Un recorrido a través de las pasiones y las herramientas para el bienestar de María Camila Díaz, la talentosa directora del espacio radial “W Fin de Semana”.
Esta práctica, que inició en la década de los ochenta, busca fortalecer el abdomen y los músculos del suelo pélvico. La entrenadora física Luisa Céspedes nos cuenta cómo hacerlos y sus beneficios.
Tener las uñas de un color uniforme, sin estrías, mordiscos o lesiones no es solo una cuestión estética: las uñas pueden señalar algunos problemas de salud en otras partes del cuerpo.
Dos expertos hicieron una lista de los errores más comunes en el cuidado del cabello. Y también de los tratamientos y productos con los que se pueden combatir los daños.
A veces se presentan verdaderas emergencias capilares: caída, resequedad, caspa, daño químico o físico tras el exceso de secador, plancha, tintes o alisados.
Estudió periodismo, tiene una maestría en Relaciones Internacionales, creó su propio canal de noticias y una marca de tocados de alta costura. Esta es su fórmula para una vida con bienestar.
Ha hecho papeles entrañables para como el de la Niña Mencha, Gaviota, la Caponera... Margarita Rosa de Francisco es una mujer que sigue buscando, preguntándose, creando.
Los días bajo el sol o las dietas ricas en carbohidratos, azúcares y alcohol generan toxinas en el cuerpo que deben ser eliminadas para evitar problemas de salud.
Las grandes casas de belleza han integrado el CBD en sus fórmulas más novedosas y, en Colombia, nuevos laboratorios se están abriendo el camino en este mercado.
En Colombia, el boom de los rodillos y las gua shas llegó hace poco tiempo. ¿Para qué sirve masajear la piel con estos artefactos hechos con piedras y cristales?
Las últimas tendencias en medicina estética antienvejecimiento no son invasivas. Aquí encontrará un menú para potenciar la formación de colágeno y olvidarse de las arrugas.
Después de vivir bajo el yugo del secador, la plancha y los químicos alisadores, los rizos regresan. Para muchas mujeres este es un grito de libertad y autoestima.
Échele cabeza al champú para que use el que su pelo de verdad necesita, no el que usa su amiga o el que ha estado en el baño de su casa “toda la vida”.
El cantante caleño encuentra la felicidad en las cosas más sencillas: vivir de la música y levantarse cada día con salud. La pandemia le sirvió para desempolvar viejos proyectos.
Desde el año pasado, Colombia se ha encaminado por la senda de buenas prácticas en el mercado cosmético. Sin embargo, aún existen muchos puntos de vista frente al testeo.
¿Solo ocurre a los adultos? ¿Es contagiosa? ¿Tiene solución? La dermatóloga María Bernarda Durán, adscrita a Colsanitas, responde esas y otras preguntas sobre la más frecuente enfermedad capilar.
En medio de un año complicado para el mundo, Andrea Serna decidió explorar una nueva faceta con el podcast “Buenos Consejos” y encontrar, a través de entrevistas a personalidades, las claves de inspiración para todos.
No todas las manchas de la piel se ven tan bien o son inofensivas como las pecas. Una experta nos habló sobre factores, causas y tratamientos adecuados para evitar y combatir la hiperpigmentación.
Una dermatóloga infantil explica por qué es determinante usar bloqueador solar en la infancia y algunas formas de inculcar en los más pequeños el hábito de aplicarlo.
No hay tratamientos milagrosos, pero una alimentación baja en sodio y actividad física regular pueden ayudar a prevenir o reducir la celulitis y la flacidez.
En esta condición interviene un componente genético que hace muy difícil su tratamiento. Sin embargo, en el mercado hay varios productos para dar la pelea.
Los hay en barra, líquidos y en gel; veganos, sin parabenos, con semillas o canabinoides. Encuentre todo sobre el producto cosmético más popular que existe.
Grabó su primer álbum a los 14 años y desde entonces ha construido una sólida carrera musical donde se aprecia su origen Caribe y toda sus influencias.
La piel ha sido una de las víctimas colaterales de la pandemia. Dos dermatólogas explican las patologías más comunes durante el confinamiento y cómo combatirlas.
Con determinación, constancia y fe, la actriz logró transformar su cuerpo y su mente. Buena alimentación y actividad física forman parte de sus hábitos.
No sigue dietas por moda y prefiere investigar antes de seguir un modelo de alimentación. Practica el ayuno intermitente y goza de sus beneficios físicos y mentales. Su cuerpo perfecto es prueba de ello.
Con determinación, constancia y fe, la actriz logró transformar su cuerpo y su mente. Buena alimentación y actividad física forman parte de sus hábitos.
La mejor forma de mantener una piel lozana se obtiene con una rutina completa de limpieza antes de dormir. Aquí le mostramos un paso a paso de ese ritual.
Dos expertos hicieron una lista de los errores más comunes en el cuidado del cabello. Y también de los tratamientos con los que se pueden combatir los daños.
Durante mucho tiempo, la periodista y presentadora de noticias debió alisar su pelo. Un día se rebeló y encontró en su pelo ondulado uno de sus sellos personales.
Sus pasiones son la actuación, la cocina y ayudar a los demás. Tiene un restaurante y una fundación para personas que, como ella, han sufrido quemaduras.
Algunos dispositivos electrónicos y lámparas son emisores de rayos ultravioleta, de los que hay que cuidarse. Una experta en la materia nos cuenta por qué.
Esta talentosa actriz cartagenera, orgullosa de su herencia negra, se ejercita bailando, cuida su dieta por las noches y prefiere usar poco maquillaje.