Bienestar
Salud
Todo lo que debe saber sobre la psoriasis
La psoriasis es una enfermedad del sistema inmunológico que afecta la piel. No puede prevenirse pero sí tratarse.
Belleza
Cuide sus pies y prevenga enfermedades
Aquí están los consejos de una experta para tener unos pies perfectos, bien cuidados.
Salud
¿Tener o no tener hijos?
La maternidad es un anhelo para muchas mujeres, sin embargo, para otras eso no está dentro de sus planes.
Vida
Mi Navidad inolvidable
Compartir, agradecer, reír son los verbos de esa época del año. Esta es la navidad inolvidable de algunos famosos.
Hogar
Un viaje hacia el lecho
En la cama se nace, se reposa, se duerme y se sueña. El director de Colombia horizontal reflexiona sobre ella.
Salud
Las dos caras de la boca
La boca es puerta de entrada y de salida. Lo que impica que debemos poner extremo cuidado en lo que pasa por ella.
Medio ambiente
Una mirada a las zonas verdes de Bogotá
A pesar de los esfuerzos por respetar las zonas verdes, la ciudad está lejos de lo recomendado por organismos internacionales.
Hogar
Cinco consejos a la hora de comprar colchón
Los colchones pueden ser ortopédicos, firmes, blandos, con espuma, con resorte, altos, bajos. Téngalo en cuenta a la hora de comprar.
Salud
Reparar el cuerpo y rehacer la vida
La cirugía plástica reconstructiva transforma el cuerpo y la mente de las personas afectadas por enfermedades o traumas.
Salud
Envejecer activamente en cuerpo y alma
Es hora de desmontar mitos sociales relacionados con la vejez, cultivar nuestro bienestar, fortalecer lazos y socializar. Eso es envejecer con calidad de vida.
Alimentación
Minerales esenciales contra la hipertensión
Los productos lácteos contienen micronutrientes que pueden ayudar a prevenir la hipertensión.
Salud
Entender las vacunas
El mundo ha puesto su esperanza en una vacuna contra el nuevo coronavirus. Pero cómo se hacen las vacunas, cómo funcionan y por qué son seguras. Aquí le contamos.
Actividad física
¿Diabetes? Ejercicio
El entrenamiento físico ayuda a controlar la diabetes, a retrasar su progresión y, junto con una buena alimentación, mantiene la salud de quien la padece.
Salud
Siete cosas que debe saber sobre el bruxismo
Se calcula que 80 % de la población ha tenido bruxismo en algún momento. Jaime Andrés Jiménez, cirujano maxilofacial, explica sus causas y consecuencias.
Vida
Cómo funciona la terapia cognitivo-conductual
Terapia cognitivo-conductual. ¿Qué es? ¿Para qué sirve? Una persona que la ha aplicado en entornos de riesgo responde a estas y otras preguntas.
Salud
La detección temprana del cáncer es la clave
Gracias a algunos avances médicos, el cáncer ya no es sinónimo de muerte. Prevenir y tener un diagnóstico a tiempo es determinante en el pronóstico.
Salud
Síndrome metabólico: qué es y cómo prevenirlo
El consumo elevado de azúcar y el sedentarismo son los principales factores de riesgo del síndrome metabólico.
Salud
Viruela del mono: fases, cuidados y recomendaciones
La mayoría de personas contagiadas se recuperan en unas cuantas semanas. No obstante, existe riesgo de que se convierta en una enfermedad grave.
Salud
La importancia de identificar la fibrosis pulmonar idiopática
Esta enfermedad suele manifestarse de forma tardía y puede llegar a ser mortal si no se diagnostica a tiempo.
Salud
Enfermedades crónicas: EPOC
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica —EPOC— es la tercera causa de muerte en el mundo y la cuarta en Colombia.
Vida
Cómo identificar el consumo riesgoso de alcohol
Una de las conductas de consumo de alcohol riesgoso puede ser aquella que bebe alcohol casi todos los días de la semana, con el pasar del tiempo esto puede generar grandes daños en sus organismos.
