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Consumir superalimentos
Alimentación

Consumir superalimentos

¿Existen alimentos que combaten el cáncer o que potencian la pérdida de grasa? Aquí le hablamos sobre los superalimentos.

Cuidar al cuidador
Salud

Cuidar al cuidador

Atender a una persona con una enfermedad que reduce su autonomía es extenuante, física y emocionalmente.

Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”
Actividad física

Esteban Chaves: “Mi talento es la disciplina”

El ciclista bogotano, que ha alcanzado el podio en las grandes carreras europeas, entrena duro en busca de un sueño.

Prevención de la caries en niños
Salud

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La caries dental está catalogada por la OMS como la tercera calamidad sanitaria del mundo. Conozca en qué consiste.

Stephanie Cayo
Belleza

Stephanie Cayo

La despampanante peruana actúa en la serie El comandante y en Club de Cuervos. Estos son sus secretos de belleza.

Jugar para sanar
Actividad física

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Los videojuegos ayudan a la rehabilitación de pacientes con secuelas de enfermedades neurológicas.

Elogio al vinagre
Alimentación

Elogio al vinagre

Una ensalada, una conserva o un escabeche son impensables sin esta delicia ácida. Conozca su historia.

Viajar con niños
Hogar

Viajar con niños

El jefe de Pediatría de Colsanitas ofrece algunos consejos para cuando se emprende un viaje con niños.

Respira en el colegio
Vida

Respira en el colegio

La práctica del mindfulness en colegios está funciona para propiciar ambientes escolares más pacíficos y eficientes.

Buscar colegio, una tarea extenuante
Hogar

Buscar colegio, una tarea extenuante

Un buen colegio es el que se adapta a la personalidad del niño. Karl Troller comparte algunas recomendaciones.

El camarón de la Ciénaga Grande
Medio ambiente

El camarón de la Ciénaga Grande

La captura, procesamiento y venta de camarón constituye la base económica de algunas poblaciones asentadas en la zona.

El jardín de Bogotá
Tiempo libre

El jardín de Bogotá

Entre avenidas y semáforos hay un jardín con árboles, orquídeas y las puertas abiertas para el que quiera visitarlo.

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    Existe la idea de que el consumo de lácteos enteros propicia el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Pero la evidencia científica parece sugerir lo contrario.
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    Para tener una vejez saludable lo ideal es prepararse desde la juventud. Hacer ejercicio e incluir lácteos en la dieta ayuda a fortalecer los músculos y huesos.
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