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Actividad física (62)
El método pilates nació con el objetivo de curar dolencias. Con el tiempo se ha ajustado para convertirse en una forma de actividad física con muchas utilidades. 1257 Ninguno
156 ¿Conoce las ventajas de utilizar las máquinas caminadoras y las elípticas? Algunos expertos nos contaron acerca de ellas. 42 Ninguno
131 ¿Qué es el yoga? ¿Qué no es? No es una secta, ni una religión, ni una fórmula mágica para arreglar los males del cuerpo o el alma. 191 Ninguno
Los niños que hacen yoga están más dispuestos al aprendizaje. El yoga en la infancia tiene sus beneficios. 240 Ninguno
Juan Sebastián Cabal y Robert Farah son una de las parejas más fuertes del mundo en la modalidad de dobles. 114 Fotografía
Los videojuegos ayudan a la rehabilitación de pacientes con secuelas de enfermedades neurológicas. 77 Ninguno
Independientemente de la edad y del estado de salud, todos debemos tener la actividad física integrada a la rutina diaria. 64 Ninguno
Estos atletas representaron a Colombia en los Juegos Mundiales para Deportistas Trasplantados 2017. 68 Fotografía
Desgarros, contracturas musculares y esguinces son algunas de las lesiones más comunes en los corredores. A veces se manifiestan tímidamente y pueden agravarse. 64 Ninguno
Los pacientes con artrosis deben hacer ejercicio. ¿Cuáles son las prácticas ideales y cuáles se deben evitar? 68 Ninguno
La promesa de perder grasa y fortalecer la masa muscular con solo dos sesiones de 20 minutos por semana suena tentadora. 64 Ninguno
Para estar en forma ya no es necesario ir al gimnasio. Entrenadores personales han abierto sus canales de YouTube donde suben sus rutinas. Visitamos cuatro. 59 Ninguno
El mejor pesista de Colombia, campeón olímpico dos veces, tiene el temple de un guerrero incansable. 59 Fotografía
Cumplir con las medidas dispuestas por el Ministerio de Salud permitirá un retorno seguro a las piscinas. 44282 Ninguno