Salud
Demencia por cuerpos de Lewy, la más común después del alzhéimer
Un especialista explica de qué se trata esta enfermedad neurodegenerativa que padeció el actor Robin Williams, y brinda algunas recomendaciones clave para pacientes y cuidadores.
Vida
El potencial sanador del tejido
Están más que comprobados los beneficios de tejer para controlar la ansiedad y otros estados de alto impacto emocional.
Tiempo libre
La música infantil: más que un juego
Cada día crece la oferta de espectáculos musicales para niños, con géneros que van desde la música folclórica hasta el rock. Un periodista especializado revisó tres propuestas.
Actividad física
La paz de una caminata
Cada vez más personas encuentran en el senderismo una opción para conectarse con la naturaleza y para hacer un alto en la rutina.
Salud
Dengue, la enfermedad tropical más común en Colombia
Las regiones por debajo de los 2200 metros sobre el nivel del mar son las más afectadas por esta enfermedad. Su incidencia en el país y el mundo sigue en aumento.
Salud
Tipos de medicina
Numerosos saberes se combinan en el intento de acompañar al ser humano desde la vida hacia la muerte, desde el sufrimiento hacia el bienestar.
Salud
Mindfulness, el arte de vivir el presente
¿De qué se trata esta meditación que promete grandes mejorías en la calidad de vida de quien la practica?
Salud
Las 10 dudas más frecuentes sobre la viruela del mono
¿Es transmitida por simios?, ¿los niños pueden contraerla?, ¿estamos frente a una pandemia? Resolvemos estas y otras dudas.
Vida
¿Por qué la lectura cuida el cerebro?
Le contamos todo lo que debe saber sobre la ciencia detrás de un hábito saludable como la lectura y sus múltiples beneficios para la mente.
Salud
Historia del condón
En el pasado, la vejiga de cabra se utilizó para evitar infecciones de transmisión sexual y embarazos no deseados. Pero, ¿cómo llegamos al condón de látex?
Salud
A reemplazar las amalgamas
El 97% de los colombianos tiene caries y 95% lleva en su boca una amalgama.
Salud
El riesgo detrás de lo saludable
La ortorexia es el desorden de la conducta alimentaria que se traduce en la obsesión por el consumo de alimentos limpios.
Salud
Ansiedad: mal de muchos
Desequilibrio químico y a la vez desorden comportamental, la ansiedad es hoy por hoy una de las dolencias más comunes en Colombia y el mundo.
Salud
Tarea pendiente: aprender a envejecer
Empezar una vida saludable a los 50 años no es descabellado. Al contrario, es un buen momento para hacer un balance de lo vivido y planificar el futuro: preguntarse cómo y dónde quiero envejecer.
Actividad física
Nunca acaba hasta que termina: el increíble ascenso de ‘Carlitos’ Alcaraz
El tenista español Carlos Alcaraz ganó ayer El Abierto de Estados Unidos y se posicionó como el número uno del mundo a sus 19 años. ¿La nueva era del tenis ha llegado?
Alimentación
Huertas urbanas
La agricultura urbana es una tendencia sostenible que busca producir en pequeña escala alimentos seguros, limpios y variados.
Alimentación
Mesero, no hay suficientes moscas en mi sopa
El consumo de insectos es tan antiguo como el hombre, y en algunas culturas, como la mexicana, la costumbre de comerlos sigue intacta.
Tiempo libre
¿Puede la música ser medicinal?
La música es, quizá, la manifestación artística que más directamente llega a las emociones de todos. Por eso, desde hace años se estudia como medio de sanación.
Medio ambiente
Parques Naturales: Una estrategia para preservar el futuro
Proteger los ecosistemas garantiza, entre otras cosas, la conservación de las grandes fuentes de agua, indispensables para la vida.
Alimentación
Cómo saciar los antojos de manera saludable
Seguir los antojos de vez en cuando no está mal, pero reemplazarlos por alimentos nutritivos y deliciosos es la mejor forma de mantenerse satisfecho y saludable.
Hogar
Claves para interpretar los dibujos de sus hijos
Los dibujos de los niños reflejan lo que sienten, piensan y viven, bien sea positivo o negativo. Por eso es clave interpretarlos correctamente.
