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Alimentación
Larga vida al chontadurito
Su sabor divide: a muchos les fascina mientras a otros les repele. Sus propiedades nutricionales están más que confirmadas. Así que al menos hay que darle una oportunidad. -
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Para esta empresaria el bienestar está en vivir con conciencia, plenitud y positivismo. Aquí sus mejores consejos. -
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Cuidados caseros contra la gripa
Aunque no existe una cura que libere al cuerpo totalmente de la gripa, algunos hábitos cotidianos ayudan a evitarla. -
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Nueve maneras de batallar contra las arrugas
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Todo por una barba
Para tener la barba soñada, Raúl Zea hizo todo lo que le recomendaban: dietas, cremas, aceites, ejercicio. -
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Las lesiones más frecuentes al correr
Desgarros, contracturas musculares y esguinces son algunas de las lesiones más comunes en los corredores. A veces se manifiestan tímidamente y pueden agravarse.