Un teatro para todos
La restauración del Teatro Colón de Bogotá tardó seis años y costó cincuenta mil millones de pesos. Conozca su esplendor.
Yoga para niños: Disfrutar, crecer y aprender
Los niños que hacen yoga están más dispuestos al aprendizaje. El yoga en la infancia tiene sus beneficios.
Alexandra Santos
Desde que nació su hijo Mateo, se dedica a hablar de bienestar en diferentes medios, incluido su blog.
Julia Miranda: La guardiana de los parques nacionales
Hablamos con la directora de la Dirección de Parques Nacionales Naturales sobre el rumbo de los ecosistemas naturales del país.
Colombia envejece
La OMS ha dicho que entre 2002 y 2050 la población mayor de sesenta años en el mundo se va a duplicar. ¿Cómo adaptarnos al cambio?
Cinco formas de controlar la diabetes
Un control detallado de la diabetes evita o retarda la evolución de complicaciones asociadas a la enfermedad.
Una generación de hijos únicos
En Colombia, la tasa de hijos por mujer ha venido bajando en el país. ¿Qué implicaciones tiene este cambio?
Recuperar el sueño
Recuperar el sueño es cuestión de preparar la habitación para que esta sea un espacio que invite al descanso.
Guía del bloqueador solar
El bloqueador solar es el pilar de la salud y la belleza de la piel. Aquí encontrará todo lo que necesita saber al respecto.
Su majestad el hígado
Hablamos con un especialista sobre el más polifacético y trabajador de todos los órganos del cuerpo.
La vida de un guardaparques
Internados en los lugares más hermosos e inhóspitos del país, los guardaparques vigilan con dedicación los recursos naturales de los colombianos.
Tuve un trastorno alimenticio
A la obsesión por la comida saludable se le conoce como ortorexia y es considerada un trastorno alimenticio.
-
Actividad física
Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá
Aquí tres grupos recomendados para disfrutar de la vida al aire libre viviendo en Bogotá. -
Vida
Una vida frente al mar
Cansados de los afanes en la capital del país, la autora, su esposo y su hija (además de Congo, el perro) decidieron comenzar una nueva vida frente al mar. -
Belleza
Proteja su piel de la luz artificial
Algunos dispositivos electrónicos y lámparas son emisores de rayos ultravioleta, de los que hay que cuidarse. Una experta en la materia nos cuenta por qué. -
Salud
Cómo manejar la ansiedad de los niños
Especialistas comparten recomendaciones para lidiar con los sentimientos que pueden estar agobiando a los niños durante el aislamiento. -
Alimentación
¿Qué es el ayuno intermitente?
Aquí le explicamos en qué consiste y cuáles son los beneficios de esta práctica popular para el control de peso y el tratamiento de algunas enfermedades. -
Salud
Síntomas de vivir con azúcar alta
Un paciente diabético detalla cómo es vivir con esta enfermedad crónica. -
Salud
Aprenda a dormir mejor
Un especialista en trastornos del sueño le cuenta qué puede hacer si tiene problemas para dormir. -
Alimentación
La imprescindible pimienta
De todas las especias que el hombre conoce, sólo la pimienta ha logrado colarse en la mesa al lado de la sal. -
Alimentación
Kibbes de lentejas y salsa de yogur
¿Te sobro? Aprovéchalo. Para esta cápsula de Bienestar Cocina, la chef Margarita Bernal tiene una buena idea para aprovechar esas lentejas que sobraron del almuerzo.
