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Vida - Bienestar Colsanitas

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Hogar

La nueva casa

La casa hoy es espacio de vivienda, trabajo, estudio y entretenimiento. Con orden y conciencia es posible que este lugar tan especial siga siendo un hogar.
Vida

Entrenar la memoria

Entrenar la memoria durante la juventud o la adultez puede retrasar la aparición de los síntomas en la vejez.
Vida

Comunicación para el bienestar emocional

La forma como nos comunicamos con nosotros mismos y con los demás tiene un impacto determinante en como nos sentimos. Hablamos con expertos en el tema.
Vida

Dilema de un egoísta

Al llegar al sexto piso, el autor se pregunta si vale la pena preocuparse por el futuro, o seguir luchando por un mundo mejor.
Vida

La belleza escasa

¿Belleza es igual a bondad? ¿A perfección? ¿De dónde viene nuestra fijación con la belleza? Segunda entrega de esta columna que promueve ideas y preguntas.
Vida

Cuando las crisis son oportunidades

Es posible aprender a enfrentar las adversidades para salir fortalecido de ellas.
Tiempo libre

Vivir sin redes sociales

Es posible vivir sin Facebook, Instagram o Twitter. Incluso, cada vez más estudios señalan que se hace necesario vivir sin redes sociales o moderar su uso.
Salud

Mindfulness, el arte de vivir el presente

¿De qué se trata esta meditación que promete grandes mejorías en la calidad de vida de quien la practica?
Vida

Ser compasivo produce bienestar

Estamos biológicamente determinados para sentir el sufrimiento de los otros. Pero el estrés cotidiano nos impide expresar ese sentimiento. Por fortuna, la compasión puede entrenarse.
Vida

Cómo manejar el duelo durante la pandemia

Uno de los retos que enfrentamos con la pandemia es la elaboración del duelo o la imposibilidad de despedir a un ser querido. Una psicóloga nos orienta en este duro tránsito.
Vida

Del derecho a la soledad

A la mayoría de nosotros nos da miedo estar solos. ¿Por qué? ¿Qué tememos encontrar cuando estamos cara a cara con nosotros mismos? Una reflexión y una invitación.
Salud

El arte de cuidar el dolor

En tiempos de crisis e incertidumbre es necesario reconocer la capacidad de sentir de quienes trabajan a diario en atender el dolor ajeno.