Edición Impresa
En esta edición
Síndrome del túnel carpiano: cómo evitarlo
Salud

Síndrome del túnel carpiano: cómo evitarlo

El síndrome del túnel carpiano es una compresión del nervio mediano, que pasa a través de la muñeca. Aquí le contamos cuáles son los síntomas y le recordamos algunos hábitos que ayudan a evitarlo.

El agua, espíritu de la Madre Tierra
Medio ambiente

El agua, espíritu de la Madre Tierra

Los pueblos indígenas de la Sierra Nevada tienen un plan para proteger los ríos.

A punta de lentejas
Alimentación

A punta de lentejas

El autor es vegetariano desde 1981, y en estas líneas cuenta cómo le ha ido intentando comer solo plantas durante casi cuarenta años.

Caminadora o elíptica: ¿Cuál es mejor?
Actividad física

Caminadora o elíptica: ¿Cuál es mejor?

¿Conoce las ventajas de utilizar las máquinas caminadoras y las elípticas? Algunos expertos nos contaron acerca de ellas.

Un siglo de sabiduría: vivir cien años
Vida

Un siglo de sabiduría: vivir cien años

Mujeres de 100 años y más cuentan qué es lo fundamental en la vida y qué las ha hecho felices. Así se ve la vida con un siglo de experiencia.

Leche materna: nutritiva y perfecta
Alimentación

Leche materna: nutritiva y perfecta

A la leche materna se la identifica como un alimento inteligente, porque tiene la capacidad de crecer y evolucionar a la par con el bebé.

Cuidado de los pies
Belleza

Cuidado de los pies

Aquí están los consejos de una experta para tener unos pies perfectos, bien cuidados.

Un divorcio en primera persona
Vida

Un divorcio en primera persona

Ponerle fin a una relación es doloroso. También es la oportunidad para conocernos y sanar heridas pendientes.

Vivir sin redes sociales
Tiempo libre

Vivir sin redes sociales

Es posible vivir sin Facebook, Instagram o Twitter. Incluso, cada vez más estudios señalan que se hace necesario vivir sin redes sociales o moderar su uso.

Lorena Meritano: “Estas cicatrices son mis victorias”
Tiempo libre

Lorena Meritano: “Estas cicatrices son mis victorias”

La actriz repasa sus últimos cuatro años: diagnóstico de cáncer, quimioterapias, divorcio, desempleo.

Adriana Arboleda
Belleza

Adriana Arboleda

Para esta empresaria el bienestar está en vivir con conciencia, plenitud y positivismo. Aquí sus mejores consejos.

Cuidados caseros contra la gripa
Salud

Cuidados caseros contra la gripa

Aunque no existe una cura que libere al cuerpo totalmente de la gripa, algunos hábitos cotidianos ayudan a evitarla.

Recomendados
  • Aprenda a consumir y preservar sus medicamentos
    Salud

    Aprenda a consumir y preservar sus medicamentos

    Guardarlos en el baño, olvidarse de ellos o suspenderlos antes de tiempo son algunos de los errores más comunes en el manejo de medicamentos.
  • La bicicleta, una opción amigable con el medio ambiente
    Salud

    La bicicleta, una opción amigable con el medio ambiente

    El próximo jueves 2 de febrero será el primer día sin carro y sin moto del 2023 en Bogotá. ¿Conoce el servicio de bicicletas de la ciudad? Le contamos cómo funciona y sus beneficios.
  • Diez atentados contra el pelo
    Belleza

    Diez atentados contra el pelo

    Dos expertos hicieron una lista de los errores más comunes en el cuidado del cabello. Y también de los tratamientos y productos con los que se pueden combatir los daños.
  • Tengo trastorno bipolar
    Salud

    Tengo trastorno bipolar

    Un testimonio sobre esta enfermedad poco conocida y muy estigmatizada.
  • Guía para el deportista aficionado
    Actividad física

    Guía para el deportista aficionado

    Si usted planea trotar en las mañanas, hacer sesiones de elíptica o entrar a un torneo amistoso de fútbol, estas recomendaciones pueden serle útiles para evitar una lesión y una dolorosa recuperación.
  • Leche materna: nutritiva y perfecta
    Alimentación

    Leche materna: nutritiva y perfecta

    A la leche materna se la identifica como un alimento inteligente, porque tiene la capacidad de crecer y evolucionar a la par con el bebé.
    Para leer y compartir