Cuánto debe pesar la maleta de su hijo
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Hogar
Con frecuencia el morrar escolar se excede en el peso y causa dolores de espalda u otras molestias. Tenga en cuenta estas recomendaciones.
Cómo decirle adiós a lo que produce desorden
Written by Liliana Ramírez on . Posted in Hogar
Vivir el presente, donar lo que no usamos y convertir la depuración en un hábito son algunas recomendaciones para obtener los beneficios del orden.
Cuide su colchón y evite alergias
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Hogar
Algunas medidas sencillas pueden ayudar a mantener su colchón en excelente estado durante su vida útil.
Crianza compartida con una niñera
Written by Karem Racines on . Posted in Maternidad y crianza
Tercerizar los cuidados de los hijos pequeños es una necesidad de muchos hogares. Dos consejeras de crianza y una psicóloga comparten algunas de sus recomendaciones para que los niños sean los más beneficiados.
Mascotas felices: reflejo de un amo responsable
Written by Laura Natalia Cruz on . Posted in Hogar
Adoptar una mascota va más allá de escoger si se quiere un animal negro o con manchas. Hay que pensar en la responsabilidad que implica estar a cargo de un ser que siente y merece atención.
¿Cobrar por cuidar a los nietos?
Written by Claudia Cerón Coral on . Posted in Hogar
Dos noticias similares, una en Australia y otra en Estados Unidos, pusieron sobre el tapete el tema: ¿son los abuelos los indicados para cuidar a los nietos? ¿Cómo se establecen los límites? Y, más allá de ello, ¿se debe reconocer un pago por esa labor?
Normas claras para educar adolescentes
Written by Claudia Cerón Coral on . Posted in Hogar
Entender que el cerebro de un adolescente está en pleno proceso de maduración, permite establecer una educación basada en reglas claras y cero golpes.
5 consejos para tener niños ordenados
Written by Liliana Ramírez on . Posted in Hogar
Crear el hábito del orden en los niños no es una tarea fácil, pero con estas recomendaciones de una experta en el tema tendrá luces para lograrlo.
Así era Colombia en 1980
Written by Jorge Francisco Mestre on . Posted in Hogar
Un recuento de los hitos más importantes de este año, para recordar cómo era y qué pasaba en el país al que llegó Colsanitas en 1980.
Viajar organizado es simple
Written by Liliana Ramírez on . Posted in Hogar
Una profesional del orden revela las claves para empacar, aprovechar al máximo el espacio de la maleta y no olvidar nada.
Haga su propia huerta en casa
Written by Juanita Monsalve on . Posted in Hogar
En el patio o en el balcón se pueden tener pequeños cultivos. Las semillas están en los alimentos que consumimos y un vaso desechable puede ser el primer semillero.
Todos en la cama
Written by María Alexandra Cabrera on . Posted in Hogar
Dormir con animales, muchos aman hacerlo, otros no tanto. Los expertos resaltan los beneficios emocionales de compartir el lecho con nuestras mascotas.
Cinco acciones para ser más ecológico
Written by Juanita Monsalve on . Posted in Hogar
Este testimonio nos muestra cómo bastan pequeños gestos para hacerle frente a la crisis ambiental, incluso en un espacio reducido.
El arte en la educación de los niños
Written by Catalina Gallo on . Posted in Hogar
Nada iguala a la expresión artística a la hora de potenciar la imaginación y la creatividad de los niños. Así lo afirman estudios y expertos.
Prepare a sus hijos para el regreso a clases
Written by Andrea Daniela Ariza Mantilla on . Posted in Hogar
Cultura de autocuidado y esquema de vacunación al día son algunas de las recomendaciones de dos pediatras para los niños que regresan a clases.
Remodelar la casa es una terapia creativa
Written by Mónica Diago on . Posted in Hogar
Con un poco de dedicación y creatividad podemos darle nueva vida al hogar. Aquí les contamos cómo hacerlo sin gastar una fortuna.