Salud
Todo sobre el condón
El condón es el único método anticonceptivo que ofrece doble protección. ¿Por qué no se utiliza tanto como debería?
Tiempo libre
Fascinados por las pantallas
Nadie puede vivir sin las pantallas. No sabemos cuándo su uso puede considerarse normal y cuándo es una adicción que afecta al entorno familiar.
Salud
Zika y Chikunguña, enfermedades tropicales en Colombia
Para evitar el contagio es importante impedir la reproducción de los mosquitos transmisores eliminando reservorios de agua como baldes, llantas o canaletas.
Salud
Copa menstrual, la comodidad desconocida
Las personas inquietas seguramente habrán escuchado o leído algo sobre la copa menstrual. Ciertamente, hay más dudas y mitos que información.
Salud
¿Qué hacer y qué no hacer durante una crisis convulsiva?
Medicinas, reacciones alérgicas, traumatismos, epilepsia y otras enfermedades pueden causar convulsiones. Aprenda a identificarlas y actuar frente a ellas.
Alimentación
Nutrición en pantalla
Netflix y otras plataformas para ver películas ponen estas obras. A continuación, cuatro documentales que cuestionan algunas ideas sobre nutrición.
Hogar
Colgar un cuadro
Los cuadros son útiles, son bellos. Y son también un mensaje que ponemos en las paredes de nuestro lugar más preciado: la casa. Algunas ideas para colgar cuadros.
Salud
La experiencia me dice: reflujo gastroesofágico
Hablamos con Luis Carlos Sabbagh, jefe de Gastroenterología, sobre algunos síntomas para identificar el reflujo y esto nos contó.
Alimentación
Desperdicio de alimentos: Con la boca abierta
Casi diez millones de toneladas de comida se desperdician en Colombia cada año.
Alimentación
Mitos y realidades sobre las frutas
¿Es mejor no comer frutas de noche? ¿La piel de las frutas es perjudicial? ¿Las personas diabéticas pueden comerlas? Le contamos.
Hogar
La tercera edad de las mascotas
Perros y gatos comienzan a ser ancianos cuando tienen más de siete u ocho años, respectivamente. Pero con buenas atenciones pueden duplicar esa edad.
Vida
Así me volví vegetariana: convicción, ideales y críticas
El sufrimiento provocado a los animales por parte de distintas industrias del mundo llevó a Juliana a tomar la decisión de sacar la carne animal de su plato.
Salud
Mitos y realidades del parto
El final de la dulce espera no tiene que ser amargo si uno deja que los profesionales hagan su trabajo.
Vida
Dormir bien para cuidar su salud mental
No es bueno subestimar el poder del sueño, dormir bien es necesario para nuestra salud mental y corporal, así como para nuestro bienestar emocional.
Actividad física
Ciclismo de montaña para toda la familia
Compartimos senderos, recomendaciones y dos escuelas especializadas para que salga de la ciclovía y se interne en el bosque con su bici de montaña
Salud
La importancia de completar la vacunación de sus hijos
El programa de vacunación es gratuito y cuenta con 21 vacunas que permiten la prevención de 26 enfermedades.
Salud
El flúor y los niños
Nueve de cada diez colombianos entre 12 y 79 años tiene o ha tenido caries en algún momento de su vida, según un estudio del Ministerio de Salud.
Vida
El disfraz terapéutico de las redes sociales
Muchas personas usan las redes sociales para compartir sus emociones y pensamientos más profundos. ¿Se están convirtiendo en el reemplazo de la terapia?
Salud
Recomendaciones para el uso adecuado de los medicamentos
Aunque algunos medicamentos representan menores riesgos, es fundamental seguir las indicaciones de consumo del médico tratante o las instrucciones del empaque.
Salud
Sembrar piel
El implante de piel es una técnica de la cirugía plástica que alivia el dolor, disminuye la posibilidad de complicaciones y promueve una cicatrización más rápida.
Alimentación
Ventajas y desventajas del aceite de palma
El cultivo y consumo de aceite de palma genera dudas alrededor de sus impactos en el medio ambiente y la salud. Aclaramos algunas de ellas.
