¿Qué es el ayuno intermitente?
Alimentación

¿Qué es el ayuno intermitente?

Aquí le explicamos en qué consiste y cuáles son los beneficios de esta práctica popular para el control de peso y el tratamiento de algunas enfermedades.

Calorías vacías: el cero a la izquierda de la nutrición
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Calorías vacías: el cero a la izquierda de la nutrición

Existen calorías nutritivas y calorías vacías. Unas aportan nutrientes además de energía; las otras solo aportan azúcar y grasas no muy convenientes para la salud

“Carnes vegetales”: ¿qué son y con qué se comen?
Alimentación

“Carnes vegetales”: ¿qué son y con qué se comen?

Las "carnes vegetales" están siendo cada vez más consumidas. Aquí exploramos sus componentes, sabores y variedades.

Cinco preguntas sobre la dieta Keto
Alimentación

Cinco preguntas sobre la dieta Keto

Tal vez la palabra ‘keto’ o ‘dieta cetogénica’ le suene familiar por estos días. ¿En qué consiste? ¿Es efectiva? Aquí se lo explicamos.

El poder natural del jengibre
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El poder natural del jengibre

La popularidad creciente de esta especia picante no es nueva. El jengibre ha sido utilizado desde hace miles de años por sus propiedades medicinales.

Beneficios del vinagre de manzana
Alimentación

Beneficios del vinagre de manzana

¿Por qué el vinagre de manzana se ha vuelto tan popular últimamente? ¿Realmente tiene beneficios para la salud de las personas?

El peligro de los regímenes nutricionales sin control
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El peligro de los regímenes nutricionales sin control

Cada organismo requiere de un plan nutricional único. Los regímenes alimenticios que plantean ser universales en conseguir una figura ideal pueden perjudicar la salud.

La obsesión por las vitaminas
Alimentación

La obsesión por las vitaminas

El exceso de algunas vitaminas en el cuerpo, proveniente de pastillas y suplementos vitamínicos, puede ocasionar algunos problemas de salud.

Beneficios de los germinados
Alimentación

Beneficios de los germinados

Son pequeños brotes que se están usando tanto como decoración en los platos o como aderezo de ensaladas. Aquí sus beneficios.

Accesorios para facilitar la lactancia
Alimentación

Accesorios para facilitar la lactancia

La lactancia es una etapa de aprendizaje tanto para la madre como para el hijo. Para facilitar este proceso hay productos especiales. Estos son algunos.

Endulzantes naturales vs endulzantes artificiales
Alimentación

Endulzantes naturales vs endulzantes artificiales

Existen dos tipos de endulzantes: naturales y artificiales. En cada uno hay de ellos varias opciones para darle dulzor a las comidas.

La chía: potente semilla
Alimentación

La chía: potente semilla

Parece un producto nuevo porque está de moda, pero ya los aztecas la consumían desde mucho antes de la llegada de los españoles.

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