Volver al trueque
Written by Juanita Monsalve on . Posted in Hogar
La economía solidaria es una tendencia muy útil en momentos de recesión. Aquí encontrará una breve guía para practicarla en Colombia.
Cómo hacer etiquetas caseras para organizar los espacios
Written by Liliana Ramírez on . Posted in Hogar
Mantener la casa ordenada es tarea de toda la familia. Para ello, se necesita saber dónde va qué. Consígalo etiquetando sus espacios con este fácil paso a paso.
Proteger la piel incluso dentro de la casa
Written by Andrea Daniela Ariza Mantilla on . Posted in Hogar
El confinamiento ha reducido el tiempo de exposición a la luz solar, pero ha duplicado el tiempo frente a las pantallas, de esta luz también hay que protegerse.
Educados por fuera de la escuela
Written by Adrián Atehortúa on . Posted in Hogar
Ante los problemas que ha traído la cuarentena en el sistema educativo, más familias han optado por la educación en casa. Conozca algunas historias.
Cuando limpiar y ordenar son una obsesión
Written by Mónica Diago on . Posted in Hogar
No todos los que son extremadamente ordenados tienen trastorno obsesivo compulsivo, y no todo el que lo padezca es organizado en extremo. Conozca los límites.
Jugar al aire libre es clave para tener niños saludables
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Hogar
La vitamina D que se obtiene a través de la exposición al sol; los estímulos del aire puro y el espacio abierto, son algunos de los beneficios que reciben los niños que juegan al aire libre.
¿Cómo optimizar la búsqueda de empleo?
Written by Mónica Diago on . Posted in Hogar
Enfrentarse a la pandemia sin empleo formal y salario fijo es una situación que están padeciendo muchos colombianos. Dos expertas nos explican cómo optimizar la búsqueda laboral y cómo enfrentar esta situación con un poco de optimismo.
Qué hacer antes, durante y después de una visita en casa
Written by Carolina Gómez Aguilar on . Posted in Hogar
El deseo de ver a sus seres queridos puede llevarle a ponerlos en riesgo. Por eso, si definitivamente decide reunirse con ellos, procure seguir estas recomendaciones.
El síndrome del nido lleno
Written by Donaldo Donado Viloria on . Posted in Hogar
Este síndrome está caracterizado por ser una relación de mutua dependencia que en ocasiones es poco alimenticia emocionalmente para ambas partes.
¿Qué va a pasar con la educación?
Written by Adriana Restrepo on . Posted in Hogar
Profesores, padres, rectores, entre otros se hacen la misma pregunta: ¿Qué va a pasar con la educación después del coronavirus? Hablamos con algunos expertos.
¿Cómo ayudar en medio del aislamiento?
Written by Daniela Mejía on . Posted in Hogar
Solidarizarnos con las personas menos favorecidas en estos tiempos no requiere de exorbitantes sumas de dinero. Le contamos dónde puede hacer sus donaciones.
Niños y tecnología: no todo está dicho
Written by Brian Lara on . Posted in Hogar
Huir de la tecnología digital es imposible. ¿Cómo podemos utilizarla como una herramienta para el aprendizaje de los niños y no en un obstáculo para su desarrollo?
Relaciones tóxicas en la familia
Written by Luisa Fernanda Gómez on . Posted in Hogar
¿Cómo convivir con alguien que nos hace daño con sus acciones, pero de quien no podemos alejarnos tan fácilmente?
La nueva casa
Written by Adriana Echeverry on . Posted in Hogar
La casa hoy es espacio de vivienda, trabajo, estudio y entretenimiento. Con orden y conciencia es posible que este lugar tan especial siga siendo un hogar.
Evite accidentes infantiles en casa
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Hogar
Extremar los cuidados y garantizar un ambiente seguro para los niños que permanecen en casa es una buena manera de prevenir accidentes. Aquí le decimos cómo hacerlo.