Salud
“Aprender a ser nuestra mejor compañía” : Una entrevista con la psiquiatra Andrea Caballero
La directora de la Clínica Campo Abierto comparte sus ideas sobre la enfermedad, la salud mental, la terapia y el arte la curación y la aceptación.
Hogar
El impacto del teletrabajo en la salud
El trabajo remoto ha traído bienestar a personas y empresas. También consecuencias adversas para la salud física y mental de muchos teletrabajadores.
Salud
El abecé de la enfermedad diverticular
A menudo, asintomática y silenciosa, la enfermedad diverticular es una de las condiciones intestinales más frecuentes en mayores de 50 años
Salud
¿Cómo reaccionar ante un desmayo?
La pérdida temporal de la conciencia o síncope sucede, principalmente, porque disminuye el flujo sanguíneo y la oxigenación hacia el cerebro.
Salud
La vacuna del covid en niños: un seguro para todos
La vacuna contra el coronavirus protege a los niños hasta en un 80 % del contagio y un 90 % de caer en un estado crítico si se llegan a enfermar.
Salud
¿Qué es la niebla mental y cómo se origina?
Clasificada como un conjunto de síntomas neurológicos, la niebla mental es un estado que puede afectar a personas con diversas enfermedades.
Salud
Cinco preguntas alrededor de la desparasitación
Aclaramos algunas dudas alrededor de esta práctica, conocida popularmente en Colombia como “purgarse”. La OMS la recomienda para evitar enfermedades.
Salud
El oxímetro más allá del covid-19
Este dispositivo que mide el oxígeno en la sangre y las pulsaciones cardíacas fue útil en pandemia. Un neumólogo explica cómo funciona y para qué tenerlo en casa.
Alimentación
¿Qué pasa cuando usamos comida como recompensa?
Con frecuencia el helado es utilizado como premio a cambio de las espinacas, por ejemplo. Pero esta práctica conlleva ciertos problemas que hace falta revisar.
Salud
Blefaroespasmo: cierre involuntario del párpado
Hablamos con el cirujano Ricardo Peña para explicar las posibles causas del extraño movimiento del ojo que le sucedió a la cantante Katy Perry en su último concierto.
Salud
Anatomía del bloqueador solar
Le dejamos una guía para elegir y usar correctamente este producto, aliado de la prevención del cáncer de piel.
Hogar
5 remedios caseros respaldados por la ciencia
Los remedios tradicionales pueden aliviar algunos síntomas de enfermedades comunes. Le contamos cuáles están comprobados científicamente.
Hogar
Enfermedades más comunes en perros y gatos
Identificar los riesgos que pueden tener nuestras mascotas será una ventaja al momento de reconocer los síntomas y prevenir las consecuencias de estas enfermedades.
Medio ambiente
¿Debemos ser veganos para cuidar el planeta?
La estrategia más efectiva para cuidar el planeta es consumir alimentos que se produzcan con base en el cuidado del suelo y sus nutrientes.
Alimentación
Los ingredientes de un buen desayuno
Después de ayunar durante las horas de sueño, el organismo necesita una rica variedad de nutrientes para recuperarse y activarse.
Hogar
Consejos para el cuidado de niños con síndrome de Down
Durante el crecimiento de los niños con síndrome de Down se deben estimular todas las áreas de desarrollo físicas y cognitivas para favorecer su salud en un futuro.
Hogar
Guía para madres primerizas
¿Cómo lograr una lactancia exitosa?¿Es útil la compañía de un psicólogo? De la mano de una ginecobstetra recopilamos algunos consejos valiosos para este cambio de vida.
Salud
Vivir con síndrome de ovario poliquístico
El SOP es un desorden endocrino, metabólico y reproductivo que se presenta en el 7 % de las mujeres en edad reproductiva.
Vida
Qué es la responsabilidad afectiva y cómo aplicarla
Mucho se habla sobre la responsabilidad afectiva, pero ¿qué es?, ¿cómo influye en las relaciones?, ¿cómo se utiliza? De la mano de una especialista le brindamos algunos consejos.
Salud
La importancia de cuidar el peso durante la menopausia
¿Cómo lograr una lactancia exitosa?¿Es útil la compañía de un psicólogo? De la mano de una ginecobstetra recopilamos algunos consejos valiosos para este cambio de vida.
