Recuperar el sueño
Recuperar el sueño es cuestión de preparar la habitación para que esta sea un espacio que invite al descanso.
Una generación de hijos únicos
En Colombia, la tasa de hijos por mujer ha venido bajando en el país. ¿Qué implicaciones tiene este cambio?
Su majestad el hígado
Hablamos con un especialista sobre el más polifacético y trabajador de todos los órganos del cuerpo.
Cinco formas de controlar la diabetes
Un control detallado de la diabetes evita o retarda la evolución de complicaciones asociadas a la enfermedad.
El apiñamiento dental
El apiñamiento de los dientes es la anomalía dentomaxilofacial que más se observa en los colombianos.
Perros de salvamento
Los perros rescatistas buscan personas con vida atrapadas entre los escombros o ayudan a localizar cadáveres en lugares de difícil acceso.
Julia Miranda: La guardiana de los parques nacionales
Desde 2004 Julia Miranda estuvo al frente de la Dirección de Parques Nacionales Naturales trabajando en la preservación de los ecosistemas naturales en Colombia. En septiembre de 2017 la entrevistamos.
Mi glándula tiroides
La autora cuenta cómo afrontó un posoperatorio adverso luego de haber sido tratada por cáncer.
La vida de un guardaparques
Internados en los lugares más hermosos e inhóspitos del país, los guardaparques vigilan con dedicación los recursos naturales de los colombianos.
Guía del bloqueador solar
El bloqueador solar es el pilar de la salud y la belleza de la piel. Aquí encontrará todo lo que necesita saber al respecto.
Colombia envejece
La OMS ha dicho que entre 2002 y 2050 la población mayor de sesenta años en el mundo se va a duplicar. ¿Cómo adaptarnos al cambio?
La pinta no es lo de menos
¿Cómo deben vestirse los que llegan al borde de los 60 años? El autor reflexiona sobre este asunto frívolo pero determinante.
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Alimentación
La importancia de la fibra vegetal
La buena salud comienza por el intestino. Lo mejor para tener un intestino saludable es consumir fibra vegetal de manera frecuente. -
La conversación
Me reencontré conmigo misma en la Sierra
Siempre me consideré una citadina sensata, pero después de estar enferma en la cuarentena, me hice consciente de que venía haciendo todo mal. -
Salud
10 dudas sobre las pruebas de Covid
La nueva ola de contagios con la variante Ómicron trajo también muchas dudas. El infectólogo y epidemiólogo Carlos Álvarez las aclara. -
Alimentación
Alimentos sin pesticidas
No hay consenso científico sobre los beneficios de consumir orgánicos, pero sí es cierto que la agricultura orgánica es más responsable con el ambiente. -
Vida
Misi y el espíritu de la Navidad
María Isabel Murillo será recordada por su fructífera carrera y por ser quién le puso magia a la Navidad colombiana. -
Salud
Mitos y realidades de los bebés prematuros
En Colombia no hay una cifra unificada, pero se cree que entre 9 y 12 % de los partos ocurren antes de tiempo.
