Edición 149
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Edición 149 (13)

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Este grupo de vitaminas no debe faltar en la dieta de los niños, las mujeres embarazadas y los adultos, sobre todo si son deportistas o si están sometidos a mucho estrés.
En Colombia existen Bancos de ropa y roperos para darle nueva vida a las prendas de vestir usadas.
Este grupo de vitaminas no debe faltar en la dieta de los niños, mujeres embarazadas y adultos.
La avena es fuente de energía, reduce niveles de colesterol, previene enfermedades, entre otras propiedades benéficas.
Guardar la compostura en las comilonas de fin de año es posible. Disfrute del descanso sin dietas ni engordar.
Patricia López Ruiz mantiene su corona a fuerza de trabajo y perseverancia.
Hay muchas formas de viajar. Lo que es invariable en cualquier tipo de viaje es la obligación de cuidar el entorno.
Los parques son espacios ideales para practicar deporte por ser cómodos, tranquilos y de fácil acceso.
¿Qué pasa en la mente de los deportistas? Entrenar la mente es tan importante como el cuerpo.
En un mundo competitivo, los padres ejercen cada vez mayor presión sobre los hijos para que destaquen entre el resto.
Un testimonio sobre esta enfermedad poco conocida y muy estigmatizada.
Edición 149

Observa

Con su testimonio, Albatros nos invita a mirar más allá de las apariencias. Nos enseña a mirar con el alma
En la cama se nace, se reposa, se duerme y se sueña. El director de Colombia horizontal reflexiona sobre ella.