Salud
¿Cómo identificar y prevenir el agotamiento?
El agotamiento puede ser un síntoma relacionado con el exceso de trabajo, el estrés o la falta de descanso.
Actividad física
Los caminos del yoga de Xuan Lan
Una de las profesoras de yoga más mediáticas de la actualidad explica cuáles son los beneficios de esta práctica.
Salud
Odontopediatría: salud oral desde la gestación
La prevención debería empezar con la planificación del embarazo, y el cuidado de los dientes desde que aparece la primera pieza temporal.
Salud
La salud mental en los deportistas
La necesidad de acompañamiento psicológico al deportista se ha vuelto cada vez más visible, en virtud de las múltiples exigencias psicosociales y emocionales a las que deben responder permanentemente.
Hogar
Viaje largo con niños: que no le falten las precauciones
Las rutinas de los niños se transforman completamente en un viaje turístico donde predominan las caminatas, las altas temperaturas y las comidas fuera de casa.
Salud
Sangrado y manchado en el embarazo: ¿Cuándo preocuparnos?
Durante el embarazo, cualquier tipo de sangrado o manchado genera alarma, pero no todos requieren de atención urgente.
Hogar
Volver a intentarlo después de un divorcio
Empezar una relación después de un divorcio puede ser algo confuso y el miedo a estar solos o a comenzar de cero dificulta la posibilidad de seguir adelante.
Hogar
Atención al adulto mayor: actividades y cuidados
La atención al adulto mayor incluye actividades físicas y lúdicas, evitar las caídas e ir a controles médicos entre otras. Conozca más aquí.
Hogar
Las ventajas de beber agua filtrada
¿Es más beneficiosa el agua filtrada? ¿Qué nos aporta su consumo? Aclaramos algunas dudas sobre el uso de los filtros presentes en algunos hogares.
Salud
Lo que dice la lengua sobre su salud
La lengua puede revelar mucho sobre su salud. Un especialista explica los síntomas más comunes que podrían indicar el origen de alguna enfermedad.
Salud
Volver a oír: La evolución de las prótesis auditivas
Las prótesis auditivas son herramientas que ayudan a recuperar la capacidad de escucha a personas que han tenido alteraciones en este sentido.
Salud
Día sin carro: beneficios para su cuerpo
En Cali se celebra hoy una nueva jornada del día sin carro y por eso queremos resaltar sus beneficios cuando decidimos movilizarnos en bicicleta o caminando.
Vida
Consejos para mejorar la autoestima
El autoconocimiento, la percepción y el valor que nos damos a nosotros mismos son claves para tener una vida emocionalmente tranquila y estable.
Salud
El autoexamen también es asunto de hombres
La palpación y observación de los órganos genitales masculinos puede ser determinante para detectar enfermedades de manera temprana.
Vida
Pensar en la muerte
El momento de preguntarnos por las metas cumplidas y las que quedan por cumplir puede llegar en cualquier etapa de la vida, pero, ¿es la crisis de los cuarenta la que más estimula esta duda?
Vida
La importancia de hablar de equidad
La vicepresidenta Francia Márquez lidera la ponencia para el primer debate sobre el Ministerio de la Igualdad, ¿por qué es importante hablar de igualdad o, mejor, de equidad?
Tiempo libre
Libros para niños en vacaciones
Las propuestas de una experta en literatura infantil y juvenil para estimular en los niños el hábito de la lectura.
Hogar
Cómo cuidar a sus mascotas durante las vacaciones
Llegan los días de diversión y descanso y la mascota se convierte en una preocupación. Si no hay alguien que quiera hacerse cargo del perro o el gato, toca buscar otras opciones.
Hogar
Consejos para evitar que la pólvora afecte a su mascota
A propósito de esta época navideña, le brindamos algunos consejos para que su mascota se sienta tranquila con los sonidos de la pirotecnia.
Vida
¿Llegó el momento de vivir en un hogar geriátrico?
Para ninguna familia es fácil dejar a un adulto mayor en una institución geriátrica. Sin embargo, con respeto y compasión este momento puede hacerse más llevadero.