Organice su clóset con una profesional
Written by Liliana Ramírez on . Posted in Hogar
Todos los objetos que guardamos en el armario nos representan, cada uno conserva parte de nuestra vida. Hay que darle la dignidad que merece, con orden y claridad.
Apps educativas para niños de todas las edades
Written by Daniela Mejía on . Posted in Hogar
Son hechas por talento colombiano y están pensadas para que los niños aprendan algún idioma, refuercen sus clases o conozcan más de su cultura.
Las claves del teletrabajo eficaz
Written by Adrián Atehortúa on . Posted in Hogar
El teletrabajo ha sido la respuesta para seguir con la vida laboral en medio del aislamiento, aunque a muchos les cuesta adaptarse. Hablamos con una experta.
¿Cómo hacer ajustes para lograr una mejor convivencia en cuarentena?
Written by Mónica Diago on . Posted in Hogar
Las relaciones se están poniendo a prueba en esta cuarentena. Acá algunas recomendaciones para tener un ambiente pacífico en la casa.
La fundamental higiene del sueño
Written by Donaldo Donado Viloria on . Posted in Hogar
La calidad del sueño de los colombianos viene deteriorándose progresivamente. La buena noticia es que los malos hábitos se pueden corregir.
Cuidados de las mascotas en tiempos de pandemia
Written by Karem Racines on . Posted in Hogar
Dos experimentados veterinarios nos dan sus recomendaciones para la convivencia de perros y gatos en medio de esta emergencia de salud mundial.
Ocho consejos para tener una casa organizada en cuarentena
Written by Liliana Ramírez on . Posted in Hogar
En estos tiempos conviene tener el hogar ordenado para que sus jornadas sean más relajadas y no sea tan complicado trabajar desde casa.
Ser amigo en la maternidad
Written by Andrea Yepes Cuartas on . Posted in Hogar
Qué hacer, qué evitar y algunas ideas para acompañar bien a familiares, compañeras y amigas durante el embarazo y la maternidad
¿Cómo trabajar en casa cuando hay niños?
Written by Mónica Diago on . Posted in Hogar
Con los niños en la casa los padres deben cumplir demasiadas tareas a la vez. Algunos expertos nos cuentan cómo mejorar la nueva cotidianidad.
La magia del bicarbonato de sodio
Written by Daniela Mejía on . Posted in Hogar
Por sus múltiples usos, el bicarbonato de sodio no debe faltar en casa. Acá le compartimos algunas de sus propiedades.
Ocho mitos del posparto
Written by Maricielo Acero R. on . Posted in Hogar
Han pasado nueve meses y ahora nada es igual. Sin embargo, no es el momento de acelerarse y quizá hacer cosas que atentan contra la salud. Repasamos algunas.
Los usos del aceite de coco
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Hogar
La buena fama de este producto tiene sus bases: sirve para hidratar pieles secas, retirar el maquillaje e incluso para cocinar. Aquí le contamos cómo usarlo.
Los mejores juguetes para niños según su edad
Written by Mónica Diago on . Posted in Hogar
Mediante el juego un niño aprende a relacionarse con los demás y desarrollar distintas habilidades. Acá un listado de los objetos adecuados para cada etapa.
Familias de hoy
Written by Adriana Restrepo on . Posted in Hogar
En estas familias los roles tradicionales están alterados en favor del trabajo en equipo y el crecimiento de todos sus integrantes.
Trece mamás instagrammers para seguir
Written by Daniela Mejía on . Posted in Hogar
Estas mujeres usan Instagram para hablar de la maternidad desde su experiencia, al compartir sus miedos, búsquedas y hallazgos.
¿Criollos o de raza?
Written by Karem Racines on . Posted in Hogar
La apariencia física es una de las diferencias entre los perros de raza pura y los de razas mezcladas. Consultamos a varios especialistas sobre sus características.
