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Alimentación (164)
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Las plantas guardan en su interior riquezas incalculables, ingredientes que pueden brindarnos enormes beneficios cuando se consumen como infusiones. Aquí encontrará una útil guía. 44288 Infografía
¿Te sobró? Aprovéchalo. Para esta cápsula de Bienestar Cocina, la chef Margarita Bernal nos enseña a preparar unas deliciosas galletas con la avena que quedó del desayuno. 61 Ninguno
Existen calorías nutritivas y calorías vacías. Unas aportan nutrientes además de energía; las otras solo aportan azúcar y grasas no muy convenientes para la salud 44282 Ilustración
¿Qué tanto tiene que ver la alimentación en la aparición del acné? ¿Se puede tratar el acné con dieta? Consultamos a dos especialistas. 44324 Ilustración
A pesar de la mala prensa que tiene, el colesterol es necesario para la vida. Revisamos algunos de los mitos que se tejen a su alrededor. 1716 Ilustración
Su uso en la cocina parece no tener límites. Además, tiene pocas calorías, un buen perfil nutricional y muchas propiedades curativas. 61 Ninguno
En las etiquetas de los alimentos está la información sobre lo que comemos o debemos comer. 59 Ninguno
Es baja en sodio, en calorías, en azúcar, y rica en vitaminas y minerales. Le contamos todo lo que debe saber de esta bebida. 44268 Ninguno
148 Tres veganos le cuentan en qué consiste ser alguien que no consume ningún producto de origen animal. 97 Fotografía
Incluir los productos lácteos en la alimentación diaria es fundamental para evitar las enfermedades más frecuentes en adultos como lo son los problemas cardiovasculares. 44282 Ninguno
Lo que la madre gestante come puede marcar la diferencia en el estado de salud de ella y de su bebé. 99 Ninguno
La versatilidad de esta verdura es indiscutible y en esta receta de Bienestar Cocina, la chef Margarita Bernal lo comprueba. 61 Ninguno
158 En Colombia hay 2.000 tipos de plantas medicinales. Entre ellas: canela, manzanilla, diente de león, totumo, café o cafeto y sábila. 191 Ninguno
La lucha contra el desperdicio de alimentos puede comenzar desde la compra del mercado. Aquí siete consejos. 59 Ninguno