Ciclismo de montaña para toda la familia
Compartimos senderos, recomendaciones y dos escuelas especializadas para que salga de la ciclovía y se interne en el bosque con su bici de montaña
Gimnasio en la pantalla
Para estar en forma ya no es necesario ir al gimnasio. Entrenadores personales han abierto sus canales de YouTube donde suben sus rutinas. Visitamos cuatro.
Sanar a través de la lectura
La literatura infantil no solo es fuente de entretenimiento y educación: también ayuda a entender y a sanar heridas del alma, o a sobrellevar situaciones difíciles.
Un testimonio de lactancia materna
La lactancia está rodeada de mitos. El recorrido de otras madres puede aclarar dudas y dar seguridad a nuevas mamás.
Cuatro plantas de interior
No necesita gastar horas de cuidados para tener plantas saludables en casa. Aquí cuatro tipos de plantas de interior.
Sembrar piel
El implante de piel es una técnica de la cirugía plástica que alivia el dolor, disminuye la posibilidad de complicaciones y promueve una cicatrización más rápida.
Así funciona por dentro una sala de cirugía
En las salas de cirugía no se pueden cometer errores y deben controlarse infinidad de factores. Logramos entrar a una, te contamos la historia.
La chía: potente semilla
Parece un producto nuevo porque está de moda, pero ya los aztecas la consumían desde mucho antes de la llegada de los españoles.
Mitos y realidades del parto
El final de la dulce espera no tiene que ser amargo si uno deja que los profesionales hagan su trabajo.
Margarita Rosa de Francisco “No quiero ser la bella de 20 años atrás”
Ha hecho papeles entrañables para como el de la Niña Mencha, Gaviota, la Caponera... Margarita Rosa de Francisco es una mujer que sigue buscando, preguntándose, creando.
El flúor y los niños
Nueve de cada diez colombianos entre 12 y 79 años tiene o ha tenido caries en algún momento de su vida, según un estudio del Ministerio de Salud.
La ruta de los aparatos desechados
Existen empresas que recogen los aparatos que no sirven y reciclan sus materias primas de manera responsable.
-
Salud
¿Qué tanto sabe sobre el VPH?
¿Su alimentación es tan saludable como piensa? Este test le brindará información importante. -
Salud
Una enfermera que pone el corazón en su trabajo
Las enfermeras son el primer contacto de una persona al llegar a una clínica. Su atención es indispensable para que los tratamientos médicos se realicen de forma correcta. -
Salud
Nuestros hijos y las drogas
¿Qué hacer? ¿Cómo y cuándo hablar con ellos sobre su encuentro con las sustancias psicoactivas? Tres expertos hacen recomendaciones puntuales. -
Vida
Métodos para apagar los incendios íntimos
Para muchos, Yoga, de Emmanuel Carrère, fue el libro más importante publicado en español durante 2021. ¿Por qué? -
Alimentación
Larga vida al chontadurito
Su sabor divide: a muchos les fascina mientras a otros les repele. Sus propiedades nutricionales están más que confirmadas. Así que al menos hay que darle una oportunidad. -
Alimentación
Arepizzas en minutos
¿Te sobro? Aprovéchalo. Para esta cápsula de Bienestar Cocina, la chef Margarita Bernal nos enseña a transformar la arepa antioqueña en una deliciosa pizza, usando los vegetales disponibles en la nevera.
