Un ultramaratonista con subidas y bajadas
Actividad física

Un ultramaratonista con subidas y bajadas

Julián Castaño tiene el mejor tiempo y posición que haya alcanzado un corredor colombiano en una de las carreras de montaña más importantes del mundo. Esta es su historia.

Deportistas trasplantados: el deporte es una forma de agradecer la vida
Actividad física

Deportistas trasplantados: el deporte es una forma de agradecer la vida

Para cada uno de los deportistas trasplantados que representó al país en el último mundial, el deporte es una forma de celebrar la vida.

Fútbol a los 70
Actividad física

Fútbol a los 70

Alfredo “Rabanito” Rodríguez tiene 70 años y es futbolista. Asume el deporte con el mismo rigor y disciplina que cuando tenía 20.

Un hombre de las montañas
Actividad física

Un hombre de las montañas

Nelson Cardona es montañista. A causa de un accidente perdió la pierna derecha, aprendió a usar una prótesis y siguió adelante.

Martha Liliana Hernández: Campeona paralímpica
Actividad física

Martha Liliana Hernández: Campeona paralímpica

Martha Liliana Hernández ganó medalla de bronce en los Juegos Paralímpicos de Río 2016. Esta es su historia.

Correr para controlar la diabetes
Salud

Correr para controlar la diabetes

La autora es periodista y fue diagnosticada con diabetes tipo I hace siete años. Tomó el control cuando comenzó a correr.

De sedentario a triatleta
Actividad física

De sedentario a triatleta

Llegó a pesar 106 kilos, cambió sus hábitos y se prepraró para competir en el Ironman Cartagena 2017.

Deportistas trasplantados: coraje y disciplina
Actividad física

Deportistas trasplantados: coraje y disciplina

Estos atletas representaron a Colombia en los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados 2017.

Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”
Actividad física

Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”

El ciclista bogotano, que ha alcanzado el podio en las grandes carreras europeas, entrena duro en busca de un sueño.

El cerebro de un atleta
Actividad física

El cerebro de un atleta

¿Qué pasa en la mente de los deportistas? Entrenar la mente es tan importante como el cuerpo.

Recomendados
  • Cuide su salud mental durante el confinamiento
    Salud

    Cuide su salud mental durante el confinamiento

    Es común sentir angustia frente a la actual emergencia sanitaria. Acá algunas recomendaciones para afrontarla de manera adecuada desde el plano emocional.
  • Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo
    Salud

    Cuando el cuerpo se ataca a sí mismo

    Las enfermedades autoinmunes no son muy comunes, son de alto costo y tras ellas hay mucha desinformación.
  • La mastitis no es el final de la lactancia
    Salud

    La mastitis no es el final de la lactancia

    La mastitis es una enfermedad común durante la lactancia materna. Hay formas de prevenirla o tratarla para no interrumpir con la labor de amamantar.
  • ¿Qué hacer con los medicamentos vencidos?
    Salud

    ¿Qué hacer con los medicamentos vencidos?

    Los medicamentos que tiramos a la caneca de basura no solo contaminan el medio ambiente sino que pueden terminar en el mercado negro.
  • Arte y cuidados paliativos
    Vida

    Arte y cuidados paliativos

    Personas en el final de su vida encuentran en la expresión artística una herramienta inestimable de comunicación, así como un refugio en el que consiguen serenidad y claridad.
  • Por el buen trato al adulto mayor
    Salud

    Por el buen trato al adulto mayor

    Hay formas de maltrato al adulto mayor que no son evidentes. Sobre ellas y la manera de detectarlas llamamos la atención en estas líneas.
  • 10 atentados contra el pelo
    Belleza

    10 atentados contra el pelo

    Dos expertos hicieron una lista de los errores más comunes en el cuidado del cabello. Y también de los tratamientos con los que se pueden combatir los daños.
  • Cenas de navidad
    Alimentación

    Cenas de navidad

    Aunque diciembre no es el mes para cuidar la figura, hay cenas sabrosas con pocas calorías.
  • Sentar cabeza
    Vida

    Sentar cabeza

    Está la imposibilidad de llegar a una edad en la que se despejen las dudas y se establezcan las certeras.
    Para leer y compartir