Plantas que purifican espacios
Algunas plantas ayudan a limpiar el aire y a descontaminar. Presentamos unas cuantas especies recomendadas a la hora de embellecer y purificar nuestro aire.
Menopausia a los 37
Una menopausia antes de los 40 años no solo significa el fin de la vida fértil. La autora reflexiona sobre las consecuencias de su menopausia prematura.
Pez león: el forastero indeseable (y sabroso)
Se trata de una amenaza para el equilibrio de los ecosistemas marinos en el Caribe. La alternativa para controlarla es que entre a la dieta de los hogares colombianos.
Fernando Montaño, con el alma en los pies
El bailarín colombiano inició su carrera en Buenaventura. Con mucho trabajo y sacrificio se convirtió en solista del Royal Ballet de Londres.
De paseo por el Pequeño Larousse Ilustrado
El diccionario es un tesoro precario y hoy en desuso, porque de esas palabras con las que hablamos, y que están contenidas en estos libros, cada día usamos menos.
Antes de morir quisiera... Santiago Gamboa
Durante su época de periodista, el escritor estuvo muy cerca de la muerte. Desde entonces, su relación con la muerte es mucho más compleja.
Una vida frente al mar
Cansados de los afanes en la capital del país, la autora, su esposo y su hija (además de Congo, el perro) decidieron comenzar una nueva vida frente al mar.
Los colombianos nos alimentamos mal
Más de la mitad de la población en nuestro país tiene exceso de peso.Y lo más alarmante es que el sobrepeso y la obesidad están aumentando en niños menores de cinco años.
El díficil panorama de los viejos
Bogotá no está preparada para brindar servicios de buena calidad a la creciente población mayor de 60 años.
Nadar: el ejercicio más completo
Nadar favorece diferentes sistemas corporales como el cardiovascular, el pulmonar y el osteoarticular, conformado por huesos, articulaciones, cartílagos y músculos.
La sudoración excesiva se puede controlar
La incomodidad que genera el exceso de sudor puede disminuirse o controlarse. El dermatólogo Arturo Argote nos guía.
Claves para cuidadores
Cuidar a un ser querido puede ser extenuante si no se tienen en cuenta ciertas pautas. Entender que el cuidador también debe cuidar de sí mismo es la primera lección.
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Salud
Enfermedades huérfanas en Colombia
En el Día Mundial de las Enfermedades Huérfanas hacemos un repaso de algunas de estas dolencias degenerativas. -
Vida
Positividad tóxica, el riesgo del optimismo extremo
Aprender a gestionar las emociones negativas le ayudará a llevar una vida más tranquila y le dará herramientas para acompañar a otros en momentos difíciles. -
Belleza
Piel perfecta
Las arrugas y las patas de gallo no son las únicas enemigas de una piel saludable. Olvídese de imperfecciones en la piel. -
Vida
Mirar la muerte sin miedo
Queremos borrar la muerte de nuestra vida. No hablar de ella, no planear nada para cuando no estemos, no pensar en ese momento. Y la muerte es lo único inevitable que tenemos todos. Sin excepción. -
Salud
Prevenir hiper e hipoglucemias
Un desequilibrio en el nivel de glucosa en la sangre puede ocasionar sudoración, debilidad, mareo, visión borrosa y cansancio. El mejor método de prevención es llevar un estilo de vida saludable. -
Salud
La historia de mi depresión
Este relato comienza con una niña llorando en su cuarto sin saber por qué, y termina con esa niña convertida en una mujer de treinta aprendiendo a conocer su cuerpo, su mente y su espíritu.
