Tiempo libre
Marta Gómez: Una voz dulce y aguda
Esta cantante y compositora colombiana ha hecho su carrera con la libertad que requiere para ser ella misma.
Medio ambiente
Aseo amigable con el planeta
¿Qué es un producto de aseo ecológico? ¿Es lo mismo “ecológico” que“biodegradable”? ¿Por qué nunca los vemos en los supermercados, o los vemos tan poco?
Alimentación
Comer frutas y verduras
Consumir frutas y verduras durante los primeros años de vida es determinante para adquirir y conservar una buena salud.
Actividad física
Una breve historia del ejercicio
¿Qué podrían tener en común Platón y Arnold Schwarzenegger? A continuación una mirada a la historia del ejercicio físico.
Vida
Un día junto a una persona con discapacidad visual
Las personas con discapacidad visual en Bogotá deben enfrentarse a una ciudad que no está concebida para ellos. Acompañamos a una para documentar su experiencia.
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Alimentación
Vitaminas en el embarazo
Durante la gestación, la alimentación marca una diferencia fundamental en el estado de salud de una mujer. -
Salud
Así es un tratamiento médico para dejar de fumar
Es posible dejar de fumar. Hay especialistas dedicados a orientar y acompañar un proceso que no tiene porqué ser imposible. -
Alimentación
Cinco nutrientes esenciales para los niños
Los minerales, vitaminas y oligoelementos son importantes especialmente durante la niñez. -
Alimentación
Mitos alrededor del colesterol
A pesar de la mala prensa que tiene, el colesterol es necesario para la vida. Revisamos algunos de los mitos que se tejen a su alrededor. -
Alimentación
La compleja misión de alimentar a un niño
Un gran reto que enfrentan las familias con niños pequeños es lograr que coman alimentos de todos los grupos nutricionales. ¿Qué hacer? -
Alimentación
Niños: la comida está servida
Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños es una tarea de paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo. -
Alimentación
Cómo desintoxicar el cuerpo
Los médicos recomiendan la detox en tratamientos contra adicciones, sobrepeso y enfermedades crónicas y autoinmunes. -
Salud
Dibujar para sanar
Expertos y artistas explican por qué dibujar y pintar son fuentes de expresión, conocimiento personal y bienestar. -
Actividad física
Rutinas cortas de ejercicio en casa
Empezar la mañana con una rutina de ejercicio es ideal para mantenerse activo durante todo el día y evitar el riesgo de padecer enfermedades.