Es el momento de sembrar
Written by Carolina Mila on . Posted in Hogar
La jardinería y la horticultura urbana no están tan avanzadas en Colombia. Pero es una gran herramienta para construir comunidad.
Escuela en casa, una tendencia que crece
Written by Catalina Gallo on . Posted in Hogar
Conozca cómo enseñan a sus hijos las familias que han optado por el ‘homeschooling’ en el país, y qué ventajas ofrece para ellas este modelo de educación.
Plantas que purifican espacios
Written by Carolina Rojas on . Posted in Hogar
Algunas plantas ayudan a limpiar el aire y a descontaminar. Presentamos unas cuantas especies recomendadas a la hora de embellecer y purificar nuestro aire.
El error de humanizar a las mascotas
Written by Diana Romero on . Posted in Hogar
Las mascotas no son hijos, ni bebés. Son animales, y debe dárseles un trato cariñoso pero digno y adaptado a su condición.
Cómo elegir el jardín infantil
Written by Zully Pardo on . Posted in Hogar
Afinidad con la línea pedagógica, conveniencia en los costos y la ubicación y seguridad en las instalaciones son algunos principios generales.
Decir adiós en el primer día de jardín
Written by Carolina Vegas on . Posted in Hogar
Crecer es despedirse, y eso duele. Pero es hermoso ver crecer a otro ser humano. Un testimonio sobre dejar ir durante el primer día de jardín.
Medidas de prevención ante un terremoto
Written by Katherine Ríos on . Posted in Hogar
Un terremoto no se puede predecir, es imposible saber que tan grave o dañino puede ser. Aquí le contamos cómo puede prepararse de la mejor forma.
Las fortalezas y debilidades de ocho razas de perros
Written by Karem Racines on . Posted in Hogar
Antes de adoptar, tenga en cuenta las características de cada raza. Así sabrá con mayor precisión cuál es el perro que más le conviene.
Manual del perfecto pensionado
Written by Óscar Dominguez G. on . Posted in Hogar
Instrucciones para gozar y vivir a plenitud los años dorados, impartidas por un orgulloso y feliz pensionado.
Cinco ventajas del orden
Written by Liliana Ramírez on . Posted in Hogar
Una profesional en la organización de espacios expone los beneficios de tener en orden la casa, la oficina y, en general, el día a día.
Mi vida con gemelos
Written by Marta Royo on . Posted in Hogar
No es un mito: los gemelos viven extrañas coincidencias, una suerte de vidas paralelas. Así lo testimonia la autora, madre de dos gemelos.
Trabajar desde casa
Written by Brian Lara on . Posted in Hogar
El trabajo en casa no es tan fácil ni tan relajado como parece. Conlleva responsabilidades, y es preciso hacer balances permanentemente.
Dormir con mascotas
Written by María Alexandra Cabrera on . Posted in Hogar
Aunque algunos lo consideran poco higiénico y hasta peligroso, los expertos resaltan los beneficios de compartir el lecho con nuestras mascotas.
Cinco consejos a la hora de comprar colchón
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Hogar
Los colchones pueden ser ortopédicos, firmes, blandos, con espuma, con resorte, altos, bajos. Téngalo en cuenta a la hora de comprar.
Adoptar es mejor que comprar
Written by Karem Racines on . Posted in Hogar
Adoptar una mascota abandonada dignifica la vida del animal y provee bienestar físico y psicológico tanto al adoptante como al adoptado.
Cómo hablar en familia de sexualidad
Written by Brian Lara on . Posted in Hogar
La sexualidad determina cómo nos entendemos a nosotros mismos en relación con los demás, y nace en casa. El sexo va por otro lado.
Los gatos, mejor de a dos
Written by Luisa Fernanda Gómez on . Posted in Hogar
Tener dos gatos no es tan fácil como parece, ni tan difícil como se cree. Aquí le damos algunos consejos para que se anime a adoptar un segundo gato.
