Mentora, autora del libro Líder irreverente y conferencista. La exitosa venezolana es el cerebro de las campañas de mercadeo más efectivas de Bancolombia.

Cuidar de alguien requiere de paciencia y esfuerzo. Lo más importante en este proceso es aprender a pedir ayuda y gestionar la propia salud física y mental.

Gustos, condición física y objetivos claros son las tres claves para no perder el tiempo en rutinas de ejercicio que no sirven o se adaptan a su cuerpo.

Este barranquillero es el rey Midas de los restaurantes: el que recomiende se llena. Sus múltiples facetas han fortalecido las habilidades y su carácter.

Algunos emprendieron, otros abandonaron la ciudad. Estas son cinco historias en las que se le dio la vuelta a la pandemia.

Cuando llega la menopausia no es fácil mantener la energía y la belleza natural de la piel. Le damos las mejores recomendaciones de algunas especialistas.

Un recorrido a través de las pasiones y las herramientas para el bienestar de María Camila Díaz, la talentosa directora del espacio radial “W Fin de Semana”.

Emprendedora, madre, deportista y creadora de contenido de tiempo completo, esta caleña logra balancear todas sus facetas. Aquí nos cuenta cómo lo hace.

Esta práctica, que inició en la década de los ochenta, busca fortalecer el abdomen y los músculos del suelo pélvico. La entrenadora física Luisa Céspedes nos cuenta cómo hacerlos y sus beneficios.

Ha hecho del periodismo una herramienta para visibilizar a las comunidades afro en Colombia y América Latina.