La reinvención de los gimnasios
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La reinvención de los gimnasios

Algunos de sus representantes manifiestan no tener otra alternativa a la reapertura, mientras que otros han logrado mantenerse por medio de estrategias digitales.

Pilates, de la rehabilitación al acondicionamiento físico
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Pilates, de la rehabilitación al acondicionamiento físico

El método pilates nació con el objetivo de curar dolencias. Con el tiempo se ha ajustado para convertirse en una forma de actividad física con muchas utilidades.

Gimnasio en casa
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Gimnasio en casa

No hacen falta grandes máquinas que ocupen espacio: bastan algunos pocos objetos muy efectivos para ejercitarse sin salir de la casa.

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