Amo y respeto la diversidad sexual de mi hijo
Written by Cristina Rojas Tello on . Posted in Hogar
La madre de un joven bisexual acepta sin dramas la situación y decide fundar una organización para asumir la diversidad.
Una guía del tatuaje para padres
Written by Catalina Gallo on . Posted in Hogar
Los tatuajes no son otra moda pasajera más. Por eso, es mejor saber qué hacer y qué cuidados tener antes que prohibirlos de plano.
El nido vacío
Written by Catalina Gallo on . Posted in Hogar
Cuando los hijos se van de la casa puede aparecer lo que se conoce como el síndrome del nido vacío.
Los secretos para criar niños felices
Written by Martín Franco Vélez on . Posted in Hogar
Criar niños felices es una tarea de tiempo y paciencia, pero de resultados gratificantes. Hay libros que lo demuestran.
Planifique su viaje al exterior
Written by Katherine Ríos on . Posted in Hogar
Esta guía lo ayudará a trazar su hoja de ruta para la próxima vez que viaje fuera de Colombia y así evite percances.
Cuide a sus hijos en las redes sociales
Written by Catalina Gallo on . Posted in Hogar
Hay herramientas para proteger a los menores en las redes sociales son saber del tema. Aquí le contamos.
Cuando un amigo se va
Written by Catalina Gallo on . Posted in Hogar
La muerte de la mascota es un suceso que afecta a toda la familia. Veterinarios y psicólogos cuentan cómo enfrentar este momento.
Limpieza profunda del hogar
Written by Laura Natalia Cruz on . Posted in Hogar
Un ambiente limpio y desinfectado es fundamental siempre, más aún cuando en casa hay una persona enferma.
Cuatro plantas de interior
Written by Rey Naranjo on . Posted in Hogar
No necesita gastar horas de cuidados para tener plantas saludables en casa. Aquí cuatro tipos de plantas de interior.
5 preguntas sobre el dólar
Written by Paola Ochoa on . Posted in Hogar
Una periodista económica contesta cinco praguntas para entender el funcionamiento del dolar.
Recuperar el sueño
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Hogar
Recuperar el sueño es cuestión de preparar la habitación para que esta sea un espacio que invite al descanso.
Para qué sirve saber historia
Written by Jorge Orlando Melo on . Posted in Hogar
Conocer el pasado no sirve para predecir el futuro. Pero sí sirve para tomar mejores decisiones, para pensar mejor.
Una generación de hijos únicos
Written by Carolina Vegas on . Posted in Hogar
En Colombia, la tasa de hijos por mujer ha venido bajando en el país. ¿Qué implicaciones tiene este cambio?
Cuánto cuesta tener un perro
Written by Editor Sanitas on . Posted in Hogar
Tener un perro es una responsabilidad que implica tiempo, paciencia, cariño, disposición y algo de dinero.
Cinco mitos y realidades acerca de los gatos
Written by Antonio García Ángel on . Posted in Hogar
De todos los animales domésticos, ninguno tan misterioso como el gato. Estos son algunos mitos alrededor de él.
Siete preguntas alrededor del gato
Written by Martín Franco Vélez on . Posted in Hogar
¿Quiere un felino de mascota? Esta guía le ayudará tener en cuenta lo básico para tener un gato como mascota.
Buscar colegio, una tarea extenuante
Written by Karl Troller on . Posted in Hogar
Un buen colegio es el que se adapta a la personalidad del niño. Karl Troller comparte algunas recomendaciones.
Mesa navideña
Written by Julián Estrada Ochoa on . Posted in Hogar
Para hacer que su mesa luzca hermosa bastan algunos detalles sencillos y creatividad.
Mascotas en vacaciones
Written by Editor Sanitas on . Posted in Hogar
Llegan los días de descanso y la mascota se convierte en una preocupación, acá le presentamos algunas opciones.
