Una mirada a las nuevas tendencias en la práctica del yoga.

Una de las profesoras de yoga más mediáticas de la actualidad explica cuáles son los beneficios de esta práctica.

El acroyoga es una disciplina que cada día se practica más en el mundo. ¿De dónde viene? ¿Cómo se conecta con las demás vertientes del yoga? ¿Quiénes pueden practicarlo?

Así como el yoga, esta es una práctica que busca estimular el desarrollo personal, involucrando la música y el movimiento.

Para muchos, Yoga, de Emmanuel Carrère, fue el libro más importante publicado en español durante 2021. ¿Por qué?

Una periodista deja atrás su vida profesional en otro país y regresa a Colombia a cuidar los últimos días de su madre. Un testimonio sobre los cuidados paliativos alternativos.

Tres mujeres que practican y enseñan yoga nos muestran cómo encontraron en esa disciplina el camino hacia el equilibrio y el bienestar.

La práctica de esta disciplina reporta múltiples beneficios que van desde el alivio de ciertos dolores hasta la disminución de la ansiedad.

Cada vez más investigaciones comprueban los beneficios que tiene el yoga en la salud humana. Un repaso a algunas conclusiones de estudios recientes.

La práctica permite agudizar el conocimiento de nuestro cuerpo y del compañero, además de profundizar en ciertas posturas donde es más difícil avanzar en solitario.