Circuito Tenis y Valores, una apuesta por la integridad
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Este evento deportivo se lleva a cabo en siete ciudades y convoca a niños y niñas entre 7 y 12 años. Cada torneo gira en torno a formar deportistas integrales.

Linda Caicedo, la futbolista colombiana que llegará al Real Madrid
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La futbolista será la primera colombiana en el equipo español. Tras el Mundial Sub-17 hablamos con el psicólogo Rafael Zabaraín del acompañamiento deportivo.

Camila Osorio subió 11 lugares en la clasificación WTA
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Por su rendimiento en el Australia Open, la tenista colombiana empieza el 2023 con un ascenso en el ranking de la Asociación de Tenis Femenino, ocupando el puesto 73 del mundo.

Anatomía de los beneficios y lesiones del fútbol
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Si bien es una fuente inagotable de disfrute, bienestar e incluso una genuina obsesión para muchos, la práctica del fútbol no está exenta de riesgos.

“Durante la competencia hay que saber manejar las emociones”
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Rafael Zabaraín, el psicólogo que acompañó a la selección en la Copa Mundial Femenina de Fútbol Sub-17, revela algunas lecciones para entrenar la mente de deportistas en formación.

Yoga: transformación constante
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Una mirada a las nuevas tendencias en la práctica del yoga.

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Una de las profesoras de yoga más mediáticas de la actualidad explica cuáles son los beneficios de esta práctica.

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Compartimos senderos, recomendaciones y dos escuelas especializadas para que salga de la ciclovía y se interne en el bosque con su bici de montaña

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El tenista español Carlos Alcaraz ganó ayer El Abierto de Estados Unidos y se posicionó como el número uno del mundo a sus 19 años. ¿La nueva era del tenis ha llegado?

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Si usted planea trotar en las mañanas, hacer sesiones de elíptica o entrar a un torneo amistoso de fútbol, estas recomendaciones pueden serle útiles para evitar una lesión y una dolorosa recuperación.

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Cada vez más personas encuentran en el senderismo una opción para conectarse con la naturaleza y para hacer un alto en la rutina.

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Pasamos por la lupa de un especialista las ideas más comunes que existen alrededor de esta actividad. Le contamos cuáles son ciertas y cuáles no.

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