Trabájele al descanso
Al descanso hay que trabajarle un poco. Ciertas rutinas durante el día mejora el sueño nocturno.
Guía de anticonceptivos
Conozca la oferta de métodos anticonceptivos artificiales que existe en la actualidad.
Yolanda Reyes, una mujer de palabras mayores
Escritora y educadora, lleva 30 años promoviendo la lectura en los niños para desarrollar la inteligencia y la sensibilidad.
Tres grupos para hacer caminatas en Bogotá
Aquí tres grupos recomendados para disfrutar de la vida al aire libre viviendo en Bogotá.
Piel perfecta
Las arrugas y las patas de gallo no son las únicas enemigas de una piel saludable. Olvídese de imperfecciones en la piel.
Alimentación durante el primer año
Alimentar a un bebé durante el primer año de vida puede ser mucho más fácil si se siguen estos consejos.
Mente sana: salud mental en Colombia
Estudios recientes alertan sobre la situación de la salud mental en Colombia, y la relacionan con la pérdida de bienestar individual y colectivo.
Dientes sanos para siempre
Dos trucos infalibles para tener dientes sanos durante toda la vida: una adecuada higiene oral y controles permanentes con el odontólogo.
¿Cómo leer una etiqueta nutricional?
En las etiquetas de los alimentos está la información sobre lo que comemos o debemos comer.
Redes sociales que producen bienestar
Ser usuario activo de redes sociales puede ser agotador y estresante. Aquí le mostramos algunas redes donde podrá conectar con otros sin perder la cordura.
Adriana Tarud
Señorita Colombia en 2004 y egresada de Economía en la Universidad de Miami. Es socia de hoteles y restaurantes.
Terminar de vivir tan bien como se pueda
Los cuidados paliativos están orientados a buscar el bienestar hasta el último día de vida de pacientes terminales.
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Las cuatro alertas del infarto
Para que no se confunda ni se estrese sin razón, estos cuatro signos son indicios firmes de un ataque cardiaco. -
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Nuestro hijo es un niño Asperger
Dos padres aprenden cómo ayudar a su hijo con Asperger, un trastorno del espectro autista que afecta las habilidades de socialización y comunicación. -
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Masajes para sanar
Como parte de la fisioterapia, el masaje facilita un proceso de recuperación en pacientes con distintas necesidades. -
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¿El virus está en todas partes?
Los buenos hábitos de higiene son más efectivos para evitar la propagación de cualquier infección, que el uso excesivo de sustancias desinfectantes. -
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Guía del perfume
Al año se lanzan alrededor de 1.700 nuevas fragancias. Antes de comprar perfume, atienda a estas recomendaciones. -
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Todo por una barba
Para tener la barba soñada, Raúl Zea hizo todo lo que le recomendaban: dietas, cremas, aceites, ejercicio. -
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Stephanie Cayo
La despampanante peruana actúa en la serie El comandante y en Club de Cuervos. Estos son sus secretos de belleza. -
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Seis series de Netflix para hablar de salud mental
Estas series nos muestran diversos aspectos alrededor de la salud mental, y operan como puentes para cuestionarnos por el mejor funcionamiento de nuestra mente. -
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¿Cómo funciona una teleconsulta de salud mental?
Basta una conexión a internet para tener al otro lado de la pantalla a psiquiatras y psicólogos dispuestos a su ofrecer su acompañamiento.
