Edición Impresa
En esta edición
Electroestimulación muscular
Actividad física

Electroestimulación muscular

La promesa de perder grasa y fortalecer la masa muscular con solo dos sesiones de 20 minutos por semana suena tentadora.

Los hijos del plástico
Medio ambiente

Los hijos del plástico

En 1850, Alexander Parkes inventó un compuesto que ahora es imprescindible y cuyo uso está cobrando factura.

Ejercicio en la tercera edad
Actividad física

Ejercicio en la tercera edad

Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos tener la actividad física integrada a la rutina diaria.

40 días y 40 noches
Hogar

40 días y 40 noches

La autora reflexiona sobre los días después del parto: luego de nacer el bebé nace una madre.

Pesca en Colombia
Medio ambiente

Pesca en Colombia

Una mirada a la situación de la pesca en el país en donde habita cerca del 25% de las especies marinas del mundo.

Niños: la comida está servida
Alimentación

Niños: la comida está servida

Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños es una tarea de paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo.

Una mirada a la salud visual en Colombia
Salud

Una mirada a la salud visual en Colombia

Ocho de cada diez casos de ceguera en el mundo eran prevenibles. ¿Cuál es la situación en Colombia?

Momentos que no se repiten
Salud

Momentos que no se repiten

Una periodista deja atrás su vida profesional en otro país y regresa a Colombia a cuidar los últimos días de su madre. Un testimonio sobre los cuidados paliativos alternativos.

Ricardo Vélez
Belleza

Ricardo Vélez

Después de haber participado en Francisco el matemático, debutó en la primera novela hecha para redes sociales.

Kit de viaje
Belleza

Kit de viaje

Piel, cabello y barba deben estar impecables en su próximo viaje de negocios. Empaque estos productos en su maleta.

Guía del ecologista moderado
Medio ambiente

Guía del ecologista moderado

¿Quiere contribuir con la conservación del medio ambiente? Aquí compartimos unos sencillos cambios de comportamiento que se pueden implementar en el día a día.

Óscar Figueroa: historia de un campeón
Actividad física

Óscar Figueroa: historia de un campeón

El mejor pesista de Colombia, campeón olímpico dos veces, tiene el temple de un guerrero incansable.

Recomendados
  • Cómo mantener una relación sana con su terapeuta
    Salud

    Cómo mantener una relación sana con su terapeuta

    Aunque la tarea de un terapeuta profesional es ayudarnos a transitar nuestras emociones, en algunos casos esa relación puede convertirse en un nuevo problema emocional. Le contamos cómo evitarlo.
  • ¿Cómo prevenir un ataque cerebrovascular (ACV)?
    Salud

    ¿Cómo prevenir un ataque cerebrovascular (ACV)?

    Cada seis segundos una persona sufre un ACV en el mundo, de acuerdo con la Red Colombiana Contra el Ataque Cerebrovascular. Le contamos qué es, cómo se trata y cómo prevenirlo.
  • Mitos de la lactancia materna
    Salud

    Mitos de la lactancia materna

    La leche de mamá es el mejor alimento para el hijo. Pero, ¿cuánta leche? ¿Con qué frecuencia? ¿De forma exclusiva?
  • ¿Qué pasa con la sexualidad durante el cáncer?
    Salud

    ¿Qué pasa con la sexualidad durante el cáncer?

    Entre el 40 y el 100 % de los pacientes tienen problemas recurrentes y persistentes en su sexualidad mientras están en tratamiento oncológico.
  • Aprender a caminar a los cuarenta
    Salud

    Aprender a caminar a los cuarenta

    A la autora se le diagnosticó tardíamente displasia del desarrollo de la cadera. Aquí cuenta con detalle su experiencia luego de un reemplazo total de cadera.
  • ¿Qué hay después de la muerte?
    Vida

    ¿Qué hay después de la muerte?

    El psiquiatra Bruce Greyson relata cómo llegó a estudiar numerosas “experiencias cercanas a la muerte”. Aquí un resumen de sus observaciones y hallazgos.
    Para leer y compartir