Yoga prenatal
Muchas mujeres en embarazo practican yoga prenatal para sobrellevar las molestias y cambios propios de su estado.
¿Cómo ser más ecológico?
No tiene que sembrar su propia comida para tener conciencia ecológica. Bastan pequeñas acciones para contribuir con un planeta menos contaminado.
Nutrición para las futuras mamás
Lo que la madre gestante come puede marcar la diferencia en el estado de salud de ella y de su bebé.
5 preguntas sobre el dólar
Una periodista económica contesta cinco praguntas para entender el funcionamiento del dolar.
Cinco mitos y realidades acerca de los gatos
De todos los animales domésticos, ninguno tan misterioso como el gato. Estos son algunos mitos alrededor de él.
Nutrición saludable en pocos pasos
La nutrición saludable consiste en mezclar correctamente los grupos alimenticios y comer a horas indicadas.
Para jugar hasta el cansancio
En Bogotá y las principales ciudades del país funcionan ludotecas públicas y privadas. ¿Qué son? ¿Para qué sirven?
Cuidados en el embarazo
Con las hormonas trabajando a toda máquina llegan el aumento de peso, las estrías y la flacidez, entre otros.
Aprenda a dormir mejor
Un especialista en trastornos del sueño le cuenta qué puede hacer si tiene problemas para dormir.
Maternidad
En Colombia en los últimos diez años han nacido en promedio 716.000 niños por año. Algunas cifras.
Juliana Duque
Fue presentadora y desde hace un año divide su tiempo entre el modelaje, la agencia que dirige y la maternidad.
Las dos caras de la boca
La boca es puerta de entrada y de salida. Lo que impica que debemos poner extremo cuidado en lo que pasa por ella.
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Alimentación
Cinco preguntas sobre la dieta Keto
Tal vez la palabra ‘keto’ o ‘dieta cetogénica’ le suene familiar por estos días. ¿En qué consiste? ¿Es efectiva? Aquí se lo explicamos. -
Alimentación
Niños: la comida está servida
Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños es una tarea de paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo. -
Salud
Mindfulness, el arte de vivir el presente
¿De qué se trata esta meditación que promete grandes mejorías en la calidad de vida de quien la practica? -
Salud
Ocho preguntas sobre la vitamina D
Actualmente es tan común la deficiencia de vitamina D que los especialistas están considerándola un problema de salud pública. ¿Cómo obtenerla? -
Salud
Ciudades más compasivas
La Fundación Sanitas busca ciudades compasivas para dar cuidados a quienes se encuentren en el final de la vida. -
Alimentación
La importancia de la fibra vegetal
La buena salud comienza por el intestino. Lo mejor para tener un intestino saludable es consumir fibra vegetal de manera frecuente. -
Vida
Un día junto a una persona con discapacidad visual
Las personas con discapacidad visual en Bogotá deben enfrentarse a una ciudad que no está concebida para ellos. Acompañamos a una para documentar su experiencia. -
Alimentación
Cenas de navidad
Aunque diciembre no es el mes para cuidar la figura, hay cenas sabrosas con pocas calorías. -
Vida
Xiomara Xibillé
Muchos colombianos la recuerdan como actriz, pero hoy es reconocida como una embajadora incansable del bienestar.