Alimentación
Mal, bien, mejor: Cenas de Navidad
Diciembre no es el mejor momento para cuidar la figura. Sin embargo, si no quiere dejar para enero los buenos hábitos alimenticios, aquí le damos algunas ideas para cenar.
Hogar
Mesa navideña
No necesita gastar mucho dinero para hacer que su mesa luzca hermosa. Bastan algunos detalles sencillos y creatividad.
Salud
Malaria, una enfermedad tropical prevenible
Debido a la pandemia por covid-19 los casos de malaria han aumentado; sin embargo, científicos africanos crearon una vacuna que ha dado resultados prometedores.
Salud
¡Cuidado con la pólvora!
Todos los diciembres este médico de la Unidad de Quemados del Hospital Simón Bolívar debe atender a niños y menores de edad heridos por pólvora.
Hogar
Regalos para disminuir el impacto ambiental
La Navidad se ha convertido en una excusa para comprar pero, ¿alguna vez se ha preguntado por el impacto que genera en el planeta la manera en que consume durante las fiestas?
Hogar
Regalos inteligentes para niños
Más vale asegurarse de que el regalo que escogemos o preparamos con tanto cariño para un niño cercano, o para nuestros hijos, sea algo que valoren y que reconozcan como especial.
Vida
Ser feliz es cuestión de método
La meditación es una práctica para conocernos más, para aprender a gestionar de mejor manera el cúmulo de emociones y estímulos que la vida nos trae todos los días.
Hogar
Regalos ideales para los adultos mayores
Hacer felices a los más grandes de la casa es realmente fácil, se trata de observar y escuchar con atención. Le dejamos algunas ideas que pueden ayudarle en estas fiestas navideñas.
Salud
Señales para acudir al médico durante el pico de enfermedades respiratorias
Además de la ola invernal, Colombia atraviesa un aumento significativo en la transmisión de los virus responsables de la gripe. No baje la guardia y siga las siguientes recomendaciones.
Hogar
Regalos útiles para personas con cáncer
Una mujer recuperada de cáncer de seno y una cirujana oncóloga señalan algunos de los mejores regalos para una persona con este diagnóstico.
Actividad física
Yoga: transformación constante
Una mirada a las nuevas tendencias en la práctica del yoga.
Hogar
Regalos prácticos para niños con Trastorno del Espectro Autista (TEA)
Las personas con este trastorno necesitan, entre otras cosas, estímulos sensoriales para desarrollar habilidades cognitivas y motoras.
Hogar
Regalos perfectos para una persona con depresión
Según la OMS, más de 280 millones de personas en el mundo sufren de depresión. Aquí una guía de regalos para brindar confort a quienes padecen de esta condición.
Salud
5 cosas que debe saber sobre la rinoplastia
¿Cómo es el postoperatorio? ¿Cuándo se ven los resultados? ¿Qué se debe evitar antes y después de la cirugía? Un especialista responde las dudas más comunes y brinda algunas recomendaciones.
Hogar
Cómo cuidar la salud renal de los gatos
La enfermedad renal es común en estos animales. Incentivarlos a tomar más agua y proveerles una buena alimentación son claves para prevenirla.
Actividad física
“Durante la competencia hay que saber manejar las emociones”
Rafael Zabaraín, el psicólogo que acompañó a la selección en la Copa Mundial Femenina de Fútbol Sub-17, revela algunas lecciones para entrenar la mente de deportistas en formación.
Hogar
Viajes cómodos para los adultos mayores
Las personas mayores no tienen que quedarse cuidando la casa mientras la familia sale de paseo. Aquí compartimos algunas recomendaciones para que ellos viajen de forma segura y cómoda.
Tiempo libre
Laura Mora: “Mi cine es hijo de la terapia”
Con cada película, la directora antioqueña va construyendo una filmografía consistente y poderosa, inspirada por su visión única sobre la amistad, el perdón, la esperanza y el conflicto colombiano.
Vida
¿Su celular lo está enfermando?
Piense en sus hábitos con respecto al teléfono móvil. Es posible que la hiper conexión tecnológica esté afectando su salud física o mental; incluso, la de sus hijos.
