Vida
La presión por "reinventarse"
En época de confinamiento y de cambios de rutina inesperados hay una palabra que aparece constantemente en redes sociales: “Reinventarse”.
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Yoga y salud: ¿qué sabe la ciencia?
Cada vez más investigaciones comprueban los beneficios que tiene el yoga en la salud humana. Un repaso a algunas conclusiones de estudios recientes.
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Yoga en pareja: Escuchar el cuerpo del otro para sanar juntos
La práctica permite agudizar el conocimiento de nuestro cuerpo y del compañero, además de profundizar en ciertas posturas donde es más difícil avanzar en solitario.
