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Tarea pendiente: aprender a envejecer
Salud

Tarea pendiente: aprender a envejecer

Empezar una vida saludable a los 50 años no es descabellado. Al contrario, es un buen momento para hacer un balance de lo vivido y planificar el futuro: preguntarse cómo y dónde quiero envejecer.

Guía básica para aprender a correr
Actividad física

Guía básica para aprender a correr

Personas de todas las edades encuentran en esta actividad una forma sencilla de ejercitarse, mejorar su salud y quemar calorías. Siga estos consejos para correr de la mejor manera.

Colgar un cuadro
Hogar

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Los cuadros son útiles, son bellos. Y son también un mensaje que ponemos en las paredes de nuestro lugar más preciado: la casa. Algunas ideas para colgar cuadros.

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Alimentación

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Dos chefs de reconocidos restaurantes y un vendedor con años de experiencia nos enseñan a escoger los mejores productos a la hora de comprar frutas, vegetales y hortalizas.

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Adoptar una mascota abandonada dignifica la vida del animal y provee bienestar físico y psicológico tanto al adoptante como al adoptado.

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Una de las mejores tenistas del país solo piensa en trabajar duro cada día para estar entre las mejores.

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Salud

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La ortorexia es el desorden de la conducta alimentaria que se traduce en la obsesión por el consumo de alimentos limpios.

Várices: mitos y realidades
Salud

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La enfermedad varicosa es más común de lo que todos creemos. Un experto en el tema explica en qué consiste la enfermedad, cómo se presenta y cómo se trata.

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Tiempo libre

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Cada vez hay más estudios que demuestran los efectos benéficos del arte en el cerebro. El interés por estos temas dio origen a la neuroestética.

¿Tener o no tener hijos?
Salud

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La maternidad es un anhelo para muchas mujeres, sin embargo, para otras eso no está dentro de sus planes.

Ansiedad: mal de muchos
Salud

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Desequilibrio químico y a la vez desorden comportamental, la ansiedad es hoy por hoy una de las dolencias más comunes en Colombia y el mundo.

¿De dónde viene la leche?
Alimentación

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La leche de vaca requiere un procesamiento con estrictas normas de higiene y sanidad. Así garantiza su calidad nutricional.

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