Edición Impresa
En esta edición
Yoga prenatal
Actividad física

Yoga prenatal

Muchas mujeres en embarazo practican yoga prenatal para sobrellevar las molestias y cambios propios de su estado.

¿Cómo ser más ecológico?
Medio ambiente

¿Cómo ser más ecológico?

No tiene que sembrar su propia comida para tener conciencia ecológica. Bastan pequeñas acciones para contribuir con un planeta menos contaminado.

Nutrición para las futuras mamás
Alimentación

Nutrición para las futuras mamás

Lo que la madre gestante come puede marcar la diferencia en el estado de salud de ella y de su bebé.

5 preguntas sobre el dólar
Hogar

5 preguntas sobre el dólar

Una periodista económica contesta cinco praguntas para entender el funcionamiento del dolar.

Cinco mitos y realidades acerca de los gatos
Hogar

Cinco mitos y realidades acerca de los gatos

De todos los animales domésticos, ninguno tan misterioso como el gato. Estos son algunos mitos alrededor de él.

Nutrición saludable en pocos pasos
Alimentación

Nutrición saludable en pocos pasos

La nutrición saludable consiste en mezclar correctamente los grupos alimenticios y comer a horas indicadas.

Para jugar hasta el cansancio
Tiempo libre

Para jugar hasta el cansancio

En Bogotá y las principales ciudades del país funcionan ludotecas públicas y privadas. ¿Qué son? ¿Para qué sirven?

Cuidados en el embarazo
Belleza

Cuidados en el embarazo

Con las hormonas trabajando a toda máquina llegan el aumento de peso, las estrías y la flacidez, entre otros.

Aprenda a dormir mejor
Salud

Aprenda a dormir mejor

Un especialista en trastornos del sueño le cuenta qué puede hacer si tiene problemas para dormir.

Maternidad
Salud

Maternidad

En Colombia en los últimos diez años han nacido en promedio 716.000 niños por año. Algunas cifras.

Juliana Duque
Belleza

Juliana Duque

Fue presentadora y desde hace un año divide su tiempo entre el modelaje, la agencia que dirige y la maternidad.

Las dos caras de la boca
Salud

Las dos caras de la boca

La boca es puerta de entrada y de salida. Lo que impica que debemos poner extremo cuidado en lo que pasa por ella.

Recomendados
  • Cinco preguntas sobre la dieta Keto
    Alimentación

    Cinco preguntas sobre la dieta Keto

    Tal vez la palabra ‘keto’ o ‘dieta cetogénica’ le suene familiar por estos días. ¿En qué consiste? ¿Es efectiva? Aquí se lo explicamos.
  • Niños: la comida está servida
    Alimentación

    Niños: la comida está servida

    Inculcar hábitos alimenticios a los más pequeños es una tarea de paciencia. Varios especialistas nos explican cómo hacerlo.
  • Mindfulness, el arte de vivir el presente
    Salud

    Mindfulness, el arte de vivir el presente

    ¿De qué se trata esta meditación que promete grandes mejorías en la calidad de vida de quien la practica?
  • Ocho preguntas sobre la vitamina D
    Salud

    Ocho preguntas sobre la vitamina D

    Actualmente es tan común la deficiencia de vitamina D que los especialistas están considerándola un problema de salud pública. ¿Cómo obtenerla?
  • Ciudades más compasivas
    Salud

    Ciudades más compasivas

    La Fundación Sanitas busca ciudades compasivas para dar cuidados a quienes se encuentren en el final de la vida.
  • La importancia de la fibra vegetal
    Alimentación

    La importancia de la fibra vegetal

    La buena salud comienza por el intestino. Lo mejor para tener un intestino saludable es consumir fibra vegetal de manera frecuente.
  • Un día junto a una persona con discapacidad visual
    Vida

    Un día junto a una persona con discapacidad visual

    Las personas con discapacidad visual en Bogotá deben enfrentarse a una ciudad que no está concebida para ellos. Acompañamos a una para documentar su experiencia.
  • Cenas de navidad
    Alimentación

    Cenas de navidad

    Aunque diciembre no es el mes para cuidar la figura, hay cenas sabrosas con pocas calorías.
  • Xiomara Xibillé
    Vida

    Xiomara Xibillé

    Muchos colombianos la recuerdan como actriz, pero hoy es reconocida como una embajadora incansable del bienestar.
    Para leer y compartir