AS c ON c.id = i.catid WHERE i.published = 1 AND i.access IN(1,5) AND i.trash = 0 AND c.published = 1 AND c.access IN(1,5) AND c.trash = 0 AND (i.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_up <= '2021-05-06 06:56:03') AND (i.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR i.publish_down >= '2021-05-06 06:56:03') AND i.catid IN(10) ORDER BY i.created DESC"