Alimentación
Consejos útiles para migrar al vegetarianismo
Con la llegada del nuevo año algunas personas se proponen cambios en su régimen alimenticio. Hablamos con dos expertas para revisar cuáles son las mejores pautas a la hora de hacer este cambio.
Salud
¿Por qué nos estamos ‘agripando’ tanto?
La temporada de lluvias, el relajamiento de las medidas de autoprotección y nuevas subvariantes del COVID-19 son algunas de las razones.
Actividad física
Anatomía de los beneficios y lesiones del fútbol
Si bien es una fuente inagotable de disfrute, bienestar e incluso una genuina obsesión para muchos, la práctica del fútbol no está exenta de riesgos.
Salud
Un abanico de especialidades médicas
Las especializaciones académicas son estudios de posgrado que, en el caso de la medicina, dotan al profesional de conocimientos específicos sobre algún área del cuerpo humano.
Salud
Anatomía del repelente
En esta época de vacaciones, le contamos los tipos de repelentes que existen en el mercado y le brindamos algunas recomendaciones sobre su uso.
Vida
Apps para ser más productivo el próximo año
Estas cinco aplicaciones enfocadas en organizar las finanzas, gestionar el tiempo, cumplir las tareas y manejar el estrés le podrán ayudar a ejecutar sus metas del próximo año.
Medio ambiente
Así puede tener unas festividades amigables con el planeta
Todas las acciones que realizan los seres humanos impactan el planeta. Las fiestas decembrinas y de fin de año pueden ser más respetuosas con la Tierra si aplicamos algunas prácticas muy sencillas.
Salud
La salud del oído
Es el órgano sensorial encargado de la audición y el equilibrio. Claves para mantener su salud.
Hogar
Estimulación infantil: una forma de enseñar el mundo a los niños
Explorar el mundo, identificar objetos y desarrollar herramientas para comunicarse, son algunos de los beneficios de la estimulación infantil.
Hogar
La almohada de mis sueños
Mantener alineados cabeza, cuello y columna es la principal función de la almohada. Pero hay que escoger la que mejor se adapte a sus necesidades.
Vida
La seguridad de los niños en el agua
Llegan las vacaciones y con ellas las piscinas, el mar, los ríos… Recopilamos algunas recomendaciones para disfrutar con seguridad.
Salud
Tipos de medicamentos según su uso
Existe un catálogo de fármacos en el mundo que son utilizados para tratar distintas dolencias, enfermedades y alteraciones del cuerpo. Aquí le contamos cómo se clasifican.
Hogar
Claves para prevenir el abuso en menores
Estar informados puede marcar muchas diferencias, incluyendo la posibilidad de actuar a tiempo para evitar la violencia sexual en niños y niñas.
Salud
El pie plano, una condición que puede mejorar
No todas las personas desarrollan el arco del pie en su infancia. De la mano de una ortopedista analizamos las causas de este padecimiento y cómo mejorar.
Vida
Usar la culpa a nuestro favor
La culpa puede ser movilizadora cuando identificamos su potencial para impulsarnos a tomar mejores decisiones. Un buen propósito de inicio de año es usarla como motor de transformación.
Hogar
Qué son los hemoparásitos y cómo prevenirlos
Evitar las pulgas y garrapatas en las mascotas es la mejor forma de prevenir infecciones. Y una manera sin igual de manifestarles amor.
Hogar
Consejos financieros para empezar el año
Un experto brinda algunas recomendaciones para recuperarse económicamente del gasto descontrolado de diciembre.
Hogar
Así es la lonchera ideal para los niños
Con esta serie de consejos podrá garantizar una lonchera nutritiva y apetitosa para sus hijos.
Salud
10 puntos clave sobre la atención integral del aborto
El 17 de enero de 2023, el Ministerio de Salud emitió la regulación única para la atención integral en salud frente a la Interrupción Voluntaria del Embarazo (IVE).
Salud
Los límites de la edición genética en humanos
El científico chino He Jiankui quedó en libertad después haber experimentado genéticamente con dos bebés gemelas, haciendo a una de ellas inmune al VIH. ¿De qué se trata este proceso?
Alimentación
La dieta keto: ¿tan buena como la pintan?