Los mandamientos financieros
Written by Paola Ochoa on . Posted in Hogar
Cómo hacer para manejar bien el dinero y no vivir en un infierno financiero.
Viajar con niños
Written by Katherine Ríos on . Posted in Hogar
El jefe de Pediatría de Colsanitas ofrece algunos consejos para cuando se emprende un viaje con niños.
Abuelos cuidadores
Written by Carolina Vegas on . Posted in Hogar
Cuando los abuelos cuidan a los nietos hay que tener ciertas consideraciones para no exigir de más a los viejos.
Equidad de género
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Hogar
Las desigualdades entre hombres y mujeres se aprecian en todos los ámbitos. Estas son las cifras más significativas.
La crianza hoy: caminar en la cuerda floja
Written by María Gabriela Méndez on . Posted in Hogar
Educar a los hijos es como caminar en una cuerda floja que cuelga sobre la información disponible que hay al respecto.
El espacio personal de los niños
Written by Carolina Vegas on . Posted in Hogar
Los niños no tienen por qué dar o recibir besos y abrazos en contra de su voluntad, sin su consentimiento.
La apnea del sueño y el descanso
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Hogar
Tener apnea de sueño afecta la calidad y cantidad de sueño durante la noche, también la calidad de vida durante el día.
Crianza en tiempos de redes sociales
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Hogar
Este artículo recuerda la importancia de desconectarse de los aparatos y conectarse con la familia.
El primer día de colegio
Written by Alfonso Buitrago Londoño on . Posted in Hogar
Una madre y un padre, ambos escritores, narran el primer día de colegio de sus hijos: el primero de muchos adioses.
La vida tras la muerte
Written by Nicolás Rocha Cortés on . Posted in Hogar
Una pareja con el dolor más grande que se puede sentir encontró el consuelo en la solidaridad y la ayuda a los demás.
40 días y 40 noches
Written by Carolina Vegas on . Posted in Hogar
La autora reflexiona sobre los días después del parto: luego de nacer el bebé nace una madre.
Nueva vida para la ropa usada
Written by María Gabriela Méndez on . Posted in Hogar
En Colombia existen Bancos de ropa y roperos para darle nueva vida a las prendas de vestir usadas.
La carrera por criar genios
Written by Carolina Vegas on . Posted in Hogar
En un mundo competitivo, los padres ejercen cada vez mayor presión sobre los hijos para que destaquen entre el resto.
Un viaje hacia el lecho
Written by Diego García Moreno on . Posted in Hogar
En la cama se nace, se reposa, se duerme y se sueña. El director de Colombia horizontal reflexiona sobre ella.
Trabájele al descanso
Written by Redacción Bienestar Colsanitas on . Posted in Hogar
Al descanso hay que trabajarle un poco. Ciertas rutinas durante el día mejora el sueño nocturno.
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Las enfermedades del viajero
Cuando planee su viaje, tenga en cuenta estas recomendaciones de un experto para evitar enfermarse. -
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Consumir superalimentos
¿Existen alimentos que combaten el cáncer o que potencian la pérdida de grasa? Aquí le hablamos sobre los superalimentos. -
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En vísperas de mi cirugía
Ante una operación de alta complejidad, el autor hace un balance de su vida. Y reconoce el compromiso del personal de la salud. -
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El sueño de los niños
Los trastornos de sueño en los niños se pueden corregir; en casos severos es necesario consultar al médico. -
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Cuidados paliativos alternativos
Una periodista deja atrás su vida profesional en otro país y regresa a Colombia a cuidar los últimos días de su madre. -
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Mitos y realidades sobre la vacuna del covid-19
Mitos, miedos y opiniones divididas giran alrededor de la tan esperada vacuna contra el covid-19. El doctor Carlos Arturo Alvárez, infectólogo, epidemiólogo y vicepresidente de Salud de Clínica Colsanitas, aclara las dudas.