Moisés Wasserman: antes de morir quisiera...
El bioquímico Moisés Wasserman fue rector de la Universidad Nacional. Nos invita a pensar en el legado que queremos dejar.
Gluten: comerlo o no comerlo
Solamente un profesional de la salud puede decirle si le conviene o no suspender los alimentos que contienen gluten.
Protegerse de los rayos ultravioleta
La radiación solar es enemiga natural de la piel. Cuidarse de ella es fácil si se siguen un par de indicaciones.
La revolución del Teatro Mayor
Un recorrido por los espacios y la programación del Teatro Mayor Julio Mario Santo Domingo de la mano de su director.
Tres preguntas sobre el calcio (y sus respuestas)
Consumir mínimo 500 miligramos diarios de calcio previene enfermedades óseas, cardiovasculares y oncológicas.
Martha Liliana Hernández: Campeona paralímpica
Martha Liliana Hernández ganó medalla de bronce en los Juegos Paralímpicos de Río 2016. Esta es su historia.
Depilación en casa
¿Busca resultados casi permanentes sin invertir demasiado? Presentamos varios métodos para depilarse en la tranquilidad de su casa.
Muerte súbita, muerte lenta
En esta oportunidad, el autor reflexiona sobre la muerte y el concepto de juventud.
Dieta mediterránea para diabéticos
Una dieta para diabéticos debería ser baja en carbohidratos y privilegiar el consumo de pescado por encima de las carnes rojas.
Cinco claves para saber si sufre de insomnio
No dormir una noche o dos no es insomnio. Conozca cuándo debe empezar a preocuparse por esas noches vela.
¿Qué quiere decir "sin azúcar añadido"?
Las etiquetas de los alimentos cada día son más complicadas. Enunciados como “sin azúcar añadido”, “light”, “endulzado con sucralosa” o “libre de gluten” a veces nos esconden información.
Recuperar el mar: la experiencia de Bahía Solano
Bahía Solano es un ejemplo de negociacion entre pescadores artesanales e industriales para cuidar el ecosistema.
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Alimentación
Tuve un trastorno alimenticio
A la obsesión por la comida saludable se le conoce como ortorexia y es considerada un trastorno alimenticio. -
Vida
Testimonio de un duelo
Ante el dolor por la muerte de su hijo, Piedad Bonnett encontró en la escritura una herramienta para lidiar con la tristeza. -
Salud
Síntomas estomacales, una alerta del cáncer
A raíz de la pandemia, muchas personas han ignorado síntomas que pueden ser indicativos de cáncer gástrico, colorrectal o de estómago, este último el más mortal en Colombia. -
Alimentación
Cómo elegir el mejor aceite
En los últimos años se ha insistido en la importancia de cocinar con aceites de origen vegetal, pero hay muchos de ese tipo. Entonces, ¿cuál elegir? Revisamos los usos de cada uno. -
Alimentación
Galletas de avena
¿Te sobró? Aprovéchalo. Para esta cápsula de Bienestar Cocina, la chef Margarita Bernal nos enseña a preparar unas deliciosas galletas con la avena que quedó del desayuno. -
Alimentación
Tarta tropical
¿Te sobró? Aprovéchalo. Para esta cápsula de Bienestar Cocina, la chef Margarita Bernal, nos enseña a preparar una tarta tropical usando frutas maduras.
