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Deporte - Bienestar Colsanitas

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Actividad física

Cómo elegir el entrenamiento adecuado

Gustos, condición física y objetivos claros son las tres claves para no perder el tiempo en rutinas de ejercicio que no sirven o se adaptan a su cuerpo.
Actividad física

2023: empieza la Copa Colsanitas WTA 250

Del 1 al 9 de abril se celebrará la Copa Colsanitas WTA 250, que reunirá a varias de las jugadoras del top 100 mundial de tenis femenino.
Actividad física

Linda Caicedo, la futbolista colombiana que llegará al Real Madrid

La futbolista será la primera colombiana en el equipo español. Tras el Mundial Sub-17 hablamos con el psicólogo Rafael Zabaraín del acompañamiento deportivo.
Actividad física

Mitos y realidades del ejercicio

Pasamos por la lupa de un especialista las ideas más comunes que existen alrededor de esta actividad. Le contamos cuáles son ciertas y cuáles no.
La conversación

Patinar a los 40

Si la niña que yo era en la década de los ochenta pudiera verme patinar hoy, quedaría boquiabierta. Igual de boquiabierta a las niñas del parque que ahora me bautizaron “la señora que patina”.
Actividad física

Cómo los deportistas entrenan la mente para ganar

Varios estudios han encontrado que, a la hora de la competencia, entrenar la mente es tan importante como entrenar el cuerpo.
Actividad física

Lorena Arenas: “El rival más fuerte es uno mismo”

La marchista pereirana de 28 años fue medalla de plata en Tokio 2020. Actualmente es la número uno de Colombia y de Latinoamérica.
Alimentación

Entrénese para comer

Cuando se trata de mantenerse en forma, la nutrición cumple un papel protagónico. Y si se combina acertadamente con una rutina de ejercicios, se ha encontrado una fuente de salud a toda prueba.
Actividad física

María Camila Osorio: la número uno del tenis colombiano

A sus 19 años, la tenista colombiana ya se perfila como la mejor del país, y le apuesta a nuevos retos en la categoría profesional.
Actividad física

Leicy Santos “Quiero ser un ejemplo para las niñas que sueñan con ser futbolistas”

Desde las canchas de tierra del corregimiento de San Sebastián, hasta los estadios del resto del mundo, la número 10 de la Selección Colombia ha recorrido un camino difícil.