Consumir principalmente grasas y proteínas y evitar al máximo los carbohidratos sirve para bajar de peso de manera rápida, pero no aplica para todo el mundo, y en el largo plazo podría tener contraindicaciones.
Salud
La tos de los niños: cómo diferenciarla y mitigarla
La tos es un motivo de consulta frecuente en pediatría, porque genera mucha preocupación. Sin embargo, es importante entender que se trata de un mecanismo de defensa.
Salud
Consejos para el buen uso de los medicamentos
Automedicarse puede representar riesgos leves y graves para la salud, tal como sucedió con el reto de Tiktok que se hizo viral en México y dejó ocho niños intoxicados.
Medio ambiente
Palma de cera del Quindío, emblema nacional
La Ley 61 de 1985, sancionada por el presidente Belisario Betancur, adoptó la palma de cera del Quindío (Ceroxylon quindiuense) como árbol nacional y símbolo patrio de Colombia.
Vida
Frío extremo: cuidados para no padecerlo
A propósito de la ola de frío en Japón, la más grave de la última década, revisamos las complicaciones que puede causar una exposición al frío sin la protección debida.
Salud
Pilates: una herramienta para trabajar cuerpo y mente
El método Pilates busca aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo mediante diferentes movimientos y concentración. Con una entrenadora recogimos algunos de los beneficios que trae esta práctica.
Medio ambiente
El olvidado suelo que sostiene nuestra vida
Uno de los ecosistemas más complejos y diversos es el suelo. Responsable de la fertilidad de las plantas, que se convierten luego en nuestro alimento y actor fundamental en la regulación del agua.
Salud
La bicicleta, una opción amigable con el medio ambiente
El próximo jueves 2 de febrero será el primer día sin carro y sin moto del 2023 en Bogotá. ¿Conoce el servicio de bicicletas de la ciudad? Le contamos cómo funciona y sus beneficios.
Salud
La salud mental en Colombia
La vulnerabilidad económica, la inestabilidad laboral, la violencia, la desinformación y la pandemia por covid-19 son algunos aspectos directamente relacionados con el preocupante deterioro de la salud mental en Colombia.
Hogar
Infoxicación: el peligro de la sobrecarga informativa
La cantidad de datos a las que nos exponemos cada vez que entramos a Internet puede ser un motor de ansiedad, ¿cómo controlar ese impulso por tener más información?
Medio ambiente
Cinco apuntes sobre los humedales y la Convención de Ramsar
Colombia ha designado 12 humedales como sitios de importancia internacional Ramsar, ecosistemas fundamentales para la vida.
Salud
Enfermedades que creíamos controladas
Malaria, sífilis, tuberculosis y polio: enfermedades prevenibles o curables que aún causan estragos en el mundo.
Actividad física
Camila Osorio subió 11 lugares en la clasificación WTA
Por su rendimiento en el Australia Open, la tenista colombiana empieza el 2023 con un ascenso en el ranking de la Asociación de Tenis Femenino, ocupando el puesto 73 del mundo.
Hogar
Porvenir lanza el Observatorio para el Emprendimiento del Adulto Mayor en Colombia
El fondo de pensiones y cesantías creó el primer observatorio para apoyar los emprendimientos de los adultos mayores en Colombia.
Salud
Una enfermera que pone el corazón en su trabajo
Las enfermeras son el primer contacto de una persona al llegar a una clínica. Su atención es indispensable para que los tratamientos médicos se realicen de forma correcta.
Medio ambiente
¿Por qué proteger los páramos?
Este ecosistema de alta montaña tiene un papel clave en el abastecimiento de agua para las ciudades andinas colombianas.
Salud
Síndrome de Tourette, un diagnóstico tratable
Camilo Sánchez, el humorista colombiano que participa en Survivor, un reality de RCN, tiene síndrome de Tourette. Un experto explica en qué consiste y cómo se puede tratar.
Alimentación
Preguntas y respuestas sobre los suplementos alimenticios
Los suplementos alimenticios pueden ayudar a complementar la nutrición y no necesariamente tiene consecuencias graves. Sin embargo, no debemos tomarlos a la ligera.